脾气不好不要问我为什么

Ⅰ 脾气不好怎么办

我觉得这个问题需要一个标本兼治的方法. 1、要从根本上解决你的这个缺点，需要你自身刻意的去完善自己的人格，开阔自己的胸怀，练就豁达的气度。一个人老是为小事发火，说明你本身是一个比较苛刻或者追求完美的人。建议多读些书，遇事多忍让，慢慢修练自己的涵养。 2、在遇到发火的事情的时候，马上在心理告诉自己：冷静、冷静、冷静，然后做一个深呼吸。 3、和女朋友沟通好。告诉她你很爱她，发火是因为自己不能很好的控制自己的情绪，你是无心的。同时也让她帮助你，在你每次发火的时候，让她提醒你控制自己的情绪。 4、每次无意发火后，记得主动向女朋友道歉，取得她的谅解。

Ⅱ 为什么我的脾气一直都很不好

每个人都会或多或少的
有点脾气，但是一定要
学会控制和管理自己的
脾气，这样才会让自己
和别人都开心。

脾气不好产生的原因，
我觉得和下面几个因
素有关系:

1:家乡的教育方式，有
些家庭对子女或许溺爱
，子女有时候不讲道理，
而且会乱发脾气。

2:总是以自我为中心，
自以为是，觉得别人都
不如自己。嫉妒心比较
强，心眼比较小。

3:缺乏宽松理解的心态，
总会挑毛病，所以自己
不开心。

4:身体出现了一些变化
或疾病，导致脾气有些
暴躁。

总之，不管什么原因，
尽量学会控制脾气，多
读一些书籍，书籍的很
多道理可以学习。只有
控制住脾气，生活才会
过得阳光美好，身体也
会更加健康。

Ⅲ 为啥我脾气不好动不动就想骂人打人

先检查一下，你是否具有以下特点：

（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。
（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。
（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。
（4）对很小的事也沉不住气。
（5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。
（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。

这些是易怒者的典型特征。

愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。

（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。

（3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

Ⅳ 为什么我的脾气很不好

脾气大的人：考虑问题简单，直观，很少去权衡利弊，易冲动，在人格成熟方面少显稚嫩。这与童年时期的家庭教育和家庭环境，及周围的环境有关。也许父母或者身边的人就是个暴脾气，是榜样的作用。

Ⅳ 为什么我的脾气会那么大导致脾气不好有几种原因

主要是心态问题，要好好调节好自己的心态，不要压抑自己，放松自己，希望你不会发脾气了！

Ⅵ 为什么我的脾气不好

因为你是个正直善良的人，所以脾气会很大，那么那些道貌岸然心里和嘴里不一的人，往往没有脾气，而是暗地里搞鬼，让人真是感觉可恨，这种人并不少见，就是表面笑脸迎人，背后并不喜欢你。

Ⅶ 我很犟，脾气也不好，我该怎么办

恩，我觉得很有同感，
如果你还是不想出去吃的话，你可以给你妈说清楚愿因之类，免得她担心，不管怎样她是你的亲人，
如果你实在不行必须要去赴餐的话，在饭桌上你可以只管吃你的菜，只想着这菜好吃还是那菜好吃，就算别人问你，你随便附和就是，这样解决可是会经常吃好吃的额，呵呵。不要想太多，你妈骂你，说明很在乎你的感受 ，而你又不说，试想你是妈的话，肯定一样很生气吧。
其实每个人都会有那么一段时期不想出去与别人接触，当过了这个时期，你会发现其实与这些人交流并没有你想象中的那么难，
生活无处不充满阳光，不要把自己藏起来，让别人知道你的心事，没有什么大不了的。

Ⅷ 老婆总说我的脾气不好，我就问她：那么你为什么还要嫁给我呢

你这情况，跟我和前女友的相处模式有点像。她很关心我，爱我，对我也很好，但是，她总是埋怨我！类似说我脾气不好，不关心她，不爱她之类的。我也问过她，你觉得我哪哪都不好，我是个渣男。你还跟我谈，你图我啥？！咱把咱俩从事件本身剥离出来，以第三视角看待这个问题。老婆之所以这么说，就是欲求不满，想让你对她温柔一点，耐心一点，关注多一点。咱俩这种回应方式，其实有点扎心，说完了以后，免不了一顿矛盾升级！不如直接一句话怼回去！下次遇到类似情况，你就说，我爱你！

Ⅸ 我脾气不好 怎样才能改变我的性格呢 我是16岁的女孩子 老是控制不住自己的脾气- - 我希望能不要那么不懂事

你现在年龄不大，是改变得了的，好脾气对于一个人来说很重要。

首先，你要学会倾听。
别太容易开口，说话前经大脑想想，这样的后果如何，要站别人立场上。

接着，你要学会忍耐。
控制自己的情绪和语调，冲动是魔鬼。

要有毅力去改变，我相信你会做到。