美国牛油果为什么便宜
A. 牛油果为什么被称为水果界的“网红”
牛油果，又称“森林黄油”，几乎可以算是全球料理界的明星食材。由于牛油果大多产自海外，在西餐中较为常见。而在中国，牛油果是近几年才逐渐北欧了解和熟悉的。因为牛油果中含有高蛋白高脂，营养极为丰富，饱腹感强，所以一直也被看作是减肥佳品！
B. 牛油果的作用和选购技巧
牛油果又叫鳄梨，它的果实是核果，梨形，种子非常的大，是一种营养价值很高的水果，含有多种维生素、丰富的脂肪酸、蛋白质等营养物质。牛油果的吃法有很多，可以做鸡蛋沙拉，也可以做奶昔、胶原汤等。那么牛油果怎么吃最好吃呢？它的功效与作用又有哪些呢？下面就养生堂为大家一一介绍吧。
一、牛油果营养价值有哪些
牛油果虽然不是我常见的食物，但是以后可能会遇到，那么牛油果到底有哪些营养价值呢?我们又是如何挑选牛油果的好坏的呢，它的吃法又有哪些呢?下面就跟我一起来看看它的营养价值吧。
牛油果的营养价值
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。
牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，还含有多种矿质元素，包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等，还含有大量食用植物纤维。每100克生鳄梨中，水分占74.3%，含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的热量，是一种高能低糖的水果。
牛油果的脂肪量比较高，其中含有大量的不饱和脂肪酸，有健胃清肠的作用，还能降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，对人的身体十分有益。而牛油果所包含的大量维生素、叶酸对美容保健等也很有功效。
牛油果的营养价值在于有丰富的膳食纤维和钾元素。以100克计算，牛油果含膳食纤维6.7克，而带皮的苹果只有2.4克;牛油果含钾485毫克，人们普遍认为具有丰富钾元素的香蕉也只有358毫克。
二、牛油果食疗功效
牛油果在美国、日本、欧洲等国家和地区被视为果类珍品，因为含有丰富的营养，对人体有大量的好处。
1、降低胆固醇
牛油果含有大量油酸，这是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，从而达到降低胆固醇水平的目的。
2、美容护肤
牛油果中含有丰富的维生素A、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”，它的组成与天然皮脂膜结构非常相似，亲肤性很好，对于暴露在紫外线下的受损肌肤有瞬间填补、修护作用，能长时间锁住细胞水分，深度滋润肌肤。加之含有丰富的维生素E及胡萝卜素等，因而护肤、防晒与保健的作用十分卓越。牛油果还可以切开作为面膜来消除眼袋。
3、抗氧抗衰老
它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。
4、利于胸部发展
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
5、保护子宫健康
资料说，因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。更奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。
6、预防婴儿血管畸形
食用牛油果还能很好地补充叶酸。叶酸是一种十分重要的维生素，能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能降低成年人患癌症和心脏病的机率。
7、保护消化系统
牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。
8、缓解糖尿病症
油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。
9、预防癌症
丰富的维他命能有效的抗氧化。预防承认常见的动脉硬化状况，对于预防癌症以及心血管疾病也能发挥显着效果。另外丰富的钙质能代谢体内因过度摄取盐分而积累的钠。
三、牛油果的吃法
直接食用。
将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。
做沙拉
把牛油果切成1厘米见方的.小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等)，然后拌上沙拉酱或番茄沙司。
涂在面包片上
这是很简单的一种吃法，牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。
做奶昔
把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。
配砂糖
挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。
蘸芥末酱油
把比较生的牛油果蘸芥末酱油，这是日本人喜欢的吃法。取青色较生的鳄梨一个，对半切开，取走果核，再一切二，用小刀剥去外皮，将果肉切成0.5cm~1cm的片状，装盘;备生抽酱油一小碟，芥末少许。蘸食，口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。
提示，不要认为牛油果这么有营养就疯狂大吃呦。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，它含钾比香蕉还高，纤维特别丰富，抗氧化性强。只需每天吃半颗，就会保证你肌肤更光滑，血液更流畅!
四、牛油果选购储存方法
牛油果的挑选技巧
1、顶端的柄和皮之间有缝隙或者顶端周围变黑变软的都不能选，有柄、外皮坚韧粗糙颜色为浓郁的绿色的牛油果说明是新鲜的。
2、还可以通过色泽来判断成熟的程度，呈黑绿色的表明过熟了。
3、可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也许里面都发黑了，那就不要买了。如果软硬适中，稍微可以感觉按得动，那是最适合食用的状态。用刀切开，里面是嫩嫩的黄绿色，很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。
牛油果的保存方法
硬的牛油果可以放置很长时间。如果买到硬的牛油果，想让它快些变软，就放置在温暖处。如果想延缓变软，就放在阴凉处或者冰箱冷藏室里。
牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄。切开的牛油果非常容易变黑，可以涂抹上一点柠檬汁，包裹在保鲜膜里，放置其氧化。但还是要尽量快吃，放置过夜还是容易变黑。
C. 牛油果如果卖一块钱一个，你们会去买吗 我们学校水果店最近牛油果卖得超级便宜，一元一个，平时都10
你购买的时候可以捏一捏成熟度，如果没有熟软掉的话，可以买的。
平常都得5、6元一个的，能1元1个的肯定是跳楼价，只要偏硬，微微偏软的可以购买的。
D. 牛油果的营销骗局被揭露，这种水果真的可以减肥吗
牛油果并不能够减肥，据营养专家测量，一个牛油果内含的热量相当于三碗米饭，不仅起不到减肥作用，一不小心还可能吃成大胖子。牛油果里面含有丰富的维生素，蛋白质和氨基酸，适量吃可以起到润肠通便的作用，但千万不要被营销广告欺骗了，任何一种水果吃多了都没有什么好处。如果想要减肥，必须迈开腿管住嘴，不要以为躺着吃东西就能瘦。
E. 让你越吃越胖的减肥水果：年轻人最抵挡不住的骗局，都有哪些呢
过年回来后，朋友小花开始减肥，“早餐牛油果面包，午饭牛油果沙拉，晚餐牛油果酸奶”，牛油果是她从网上精心挑来的瘦身神器，还成为了她的晒图法宝。
上周，正当小花在吃牛油果面包时，我却刷到了这么一则新闻：“每100g牛油果就含有15g脂肪，其实，吃牛油果和吃五花肉其实没什么差别。”
“小花，你正在吃的是五花肉啊！”小花震惊了。
出于好奇，我把牛油果的前世今生都搜了个遍。
2005年，牛油果刚进入中国，人人都说它，长得丑，像手榴弹，味道像臭鸡蛋，甚至像肥皂，不香不脆还不甜。最重要的是，还很贵！80元一个！所以都没人买。
但从2013年开始，这个像"手榴弹"的水果每年以400%的增量迅速发展，当年卖了345吨。而在2017年，它突然爆火，数据一下子飙到了32100吨！足足增长了16000多倍！
F. 网上牛油果为什么比实体店便宜
1.店铺房租。房价太高了，所以店铺的租金也很可怕，最终都要摊在商品上。
2.人员减少。网店的店员人数普遍较少，而人工工资上涨这么高，省人力就是省成本。
3.间接税费少。因没有店面，也就没有城管、卫生等部门管理，也就没有这类费用发生，主要的是工商和税务，实际上有的连这两家的收费都没有。
4.竞争激烈。网络的结果，大家都透明，全国一个起跑线，而不像实体店，两个城市间条件会有差异。网店的价位不是本市最低，要全国最低才行，服务不是本市最好，要全国最好。
5.没有实物摆在顾客面前，又不能付款后马上取走，低价是网店主要的优势所在。也就因此都是走薄利多销的路子。
G. 为什么那么多人在追捧牛油果
这个夏天，牛油果从水果界成功跨步到时尚界，一股清新的牛油果绿成了大街上服饰的主流颜色，由此可见牛油果有多火。而人们追捧牛油果，是有很多原因的。
牛油果中还有非常高的叶酸，叶酸可以促进小孩的智力发育，预防胎儿畸形，所以不仅对正在发育的小孩儿有好处，正在怀孕的妈妈吃了也是非常好的。女性市场、儿童市场是最大的消费市场，女生可以为了美而购买产品，家长可以为了孩子健康而做很多功课，而牛油果在这两块都有非常吸引人的功能，再加上牛油果比较便宜，这种平价的既能美容又健康的食品，受追捧也就成了自然而然的事情。
H. 有哪些专门为中产阶级量身定制的消费陷阱
首先我们来看这个问题，他问的是消费陷阱，那什么是消费陷阱呢，通俗点说就是你买了你不需要的东西，被商家给骗了。又或者你买了你觉得好的东西，其实是坏的，也是被商家骗了。再或者你买了你觉得便宜的东西，其实是涨价的，也是被商家删了，这就是消费中的陷阱。
再剖析这个问题，什么人才是中产阶级呢。顾名思义，其实就是温饱解决了，有点小钱可以满足一下自己的生活需求和部分欲望。麻姐就是这样的人。我想大部分我周围的朋友都是属于中产阶级的。
那么为什么商家会频繁骗取中产阶级人群的钱呢？很简单，中产阶级不能达到高产阶级的层次，但是他们也有各种需求希望得到满足。而且很大部分的人都是中产阶级，所以抓住这部分人群就抓住了商机。
那么下面列举几个，应该是大家经常遇到的。
旅游的时候，带到某个景点被迫消费，不买够一千不准走。
自助游的时候，天价海鲜，天价鱼，天价保健品，只有你想不到，没有商家不敢喊的价格。
前段时间3.15曝光的，通过洗脑，卖给老年人保健品。
双11，说是打折，就是刺激咱们买东西呗。
淘宝店炒信誉，导致买家根本不知道哪些店铺是真的好店。
麻姐的经历，有一回剪头发，理发店的人说我的头发发叉多，要做护理，不然容易脱发，头发没有光泽。麻姐花了500人民币给头发好好做了个护理。后来我一朋友骂我傻，让人给套了呗。
这些都是消费陷阱，你进去过吗？
就酱紫。