为什么右卧不好

❶ 我睡觉总是喜欢往右边侧睡有什么不好

根据长期的医学研究发现：健康的人在睡觉时如果采取右侧睡姿，不仅较易入睡，而且还可以减缓并预防心血管疾病的发生。因为正常人的心脏位于左侧，采取右侧睡姿者入睡后，可减少心脏压力，而且副交感神经活性的平均值比平卧或左侧睡姿者高出许多，这将使心跳变慢，减缓心血管疾病的罹患率与复发率。
对于有慢性病的患者来说，选择正确的睡姿不仅可帮助消除疲劳，还可以缓解病情，促进健康。特别是对某些特殊疾病，正确的睡姿就显得更为重要了。
高血压患者：加枕平卧
高血压患者的脑动脉血管硬化，弹性较差，血管自身已经丧失调节能力，如果头处于低位，脑血流灌注增加，脑血管负荷过量，可导致脑水肿、脑血管出血。所以高血压患者（特别是老年患者）的睡姿宜采用加枕平卧的睡眠体位，枕头一般高约15厘米，过高过低者将产生不适感。
脑血栓和肺气肿患者：仰卧
据悉，有关专家对2000例脑梗塞病人进行调查后发现，95％以上的病人习惯于侧卧。这样，在本身已有动脉硬化的情况下，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。据此，武汉市第一医院有关专家称，为消除这一隐患，仰卧睡眠较为妥当。
患有肺气肿的中老年人也应仰卧，并抬高头部，同时双手向上微伸，以保持呼吸通畅，有利于吸入新鲜空气，改善肺部功能。
心衰患者：半躺半卧
专家介绍，心脏病患者心脏的代偿功能一般比较差，故平时应采取右侧卧，以减轻对心脏的压迫。若已出现心衰，因其心脏无力将足够的血液搏出，致使静脉血液回流不畅，肺部淤血严重，故睡眠时需采取半躺半卧的方式。
这样可以增加肺活量，改善肺部的血液循环，增加氧气吸入量，减少回心血量，改善呼吸困难的状况，专家特别提醒：切忌左侧卧或俯卧。冠心病如心绞痛发作较频，应采取上半身高、下半身低的倾斜10度－15度的睡眠姿势。这样可减少回流到心脏的静脉血量，使肺动脉舒张压和中心静脉压降低，有利于病情的好转。
胃病患者：左侧卧
胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。因为这样的睡姿可减少胃酸的分泌，且副交感神经的兴奋性较低。如果向右侧卧，这样从胃部流向食管的酸性液体回液量大大增加，而且持续不断，可引起胃部疼痛。
腰椎间盘突出：平卧
对患有腰椎间盘突出的病人，应平卧在硬板床上，如取侧卧位，要保持胸腰部的脊柱伸直，这样有利于椎间盘的回纳。
肝胆病患者：肝病左侧卧 胆石病右侧卧
患有急慢性肝病者应左侧卧，有利于病情的好转。胆结石患者宜右侧卧，因胆囊像一个瓶子，右侧卧，瓶颈口即朝上，胆结石比较不容易掉到胆囊管内，较不容易引发急性胆囊炎。
中晚期妊娠妇女：左侧卧
此时孕妇的最佳卧式是左侧卧位，该卧位可以避免软而沉重的子宫对腹腔背侧的大静脉的压迫，使回心血量上升，不但可预防胎盘早期剥离、胎儿发育迟缓、孕妇下肢浮肿等问题的出现，同时也是治疗某些疾患的有效方法。如当出现胎儿发育迟缓时，左侧卧可以改善子宫胎盘的血循环，增加胎儿的能量供应，有助于胎儿的发育成长。
此外，专家提醒睡眠时还要注意双手不要压迫胸部或腹部，否则会常常被噩梦惊醒，影响睡眠质量。

❷ 为什么右侧睡觉不舒服，是怎么了

正确的睡觉姿势是怎么样的 ？
右侧卧睡眠较科学。从生理学观点看，右侧卧是比较科学的。右侧卧时，右肺空气吸入量占全肺的59%，右肺循环血量占全肺的68%(由于重力作用，下肺的肺血流量肯定多)。而左侧卧时，左肺的上述两项指标相应为38%和57%。空气吸入量所占百分比与血流量所占百分比相比，右侧卧时较为接近(相差9%)，左侧卧时相差较大(相差19%)，而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的，由此看右侧卧优于左侧卧。另外心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，正常人侧卧时以右侧为合理。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。
大多数人喜欢仰卧，睡姿像一个大字形，这种姿势对血液循环有利，同样符合睡眠卫生。但要注意，仰卧时不要将手放在胸部，否则容易梦魇。
实际上，人们在整夜的睡眠过程中，不可能固定在一个姿势，到一定时候就自行翻身或改变四肢的位置，以求得舒适的体位。人在睡眠过程中，只要能迅速入睡，没有不舒服的感觉，掌握一个卧位就可以了，不必太拘泥。
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以保健养身，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。反之亦然。
五种睡觉姿势最伤身：
1、仰面朝天易伤肺
采用这种睡姿的人通常是非常疲倦，或者有醉酒等情况，很快会进入深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。
【解读】保持这种睡姿时，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于脸孔朝上，因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼噜或呛咳，甚至引发气滞，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。
2、趴着睡觉压迫心脏
这样睡觉的人比较容易流口水。而且，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。
【解读】趴着睡最大的弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。说心衰是由于气血不足引起的，所以在睡眠中首先应该保证有一个良好的呼吸状态。如果你很习惯趴着睡时，也最好采取高枕位，保证心脏气血顺畅。

❸ 右侧卧位的不宜右侧卧的人群

虽然右侧卧是最佳的科学睡姿，但对于一个健康人来说，夜间睡眠也不必过分拘泥于一个姿势，事实上绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于缓解疲劳。而且，对于一些特殊人群来说，有时右侧卧位反倒成为一种“危险”睡姿。
孕产妇：孕妇在妊娠20周以后，子宫增大，仰卧时沉重的子宫可压迫脊椎前的腹主动脉，使腹主动脉分支——— 子宫动脉中的血流减慢，致使胎儿缺血缺氧。因妊娠子宫发生生理性的右旋转，所以孕妇的最佳睡姿为左侧卧位。
双侧肺结核病患者及肺气肿患者：不宜侧卧，以仰卧为宜，如结核病患者一侧肺部有病变，侧卧时要朝患侧睡，以利病情恢复。
脊柱不好的人：长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者则可能使原有的病情进一步恶化。最利于脊柱健康的睡眠姿势应以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置。

❹ 到底左侧睡好还是右侧睡好，为什么

我认为，左侧睡容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿，缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。

.右侧卧

有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。

❺ 我向左卧很舒服向右卧特难受是为什么

任何一种睡姿[1]都有优点和缺点，如心脏因为保护在胸廓之中，所以左侧卧位并不会受到很大的压迫。据国外医学调查统计发现，习惯左侧卧位的人群，患心脏疾病的发病率比习惯右侧卧位的人群要低70%以上。医生解释说，这是因为轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。。
如此看来，睡姿并无绝对好坏。除了身患疾病，宜于或不宜于某种睡姿的人以外，一般人尽可放心地顺其自然去睡，不必刻意追求某种姿势，只要能使身体关节肌肉放松就行。
一句话，怎么舒服就怎么睡!
希望采纳，有问题问我。

❻ 右侧卧有什么不好，怎么避免

右侧卧入睡可以加深睡眠质量，左侧卧睡不好，压迫心血管，长时间会导致气短，做噩梦！
你可以右侧卧入睡。
睡着后自行转为左侧卧的情况下，影响就小的多。！

❼ 右侧卧睡觉有啥不好

睡觉的姿势千姿百态，每种姿势都有优点，也有缺点，主要是针对不同的人群。 右侧卧睡眠，是大多数人睡眠采用的姿势，一般右侧卧睡眠是比较符合生理的一个睡眠姿势，但是肺架，右肺占我们整个肺部的60%的功能，如果肺部有疾病的人的话，可能右侧卧睡眠会影响肺的活动。 睡眠姿势的不当会诱发甚至加重疾病的病情，所以，我们根据自身的情况来选择最适合自己的睡姿，才是最重要的希望以上内容对你有所帮助!

❽ 睡觉不能右侧卧。

可能你的肝部有点异常情况吧还是到医院检查一下其实睡觉时向左向右都不好要向左就压迫着心脏向右就压迫肝脏最好还是平躺这样全身都可以得到放松

❾ 睡觉只用右侧卧的姿势睡，会对身体有害处吗

就如楼上那位哥们说的一样。右侧卧是最理想的方式。左侧卧压迫心脏。不利于身体。仰卧不利于呼吸。容易打呼噜。我想这个不是你想要的。呵呵！趴着睡是最不好的。既不利于呼吸也压迫心脏。

虽然这样说，但我自己不是这样的。我是天天换姿势。一天一个样。呵呵！ 人生在世。活的那么累干什么。我还觉得怎么舒服怎么来。呵呵！关键还是要你自己选。