为什么会发现自己过得不好

‘壹’ 一个人如果在主观意识上老是觉得自己过得不好，该怎么办

主观意识过的不好，审视一下自己对比的参照物，可能表面上过的比你都好吧！其实好与坏在不同年纪不同阶段有不同的主观感觉，人的欲望无止境这样比下去，会永远不快乐。满足温饱是基本准则，超出的欲望部分不要和别人去比，要和自己去比，今日的你比从前的你进步还是消沉了，如果不满意就请跟别人学，学着人生赢家的点滴微末。人心定了，能量聚集了，才会慢慢感觉好起来。

‘贰’ 你为什么会过得不好

2天没有更新公众号，内心竟有不踏实感。不踏实感源自于入鲸之江的那句：你又不出名，还不勤快点。不日更怎么行。好吧，被这句话绑架了。凌晨迷糊醒着，想着写什么主题来着。就这样内疚又难受地睡过去了。
白天醒来，针对这个问题又仔细咀嚼、自我辩证一番。我之所以没有日更，一来是因为前段时间每天睡眠低于7个小时。二来是因为没有足够的积累。如果硬着头皮继续写，那就真成为了完成任务而完成任务了。
主动休息的意义

讲完理性版的，我们来感性版的。分享个小故事，提醒自己学会休息，好好生活。
小故事：有一支考察队深入非洲腹地考察，请了当地部落的土着人做背夫和向导，由于时间紧需要赶路，这些土着人背着几十公斤的装备物资健步如飞．奇怪的是，他们每走一步，就叫一声自己的名字。一连三天，都很顺利的按计划行进，大家都很开心，可是第四天早上，准备出发的时候，土着人们都在休息不走了。好说歹说就是不愿出发，队员们都很奇怪，这时土着人的头领解释道，按照他们的传统，连续三天赶路，第四天必须停下来休息一天，以免我们的灵魂赶不上我们的脚步！
个人感悟：休息是为了更好的前行！
愿你累了就休息，困了就睡觉，饿了就吃饭。别硬撑着了！

‘叁’ 为什么我总是觉得我过得不好

我认为，总是觉得自己过得不好的原因是对比。前几天，我看到一句话，大意是说：“如果你羡慕每个朋友，你的生活是有多悲惨？”是的，事实上，不是你不能这样生活，而是你从来没有仰望和珍惜你现在拥有的。

相比较而言，我们更是欣赏那些的快乐活在当下的人，用心去经营这自己的人生、自个儿生活。毕竟，每个人出现在这个世界，实现自己人生价值的想法是不一样的。就像罗素所说的，参差不齐是世界上幸福快乐的源头。并不是别人拥有的，你就都必须得拥有着。过好了自己的生活，活在自己的世界里不卑不亢。面对朋友圈的各种浮夸的炫耀，你一样可以轻松地点赞或直接忽视，但这些事情都不要太当真，认真你就彻彻底底的输了。所以，我认为，总是觉得自己过得不好的原因是对比。

‘肆’ 为什么有的人会觉得自己的生活过得不如别人好，这是什么心理

觉的生活不如别人的好，这种想法是好事，只有对比，才能看到自己的不足，好好努力，向别人学习的同时，超越才是硬道理！

此样心里也属正常；但也有点感觉不足的想法。这种想法有两种行为，一种是杜忌，一种是努力。人千万不要有第一种心里。在这样平常的问题上，往往可以分辨出好人与坏人。人不完人，而起码要做一个好人。

不 健康 心理，比什么比，认识自己的重要性，努力了就行

其实很多人都有这样的心理，有这样的心理没有对与错，也很正常，有一些打着专业的旗号评判这样的心理是这样有问题，那样有问题，实际上，他们的评判才有问题。

为什么我说这个是正常的呢？

很简单，因为有比较我们才有进步，人类的进化一直都是这样。

所以这样的心理有没有问题呢？要看从什么样的标准来评论。

看特朗普，自己是富翁，又是美国总统，是偏偏给我们华为过不去，跟我们中国过不去，为什么呢?因为华为超到前面去了，中国也进步了，所以他就要打压。

所以对大多数的人来说，这样的心理活动，影响到了自己正常的生活、工作、 情感 ，事业，那么就需要作出调整，如果只是一时有这些感觉，自己并没有受到影响，那完全没有必要做调整，太阳每天东升西落，那你每天早出晚归，就行了，没有必要为这种感觉去纠结，如果整天为这种感觉就纠结反而成了问题。

要么小富即安，要么积极进取，让自己脱离那种感觉的泥潭。

只看上，不看下。

感觉自己的生活不如别人的好，这种心理很普遍，尤其在女性朋友的心里总有一部分人觉得自己生活不好，不如别人。因为她们总是拿自己的短处与别人的长处比较，越比越难过。如果她们看到别人的老公做饭了，就会想自己的老公从来没做过饭，哎呀！命苦哇！她们没看到自己的老公虽然不做饭，但是很辛苦的去挣钱养家。看到别人家的孩子学习优秀，考上了名牌大学，就会想自己家的孩子怎么那么差劲，只考上了个二本，命苦哇！她们没看到自己的孩子虽然没有考上名牌大学，但是品行端正，性格开朗，懂事听话，孝亲敬友，人缘极好。看到别人家的婆婆出手大方，一给钱就是四位数，就羡慕不已，然后想想自己家的婆婆别说给四位数了，俺还得给她钱，真气人呢！她们没看到别人家的婆婆什么脏活累活都不干，而自己家的婆婆脏活累活全包完。俗话说“人比人，气死人。”就是说的我们与别人比较的时候总是往高处比，越比越生气，如果我们能往低处比一比，就会发现生活原来如此美好。举个例子，我的一位同事一次和她的老公吵架，感到十分委屈，就去她同学家诉苦，等她敲开了同学家的门，看到的是同学和她老公正在打架，同学的嘴角都被她老公打得流血了。她本来打算在同学家住上几天的，看到这样的场景，自己的气消了一半，劝了同学一会就回家了。她说：“我同学还不如我呢，我借给老公几个胆他也不敢打我。”如果她敲开门看到的是同学家温馨的场景，她的委屈怒气恐怕还会增加。这就是比较的参照物不同，得到的结果也不同。尺有所长，寸有所短。生活有苦也有甜，我们要多想想甜，少念叨苦，抖擞精神往前看，美好的生活在面前。

还没认清自己 不能知足常乐 毕竟很少人能做到

因为是事实呀！哈哈哈哈哈哈哈

坦诚而真实，幽默而风趣，比那些不积极的人要好得多，每个人都有自己的使命，更需要作为人类的基本觉悟

我也是有这种感觉的，有时候走在大街上，感觉这个 社会 就自己最穷的样子，就感觉有点自卑，虽然我知道这样子是不行的，但我依旧没有改变，甚至有点堕落，经常低着头走路，或者戴着耳机，双手插兜，一副事不关己高高挂起的姿态。

但我后来好像一直在慢慢改变，因为我开始锻炼了。我锻炼了一段时间后，好像发现我在现阶段该做什么了。我通过锻炼，除了获得一个好身体之外，我也说不清楚自己获得了什么，总之现在的感觉很好，相比之前，我更觉得，我自己好像知道自己要走什么路了。

金无赤足，人无完人，我相信你是知道这个道理的。我也相信，很多人都有你这个情况，因为我也有，总觉得别人要比自己要强。如果你问我能不能给你点建议的话，那我会跟你说，锻炼、自律、坚持，这六个字，就是我想说的话。既然现阶段自己无法改变什么，也无法做什么的话，坚持自律的生活，锻炼自己的身体，是你改变自己最好的方式了。或许你一开始半信半疑的，但你坚持半年、一年，总会有效果的。因为时间是位善待者，也是公平的，不会欺骗任何一个努力的人。噢，对了，我跟你说一下，我已经开始自律的生活，坚持锻炼了快3个星期了，于我而言，现在的感觉特别好。加油，我相信你也可以的！

‘伍’ 我为什么总觉得自己哪哪都不好

事没做好有自责感是好事，证明你能知道自己的不足，也能正视自己的失识，比一些明明自己错了还要狡辩甚至把过失责任推给别人的人好得多。不过，别一直沉浸在自责情绪里，对现实毫无意义，既然事实已经发生，除了懊悔自责外，更重要的是弥补损失，如果弥补不了，那就吸取教训，总结经验，吃一堑长一智，在以后的生活和工作中，在同样的事情上，不要再犯同样的失误。
另外，这世界从来没有十全十美的人，不只是你会做错事，不只有你能力差，很多人一样，每天都在发生失识和错误，重要的是认识到自己不足后，要对自己不足之处整改并学习提高，同时要发挥自己的优势，要懂得扬长避短。

‘陆’ 为什么道理我们都懂，却自己过得不好这一生

我们这一生听过了太多的大道理，小的时候也来自父母给我们讲述的道理，长大了之后这个社会也在为我们讲述着各种各样的道理，但是这些道理并没有让我们的人生变得更加的美好，反而听懂了道理之后，更加的不知道应该如何去寻找自己的人生。道理听再多，估计时间都没用，在我看来想要过好这一生，可以从以下几个方面出发。

道理听得再多，还不如自己真正的去做，真正的去实践就知道了人生到底有多苦，每一个人说的都是自己的感悟，没有经历过就自然不能够感同身受。所以最好的方式就是为自己树立一个远大的目标，知道自己想要什么，需要通过什么样的努力才能够实现它，从而不断的努力奋斗，积极向上，自然慢慢的就能够体会到其中的艰辛和不易。

‘柒’ 你为什么觉得自己很失败

我觉得自己挺失败的，是因为我觉得自己目前是一无所有，自己是一个对什么事情都三分钟热度的人，然后无法去坚持，学习也没有学好。然后自己也没有能力。然后银行卡里也没有钱，也不能凭自己的能力去赚取很多的钱，所以我觉得现在的自己一无所有，因为现在自己对未来也是充满迷茫的。因为没有一条自己喜欢的道路，没有自己的目标。

‘捌’ 人为什么总是感觉自己过得不好

人活着
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

‘玖’ 为什么总是过不好自己的生活

3

其实这世界上哪有什么天才，只是他们都很努力罢了。我若是像他们那么努力，我保准过得比他们还好。你每次都这么告诉我，不仅仅是在告诉我，还在安慰你自己。

我听到你说的这句话，为你心疼，却又忍不住生气，生活上的太多的不如意，让你不自觉的妥协。太多人的优秀而从容，让你心生羡慕又无可奈何。

然后，你就慢慢地告诉自己，你也可以，只是你不做罢了，就这样，给自己造了一个盔甲，迷惑自己。

日子依旧过，你依旧可以躺在那儿一整天都不动，看剧，刷微博，聊微信，然后，一个转头，你又是告诉我，又是浪费了一天的时间，神色当中，有着一种怅惘之感，一日复一日，日日皆空过。

可是亲爱的，认认真真的审视自己一遍，承认自己又懒惰又自以为是，有那么难吗？

因为，我真的很害怕，多年以后，你转头告诉我，本来你也可以，然后我看到的却是一张对生活妥协而木然的脸庞，毫无生机可言，就好像你的人生，只是一场虚度的噩梦。

生活当中永远不缺少聪明人，如你这般的懒惰的聪明人更是比比皆是，只是，你的人生当中，永远缺少那么一位清醒的自己，承认自己的懒，然后抛下自己的懒，释放自己的力量。

别为自己找借口，有本事，就真的给我们看看！

元气满满少女陆sunny的自留地 微信公众号：少女陆sunny ID：shaonvlusunny

‘拾’ 有些人自己过得不好，看到别人过得好就不舒服为何

这种心态不好，心术也不正，是个极端自私和不负责任的人，也是缺乏有勇改变自己的人，是无智无趣无理想随意混日之人，他们的目光是好吃懒做，不靠努力，不下苦功求以不付出有获取的奇异想法，有忌妒性，攀比性，过不了自己的好生活，还企图让别人过你一样生活企图。使自己永远陷入困境，不会上进。