我为什么特别不好意思表达情感

‘壹’ 为什么我现在不会传达情感了

以前的时候你的朋友都对你非常好，但是现在你们之间出现了问题，你总是怀疑你自己，不会传达感情的，其实我觉得这完全是一种错觉。
人和人之间本来就是和平相处，每一个人对另一个人表达的情感都要真诚，这样才能够真心相对在人和人之间，可能有一种莫名的感觉，那就是情感的流露。
每一个人可能对传达感情的目标都不明确，可能这样会造成别人的误会，但是事实上我觉得自己就是一种长进

‘贰’ 无法正常表达自己情感怎么办

无法正常表达自己的情感，其实这是一种不自信的表现，只要多加练习，不断地提高自己的表达能力就可以了，下面给你两点建议：

第一，在表达自己情感的过程中，一定要学会放松自己，越是紧张就越不会表达。

首先就是呼吸法，在自己感觉紧张的时候，尝试采用深呼吸的方式或者调整感受一下自己的呼吸节奏，让自己尽可能地保持平静。

然后就是反驳的方法，可以多问问自己：清楚地表达自己的情感是一件很难的事情吗？就算自己表达不清楚，它也不意味着自己整个人生的失败，它也不意味着别人都会反感你的表达方式。其实事情根本没有你想得这么严重，只是自己紧张过度而已。

希望以上回答能够对你有所帮助。

‘叁’ 为什么我们这代人总是不会表达情感

第一是因为我们这代人的性格原因不愿意表达，第二就是我们的生活方式，我们这代人情感交流的方式被电子产品局限了，朋友聚会在一起没有人说话，都是拿着手机在玩儿，表达能力越来越弱。第三是生活压力太大，使得更多人愿意独处，享受一个人的时光。

人类表达情感的途径有很多：得到帮助后的感谢，与朋友在一起的喜悦，对别人无私的帮助，这些无不表达出了一个人内心的情感。情感表达可以是话语，更可以是行动。但是随着科技的进步，我们几乎人手一个手机，手机满足了我们日常的娱乐和交流，很多人就不愿意交流了。

要知道经营一个家可不是好经营的，如果说有了孩子，就难上加难了。家庭的压力、工作的压力，让人喘不过气，回家就躺下休息了，怎么还会还和别人交流沟通。久而久之，我们这代人不和别人沟通，已经成为常态了。

‘肆’ 我总是不知道如何表达对不起和谢谢之类的情感 总会不好意思说 有时会觉得没必要，如何解决

以前呢..我也不喜欢说，觉得心里意识到就行了，但是，后来发现这样的认识是错误的。
虽然说日久见人心，可是你想想，有多少人会花很长的时间和很多的心思来观察你，琢磨你呢？
对不起和谢谢，很简单的几个字，如果你不说，别人又怎么知道呢？你不能指望别人猜透你的心思，看出你的感谢或者歉意....再者，连口头表达感激或者歉意都不肯的人，也许别人因为这个就把你否定了，根本没兴趣和你进一步交流。
就算是高级的交际场合，那些所谓的上流人物，对待服务员也是礼貌的，因为首先是个人修养问题，没礼貌就会被人暗中笑话，我们常说的暴发户和贵族的区别，这就是一个方面，所以，那些场合你看到的对服务员呼来喝去的，必然是一些暴发户类型的人..
我认为，一定要学会说。
相对你的不好意思说出口，那么你就应该考虑到别人辛苦付出，别人为什么就能放下
感恩，就要说出来。
那么，做了对不起别人的事情呢，更应该说出来，有时候你不说，小事情也会因为你不肯说对不起而变成大事情，别人并不知道。我们不能什么事情都按自己为中心，让别人围绕自己转。有些事情，当场不解决，以后就会很麻烦，别人不一定有时间陪你玩下去......

‘伍’ 爱一个人的时候不喜欢表达自己的情感，这是一个怎样的心理

爱一个人的时候不喜欢表达自己的情感，这样的人，性格有些内向。因为不想去表达自己真实的情感，但是他们会很在乎自己的感情生活。不懂得表达，并不等于不爱。这是一个人的性格问题，当一个人的性格特别内向的时候，你让他去说句话都比较难，更何况去表达感情这样的问题。

传统思想比较强的人，不会表达自己的情感。因为传统观念非常足的人，肯定会把道德观念放在首位。对于这样的人，是不会喜欢把所有的爱情挂在嘴上。但是他们会把爱放在心里，并且通过行动表现出来。

有时候一个人不懂得去表达自己的情感，或许也是因为从小生活环境的问题。也是因为某些方面，觉得自己在感情上，如果去表达的话，若是没有表达好，反而会让自己觉得尴尬。所以对于这样的人，他们也是不会去表达自己的感情。

‘陆’ 为什么我不会表达对男朋友的感情呢

首先希望你能仔细想一想，分清楚你是因为性格问题无法顺利表达自己对别人的情感呢，还是感情问题，因为还不够喜欢他。第三种情况是以上两者兼俱。

如果是性格问题，那么你的男朋友有没有很介意你的性格？是否曾经明示或者暗示过你介意你不善于表达感情呢？如果不介意，那么你也不要太勉强，人对于感情的表达不一定得用语言这种形式，人跟人是不同的，你需要认识并理解自己与他人存在的差异。毕竟性格并不是一朝一夕就能改变的事，所以还是需要找一个能够理解你，包容你，并且弥补你在你们感情中无法做的事的那个人。

如果是感情不到位，那么你需要问问自己是不是真的喜欢对方，是否愿意慢慢地为对方做出一点点改变来加深你们的感情。如果不是，那么该怎么做你应该知道。如果是，建议你如实地跟你男朋友说出来，沟通一下，或许他情感经历比你丰富一些可以引导你。有些事并没有那么困难，只要你卸下心防，开始尝试就可以了。比如你可以先在微信或者笔头上试着表达一些，可以抄歌词抄诗句发给对方，然后慢慢地转移到口头上，可以是发语音，再后来就是面对面的，随后是有交流的表达情感。也可以在你们之间设计一些小游戏，小规则，比如说你今天晚上约定好不吃饭但是偷吃了零食，就要面对面看着对方的眼睛说十遍我爱你。类似的方法还有很多，需要你们两个单独探讨啦~要记住两个人相处最重要的就是沟通啦~

‘柒’ 为什么我不喜欢表达感情

一个人之所以能够主动表达自己的想法与需要，是因为他对于积极回应的良好预期，这种预期来源于无数次的积极经历。每一次被拒绝的经历，都会唤起种种羞愧、窘迫、丢脸的体验，出于趋乐避苦的本性，人害怕再去体验那些痛苦的感受，于是，含蓄的隐晦的表达成为了一种防御性的手段。但这种防御性做法的不足之处是容易令对方误解，所以无法正确的回应一个人的真实需要，这往往成为关系冲突的来源。
我不善于表达自己的情感，总感觉有些感情放在心里就可以了，就是觉得真正的感情是存在心里的，表达出来就显得很虚伪、矫情，我也知道这样想非常不好，可我就是怕人家这么说我所以一直不敢表达自己的情感，可能跟以前的经历有关吧，我对人热情结果人家不把我当回事，人不都有一种犯贱心理吗？我想对人热情，但却固执的压抑自己，觉得赞美别人就是奉承，也不见得会被接受，所以我就这么一直冷漠着，但现在我真的想改变自己了，可还是怕被人认为是献媚，轻蔑对待。比如我觉得谁谁谁很漂亮，或者谁谁谁人很好，我都不敢说，没准人家不这么认为呢？以为我夸她是故意讽刺她？那就得不偿失了。说了这么多都是一些阴暗消极的东西，跪求一位阳光积极正能量的大侠来帮我指点迷津！谢谢谢谢！！

‘捌’ 为什么我工作上都很果断开朗，工作能力蛮强的，但恋爱不行，不好意思表达感情，总觉得一个大男人说这话

仅从描述的情况来看，这个男生很可能是一个智商很高但情商不高，这可能是缺少恋爱经历和经验有关，不知道女孩想什么，要什么，你应该干什么，说什么，多谈几次恋爱，自然就会变老司机的。

‘玖’ 很难真实表达自己情感，该怎么办

其实很多人都是这样。

不过导致这种情况又分为两个原因。第一个就是你自己的性格影响的。可能你比较内向，可能你不善于和别人沟通，可能你根本是对与人交流存在某种程度上的障碍，所以你就很难去真实的表达自己的情感和你自己真事想要说的话。如果是这种情况，怎么办？首先你不得不要做就是克服自己的障碍。这样还只算是走出了第一步，接下来你要通过真实的与人交流去提高能说话，会说话的能力。只有这样你然后才会敢去表达自己的真实感受和你想要说的话。

第二种情况，之所以你不敢表达自己的真实感受和心里想要说的说，是因为你太在乎别人的看法了。你担心如果你说了怎么样的话别人会给你一个异样的眼光。这个事情就像是郑爽的经历一样。她是娱乐圈的女明星，她的人气很高。所以她为了对得起别人的喜爱，减肥，成了现在的木材棍一样。她在意别人的眼光所以不敢真实的做自己。最近她出了一本书，在举办发布会的时候，她素颜出席。在后来的记者访问环节，她回答了很多比较犀利的问题。她说了：以后我就要做自己，我想怎么做，就怎么做，不去理会别人的眼光。我觉得这样的改变就很好。不在乎别人的眼光，你想说什么就说什么，就是要表达自己的真实感受。

人其实挺难做的，记得曾经看花儿与少年的时候，刘涛曾经说过：我很羡慕许晴，因为她很真实的活在自己的世界。而我无论做什么都要考虑到这个是怎么想的，那个又是怎么想的。会不会得罪人。这样做人其实挺累的。

所以我希望每个人都活的想自己一样，敢于表达自己的真实感受，敢于说自己想说的话。

‘拾’ 为什么每次我都不能很好地表达自己内心的情感

有时候是因为在你还没表达完之前别人先误解并发表希望，而你又不想他失望而隐藏了自己一半的原想。有时候是因为自己平时说话风格比较随意或认真，突然说了一句自己想表达的，看了别人的反应，却又迅速的失口否认了刚才的所有，自己内心品尝。有时候是因为自己也不知道自己在想什么，不知道该怎么问，怎么回答，别人会怎么想，怎么说，干嘛那么在乎别人，你想作的就是你自己而已！。有时候也是因为怕说出来，受到的别人的拒绝，可是你有没有想过，早一点被拒绝，你可以早点找到下一个接受，这样的你会更完美。想要表达自己的感情，就要勇敢，自信！。