为什么躺着的腹肌跟站着的不一样

⑴ 为什么我站着绷紧腹肌摸摸中间的沟是平的，躺下就不是平的了 腹肌还明显这正常吗

跟体位有关，不同姿势和角度能展示不同部位的立体感，这也就是为啥健美比赛有固定动作的目的

⑵ 为什么躺着腹肌明显，站起来却没了，是哪里的脂肪遮住了

就是腹部脂肪太多了，盖住的腹肌，没有别的地方的脂肪。还是需要降体脂率。

⑶ 为什么我平躺时腹肌很明显，而起来就不明显了

很简单个道理，站起来肉肉就下垂了嘛！！说明你的腹肌还是不坚强，要锻炼。

⑷ 为什么我站起来有腹肌,一躺下肚子上就只有肥肉

实际上每个人都是有肥肉的，你站起来的时候腹部有再发力，所以肌肉就凸显出来了，然后你躺下的时候浑身处于放松状态，这样会使你的肌肉松懈，就像全是肥肉一样。

⑸ 为什么 躺着 腹肌那么明显 站着就没了。。。

躺着腹肌受力了，就突出些。

站着如果收腹用力，也是明显的／
你的体脂不高，只要稍加锻炼腹肌就会很明显了。

⑹ 为什么我的腹肌站起来和躺那有点感觉,坐着就没了呢还感觉有点赘肉呢

就是赘肉多的原因。站着时，脂肪向下垂，把腹肌显出来了，坐着时，脂肪堆积，给腹肌盖上了，所以就看不出来了。

⑺ 为什么在练腹肌的时候 躺下来会有腹肌 而站起来之后啥都没有

因为还没练到家，说白了就是还不够精瘦，这里的瘦指的是肌肉占比还不够高，所以只有躺下来腹部得到拉伸才更加清楚，这就类似于我们的肱二头肌在曲肘的时候更加硕大

⑻ 为什么躺下有六块腹肌而站起来没有呢

躺下的时候，腹部的脂肪都下沉了，所以显现出你的腹肌，站立后，腹部的脂肪又重新堆集到腹部，肯定又没了

⑼ 躺着有腹肌站起来没有怎么回事做完俯卧撑和仰卧起坐在吃东西会有影响吗，我现在17做多少合适

说明你腹肌外面的脂肪层还是有点厚。躺着时你的躯干是出于拉伸状态，所以腹肌明显。站立的时候腹部下坠自然就被脂肪层覆盖了。做完俯卧撑和仰卧起坐之后休息半小时以上。让心率降低之后再进食。还有，如果你是要练腹肌，建议你多做仰卧卷腹、仰卧抬腿、仰卧空中蹬自行车，不要做双手抱头仰卧起坐。效果不会特别好。