为什么乒乓球发球不好练

Ⅰ 如何提高乒乓球技术 本人接发球不好 总是判断不出球的旋转 如何才能接好发球 正手拉球步法都比较差

首先，心理上不要害怕接发球，要对自己练习好接发球有信心；
其次，自己的准备不要有明显漏洞（比如站位太靠前、太靠后，拍形意图太明显等等）；
其次，一定一定一定要认真观察对方发球（以前我就是不怎么看别人发球，总评感觉去接，就容易失误，越失误就越接不好。当然刚开始可能观察不出来，这可就需要多观察，多加练习了）；
最后，就死要根据自己观察的东西做出总结，什么样旋转的球，什么位置的球，怎么接最舒服，最好控制。在平时练习的过程中试着尽早预判（很重要）对方发球，多练习自己总结好的。
我也是业余球迷，另外也没有见你怎么打，这是我平时学习的体会吧，希望对你有帮助，祝你球技越来越高啊，呵呵......

Ⅱ 业余打乒乓球怎么练习发球 乒乓球怎样才能发好球呢

1、发力部位要准确柔和。在发球时，身体要站直，重心向下平稳，可以稍稍蹲一蹲，发力时注意不要扭动身体，应该用大臂的力量带动小臂，然后手腕发力即可。注意发力要柔和一些，用力不能过猛。不要靠整个身体去发球，那样发不好球。

2、发球高度要把握好。发球时，高度一定要注意，一旦发的过高，就容易被对方抓住漏洞，直接扣杀了。所以要把球发的低平一些，这就要把握好球拍击球的角度了。应该让球拍和乒乓球桌面呈大约45°角，这样去击球，就能控制其高度了。

3、发球速度要快。发球速度是发好乒乓球的重要方面，速度越快，给对方的压力也就越大。想提高速度，应该注意挥拍的方法，首先是把握好方向，应该从上往下压球，然后小臂带动手腕发力击球。

4、发球角度要刁钻。发球时，直来直去的球容易被对方轻松的反击的，所以我们应该注意调整角度，越刁钻的角度，杀伤力越大的。角度我们可以选择远角或者近角，主要是看好对方的站位，如果对方站的比较远，那就发近角的；反之就发远角的。

5、注意减少网球。发球时，如果过于低平了，就容易蹭网了，这时就要重新发球了，如果第二次再蹭网，就是发球失误了。所以我们要注意减少蹭网，在平常练习时，要慢慢的降低发球高度，刚开始不要把球压的过低了。

6、减少发球失误的发生。发球失误是很可惜的，我总结了一些经验，主要是发球过长，直接发出了桌面。解决办法是注意球的落点，在发球时，球应该先落到自己这半边桌面的中间靠网大约三分之二的位置，这样球飞到对面一般不会掉地了。

Ⅲ 打乒乓球怎样可以练好发球

现在对于大部分的人来说，其实越来越注重身体方面的锻炼了，而且各种各样的运动项目也都是深受大家的欢迎的，尤其是乒乓球，很多小孩子已经充了，连人都非常喜欢，然后有些人就会产生这样的，以后就是打乒乓球的时候怎样练好发球呢？对于这一问题的回答，叫我个人看来，比如说我们要把球控制在球桌的中部这个位置，同时力度也不能够太大，下面会决定了了解一下。

因此我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，了解这方面的问题对我们都是有一定的好处的，当然如果自己本身就非常喜欢打乒乓球的话，那么我们也可以在业余时间与自己的好朋友一起出去游玩，这样的话，不仅可以提高我们的距离同时还可以锻炼我们个人的反应能力。还可以解眼睛近视的问题。以上就是我总结的一些对一些问题的相关认识，希望这些能够对大家在今后的生活中有一定的帮助。

Ⅳ 乒乓球比赛为什么经常发不转球

摘要 你好呀亲亲，很高兴为您解答。

Ⅳ 怎么练好乒乓球的发球技术

反手发急球与发急下旋球:1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。
正手发转与不转球:1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。2、 要点：①抛球不宜太高;②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部;越是加转球，越应注意手臂的前送动作;③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
正手高抛发球:1、 特点：最显着的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处(15厘米)为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断(结合发右侧旋球，更有威力) 。
下蹲发球:1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2、要点：
①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。
②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻。
③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。
④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。
⑤发左(右)侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。正手发奔球:1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。2、 要点：①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。
发短球:1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。2、 要点：①抛球不宜太高;②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台，不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
正手发左侧上(下)旋球:1、 特点：左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
反手发右侧上(下)旋球:1、特点：右侧上(下)旋球力强，对方挡住后，向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。2、要点：①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作;④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

Ⅵ 刚学习乒乓球不怎么会发球怎么办

打乒乓球学习五种发球，得分轻轻松松，让你制霸业余乒乓界。

——中路上旋最可怕——

发球要点：

1、抛球不易太高

2、击球时，手腕的力量大于前臂的力量，用身体去控制弧线

3、发球的第一落点在球台，不要离网太近

4、发球时拍型要立一些，多摩擦球的侧下面，拍头要高于拍面。

目的：

勾手发球作为新式发球，得到了广泛的运用，无论是专业队还是业余选手，都把勾手发球作为自己得分的手段或者创造得分机会得手段，勾手发球的旋转强，球落台以后弧线飘，导致选手一时无法招架，从而直接得分或者创造出得分机会。

特点：

击球动作小，弧线低，球落到对方台面后的第二跳往前或上供，使对方不易处理，容易为进攻制造机会。

——反手长球最吓人——

发球要点：

1、抛球不宜太高

2、提高击球瞬间的挥拍速度

3、第一落点尽量要靠近本方台面的端线

4、击球点与网同高或稍低于网

目的：

反手位长球度数较快，不利于对手的直接上手，或者说不利于对手可以拉出很高质量的弧圈球，在配合正手位短球，可以使得对手需要照顾的台面面积加大，从而使得自己的可以直接得分或者创造得分机会。

特点：

球速急，落点长、冲力大，发至对手反手底线位置，对对方威胁较大。

——正手短球最逗人——

发球要点：

1、抛球不易太高

2、击球时，手腕的力量大于前臂的力量

3、发球的第一落点在球台，不要离网太近

4、发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

目的：

正手位短球不出台，使得对方不好直接上手位自己创造得分机会，然后用反手底线长球可以更好的牵制对手的上步速度，在对方接发球时既要考虑到正手位短球又要考虑到反手位底线长球，从而到达一种牵制作用。

特点：

击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉，冲或抢拉。

——正手奔球最无奈——

发球要点：

1、抛球不宜太高

2、提高击球瞬间的挥拍速度

3、第一落点尽量要靠近本方台面端线

4、击球点与网同高或稍低于网

目的：

发奔球球的飞行弧线低并向对方站位的右方偏斜，具有较强的右侧上旋。有时根据战术需要，有目的要与对方形成中、远台相持球时，采用此种发球是很有效的。对付擅长搓攻打法的运动员，使用奔球也会很有效。

特点：

球速急、落点长、冲力大、角度大且突然性强。发至对手正手位底线位置，对对方威胁较大。

——反手三角最骗人——

发球要点：

1、抛球不宜太高

2、击球时，拍面侧一点，带一点侧旋

3、发球要尽量地控制不出台

4、最好发到靠近对方球台的白色中线

目的：

由于业余选手的反手上手能力通常比较差，发到反手位小三角的下旋球，使得对方不好直接上手为自己创造得分机会，然后用正底线发球可以更好的牵制对手的上步速度，在对方接发球时既考虑到反手位短球又要考虑到正手位底线长球，从而到达一种牵制作用。

特点：

通过做各种轻微转变，增加发球的迷惑性，是对方不易发现。

Ⅶ 教你如何练好乒乓发球

教你如何练好乒乓发球

导语：发球好的选手胜率比较高，凡是获得世界冠军的选手都有发球直接得分和发抢得分的手段。下面是教你如何练好乒乓发球，一起来学习下吧：

1、首先掌握摩擦的感觉

没有摩擦是发球的入门，摩擦是发球的大要领，所以要先掌握摩擦的感觉。至于怎么摩擦，一位老教练教小孩的方法是：把球抛起，把球从底部向上摩擦，出来一个高球，如果这个高球能回跳，那就是会摩擦了。这里的回跳和球的第一落点无关。因为摩擦得好的话，球第一跳就开始回跳了。那个老教练摩擦出来的就就是这样，落到对方近网处后马上回跳。

2、击球点要靠近身体

击球点靠近身体的话，更容易用上手腕的力，而且球更好控。那怎么才算靠近身体的。我是发球时夹大臂的，我的体会是发球不要松大臂就行了。不过其实说到动作问题，每个人的动作都不同，即使职业的也有各种发球动作，所以只要掌握教练说的话就好了~

3、发球时手腕用力、加速

这个道理其实人人都懂。发球时手腕突然用力摩擦，球才会转。手腕不用力，球就不转了。不过手腕加速的动作确实需要好好记住并体会。

4、发短球时，手要收住

这条也是很多人知道的。问题是，怎么去“收住”呢?教练教我的是：前臂不要往前送，靠手腕发力，触球点在腰间——不是肚子的位置!

5、发侧旋时前臂不要向前送

发侧旋球时，有一段时间我喜欢用前臂用力去送，被纠正了。教练说，如果不是用手腕发力，而是用前臂向前送来“摩擦”的话，球就成“冲击波”(奔球)了

6、如果发球后的假动作是向后甩的话要注意控制板型，什么叫做向后甩呢?

其实“王楠发下旋”的那个动画的动作。在那个动画里，可以看到王楠在球离开板之后，让前臂向下、向后撤。我有一次也模仿了一下这个发球，结果也被教练“提醒”了因为这种“王楠发球”板型从“平”变为“立”，所以要注意控制板型，不要球还没出去板型就开始立起了，这样球的旋转就让自己弄没了。

7、逆旋转发球注意手腕用力

逆旋转发球比普通发球要别扭，手腕的.发力也不太舒畅，但此时就更要注意手腕的内收、发力摩擦，不要因为不舒畅就靠手臂来挥拍了。用手腕发力摩擦出来的球还是很转的。

8、发球时可加上转腰的力

发球时可以同时加上转腰的动作，加上了腰的力，球更转。就我本人理解,这个转腰其实还是重心交换引起的、

9、用腰控制球的落点

比如发正手短球,发球时可以突然转腰,让身体正对球台,出球自然是直线的了、

10、发球后要注意衔接

发球发完正手短球(不转的)之后，要注意两个落点：第一，对方两个小三角的摆短;第二对方挑斜线。这是两个最常回的落点。发球前首先要想好怎么接这两个球

11、发球落点

下旋球发球到对方的反手位的话可长可短，正手的话要发短的。这是最基本的落点思想，其他发球和战术就另当别论了。

12、发球后注意脚下!

有一些球，我打算发球后侧身时，发球后往往脚没有迅速还原到准备姿势。

发球后脚一定要快速地还原到准备姿势，而且脚一定要注意不要站死了。虽然这已经是步伐的范畴了，但是和发球联系也很紧密。