吃鸡蛋为什么对胃不好

Ⅰ 为什么我一吃鸡蛋就会胃疼

• 都说早上吃个鸡蛋，补补大脑，对身体都好。但是不能空腹吃鸡蛋，要先吃点其它主食才好。尤其是本身消化系统不好的，鸡蛋蛋白、脂肪高，空腹吃鸡蛋不好吸收。

  

Ⅱ 为什么吃鸡蛋会胃疼

你的情况可能是消化不良引起的胃炎，引起的疼痛的症状。
可以用莲心，菊花，苦瓜片泡水效果不错，平时多喝点绿豆汤也清肝火！
指导意见：
性凉的水果：苹果，梨、橙子、草莓、芒果、罗汉果、百合等，其中草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

Ⅲ 鸡蛋对胃好吗

一个鸡蛋里面，含有大约 7 克左右的蛋白质，和人体所需的全部八种必须氨基酸，对于人类而言，鸡蛋的蛋白质类型和氨基酸构成都非常完美，仅次于母乳。再考虑价格的因素，鸡蛋简直是这个星球上最物美价廉的食物了。

但不知道从什么时候开始，很多人对鸡蛋充满恐惧感。

下面几个关于鸡蛋的传言，你听到过几个？

1. 天天吃鸡蛋，会得胆固醇

2. 溏心蛋、温泉蛋比全熟蛋更有营养

3. 土鸡蛋的营养价值比洋鸡蛋高

4. 鸡蛋不能和豆浆一起食用

5. 蛋白比蛋黄有营养

6. 肠胃不好的人要少吃鸡蛋

7. 这些都是小意思，还有更可怕的

真是谣言张张嘴，辟谣跑断腿。这些其实都是假的！

天天吃鸡蛋不会胆固醇

鸡蛋里面的胆固醇固然非常高，一个普通大小的鸡蛋，大约含有 200 毫克胆固醇，占了每日推荐摄入量的三分之二。一个蛋黄中含有相当于半斤瘦肉中所含的胆固醇。然而，胆固醇并不是很多人想象的那么坏。

实际上，胆固醇是身体里非常重要的东西。胆固醇参与胆汁酸、维生素 D 以及激素的合成，比如大家熟知的雌激素和雄激素。

胆固醇以脂蛋白的形式存在于人体血液中，包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇是好的胆固醇。一味地减少胆固醇的摄取量，反而不利于健康。

而且，目前国内外营养界都认同，吃进身体的胆固醇对血胆固醇高低的影响并不大。

全熟蛋比溏心蛋、温泉蛋更安全

鸡蛋是种容易受到细菌污染的食物。没有完全凝固的蛋，例如温泉蛋、溏心蛋，意味着没有达到杀菌温度。如果正好碰上了被污染、有病在身的鸡蛋，可能会造成食物中毒。

而从营养价值上来说，加热对鸡蛋的营养影响其实并不大，蛋白质和矿物质不会因为多煮了几分钟就无法吸收了。稍微有点影响的是维生素，但损失并不大，也就不用纠结。

还有，没有全熟的鸡蛋最好不要隔夜吃。

洋鸡蛋和土鸡蛋营养价值相差不大

很多人觉得土鸡蛋应该比养鸡场里圈养的、吃饲料的洋鸡蛋营养高。但研究表明，虽然土鸡蛋的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙、锌、铜、锰含量稍微多一些，但是维生素A、维生素B2等含量略少一些，总体来说相差不大。

反而超市里的鸡蛋卫生安全保障还高一些。

豆浆可以和鸡蛋一起吃

豆浆煮熟后，胰蛋白酶会被破坏而失去活性，所以可以和鸡蛋一起吃，不会影响蛋白质的消化吸收。需要注意的是豆浆必须彻底煮熟，否则容易中毒。

蛋黄和蛋白一样有营养

蛋白质不只存在于蛋白，蛋黄中也有，而且一颗鸡蛋中，蛋黄中的蛋白质比蛋白中的高。

蛋白中几乎没有脂肪，而蛋黄脂肪高。但是蛋黄中有不错的磷、钙、铁等矿物质；脂溶性维生素 A、D、E、K 以及绝大部分的 B 族维生素，主要都在蛋黄中；有益于视力的叶黄素和玉米黄素，有益预防慢性病的卵磷脂、甜菜碱，也都在蛋黄中。

别纠结那么多，一颗鸡蛋完完整整的吃掉多好。

肠胃不好能吃鸡蛋

无论是煎鸡蛋还是煮鸡蛋，都不宜过火。煎煮时间太长，会使蛋白质过分凝固，鸡蛋变硬变韧，影响口感以及消化。

而肠道不适者不是不能吃鸡蛋，而是要适量吃鸡蛋，尽量不要吃过熟的鸡蛋。如果发现吃完鸡蛋，消化功能减弱，产生了便秘、腹泻等常见肠道不适的状况，建议食用益生元产品。

益生元是这样一种物质：它是一种膳食补充剂， 通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。成功的产品应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。最重要的是它只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或腐败活性的有害细菌。它一般有这样几个功效：减轻便秘症状、降低肠pH值、调理细菌平衡、影响血脂浓度、增强免疫系统、促进婴儿健康。

何必给生活那么多约束，每天吃鸡蛋没事，一天吃几颗也没事，不过要尊重自己的身体，听听身体的警告，警告了就要做出调整。就像吃“垃圾食品”其实也没事，每天按照科学严格养生多没劲，主要不过度，不作，自然不会给身体添麻烦，何况，还有益生元为你的健康保驾护航。

Ⅳ 我为什么我吃鸡蛋肠胃不舒服

1、可能是你心理作用 2、你胃可能有问题，你胃粘膜可能受伤，胃酸会过多分泌,造成反胃建议做个胃镜 下面介绍几种较安全的疗法。 【验方一】 啄木鸟一只，去羽毛，清理内脏，洗净放入烤箱，烤至焦酥为止，与乌贼的甲骨一同放入研钵中，磨成粉末，每次取六克的粉末，用开水冲泡服下。每天服用二次。 胃酸过多，饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸，服用这种处方，对胃有好处。传说这种药品能治愈胃及十二指肠的溃疡，甚至能治癌症。乌贼的甲骨有收敛、制酸的作用，可用来治胃酸过多的疾病。 【验方二】 据本草载红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。 【验方三】 牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。 【验方四】 某患者罹胃酸过多症，每当胃内空空时，饥肠辘辘，胃即隐隐作痛，接着出冷汗，难以支持，后以奶粉两匙和甘草末一匙为比例，用开水冲服，不放糖，每天喝三至四次，一个月就痊愈了，此物于痊愈后应停服，只要注重日常饮食即可调养得很好。 【验方五】 如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下饭，且对眼睛有损害，由于胃酸过多是属于慢性病，治疗时要慢慢来，否则欲速则不达，。至于病好后，吃不吃生姜都无所谓。这时胃能完全吸收，食欲增加，胃酸过多的疾病即能根治。 【验方六】 用旱三七五分，研末，瘦猪肉四两，切成片置碗内，将旱三七放肉上，加半碗清水，入锅蒸熟，汤肉一起吃完，隔日吃一次，病轻者三五次即可治好，重者十余次定能痊愈。此方又可治胃酸过少、胃下垂和消化不良、胃神经痛等致病，均有奇效，但是妇女怀孕或是来经期间不可服用。 【验方七】 将乌贼骨，磨成粉末，每次吃一至二分，以白芨十至二十分煎汤送服。 也可至中药铺买四两，经研成细末后（去硬壳），分为二十包，每次饭后服一包，一星期后就不再吐酸水，再继续服用二个月后，即可痊愈。 乌贼骨含有磷酸钙、碳酸钙、胶质、有机物质及氧化钠等，古今中药集成内说它"为制酸药，对胃酸过多、胃溃疡等有效"此外，其研磨后之细粉，撒布于伤口，具有止血的功效。 【验方八】 红萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用，红萝卜须深红色，下端和上端差不多大的，味甜水分也较多，吃时为防细菌，应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可，细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。 此物既可治病又兼美容效果，也可增强体力，真是一举数得。 【验方九】 一切的豆类，都有制酸作用，其中尤以黄豆最佳。 【验方十】 喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，据本草载，普洱茶的功能，能开胃、散风寒、温中、治反胃。 【验方十一】 每夜服三粒番仔姜（即小辣椒），开水送下，连服一周，共服二十一粒即愈。对男女老少各种胃病，特别是胃酸过多患者更有疗效。 【验方十二】 有一患者，肠胃老是不舒服，只要多吃一些，肠胃就不正常，少吃，又挨不住饿，却用老萝卜干治好他的病。 每餐煮饭时，切三四片（约一两左右）之陈年萝卜干，洗净蒸瘦肉，瘦肉约二两左右，放少许水，吃饭时吃，持之有恒，不但可强化肠胃，而且体力亦增加不少。

Ⅳ 胃病千万别吃鸡蛋

胃病千万别吃鸡蛋

胃病千万别吃鸡蛋，肠胃疾病时现代社会中经常出现的一种疾病，因为现代人的生活家走太快，饮食又不规律，所以造成胃病。恋爱有很多的饮食禁忌，以下为大家分享胃病千万别吃鸡蛋原因。

胃病千万别吃鸡蛋1

在治疗胃病期间确实是要少吃或者不吃鸡蛋，鸡蛋中主要是含有蛋白质和胆固醇，属于比较难消化的食物，在治疗胃部疾病期间不吃鸡蛋等食物主要是为了避免增加肠胃的负担，容易引起胃部不适的状况出现。

治疗胃部疾病期间饮食上最好以流质食物为好，尽可能的减少肠胃的负担，避免引发吃肠胃不适状况，注意好配合医生的药物治疗。

有胃病的患者是不是不能吃鸡蛋

有胃病的患者可以吃鸡蛋，鸡蛋里面的营养成分比较丰富，比较突出的特点就是鸡蛋里含有优良的蛋白质，自然界里动物性的蛋白质优于植物蛋白质，鸡蛋也是动物性蛋白质排行最高的。

吃鸡蛋的营养价值高，而且容易消化，对胃病的患者修复也比较好，所以胃病患者适当的吃鸡蛋汤可以起到益精补气、滋阴润燥的作用，鸡蛋还适合脾胃虚弱或营养不良的患者。

鸡蛋的营养价值比较高，吃鸡蛋时尽量不要吃的太多，每天吃一个鸡蛋就可以。吃鸡蛋能分解脂肪，还能预防高血脂，可以给身体补充大量的能量。如果胃不好，日常还要多吃容易消化的食物，如小米粥、面条等，都有利于胃部的消化。

胃病千万别吃鸡蛋2

患上胃病能吃鸡蛋吗

在患上胃病的时候很多的，患者有可能会出现上腹疼痛，或者是在晚上出现持续疼痛的情况，要是生活没有规律的话，患者一定要及时的去医院进行治疗。患者除了自己的生活习惯要养好之外自己的饮食习惯，一定要吃那些清淡一点的食物，不要吃那些重口味的食物。

其实患上胃病的话患者是可以吃鸡蛋的，但是要注意吃鸡蛋的一些方式，每天最多只能保持吃一个鸡蛋，要是一天吃过多的话就可能会导致肠道负荷的情况。

但也不要吃那些煎炸或者是过度焦黄的'鸡蛋，因为这些但里面是含有很大的化学毒素的。况且如果患者吃多了之后可能就会导致体内的蛋白质不能遭受一定的分解，或者是营养的吸收。

在很多的时候要是患者自己不注意这个疾病的话，那么可能就会加重自己的疾病，自己的情绪也是会受到一定的影响的。

其实鸡蛋是有很多的作用的，在平时的生活当中除了这些营养之外，要是身体缺钙的患者自己多吃鸡蛋还可以补充钙元素。

患者在晚上的时候最好不要吃鸡蛋。其实患上胃炎的时候，患者是不允许吸烟喝酒的，要是出现疼痛的话是可以吃一些消炎止痛药的，但是一般的药物最好不要长期的使用。在患病期间患者最好是多喝一些开水来排除肠道里面的毒素。

患者在患上胃病的时候我保证自己足够的睡眠时间，晚上不要过度的熬夜，如果在患病期间最好不要吃一些不好的食物或者是上火的食物。在身体不好的时候是可以吃那些清淡一点的蔬菜和水果，让自己的体力保证充足。也要注意多和朋友或者是家人沟通自己的病情。

胃炎能吃鸡蛋吗?胃炎的情况一般也是需要认真的治疗的，对于这一类的病情在饮食上是需要多注意的，现在很多的患者在生病的时候都是会吃点鸡蛋的，那么胃炎的情况可以吃鸡蛋吗?下面的一点时间我们就来看看胃炎的饮食的情况吧。

对于有胃病的患者建议也是可以吃点鸡蛋的，一般是可以吃点蒸煮的鸡蛋的，蛋花汤也是可以使用的，建议食物上最好是可以少吃点煎炸的食物的，胃炎的情况爱生活上也是需要戒烟戒酒的，饮食上也是需要规律点的，还有就是营养的均衡的也是必要的。

以上文章的内容我们可以知道，冰箱虽然给我们带来了便捷，但是也埋下了疾病的隐患，因此，大家一定要注意冰箱的使用，每餐最好做够吃的就好，这样就不会有剩菜，也就不会有胃炎了，对于胃不好的人群，要格外注意预防胃炎。

胃病千万别吃鸡蛋3

脾胃虚弱吃什么好

上文我们也说了，脾胃虚弱最好的保健方法应该是在日常生活中通过食疗的方法来进行调养，所以应该多吃一些具有益气保健的食物，具体的如下：

第一：高粱

高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。

另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥，这样能够很好的令我们的身体恢复健康。

第二：青鱼

这种食物非常适合那些脾胃弱并且体弱多病的小宝宝。这主要是由于青鱼之中含有大量的核酸以及微量元素，经常服用能够起到增强体质的作用。另外，青鱼不仅是一种食物，同时也是一种非常好的营养佳品，具有很好的补气化湿以及养胃的作用。

第三：红枣

红枣具有很好的补血作用，但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗？红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。

除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。

第四：薏米

薏米性微寒，服用之后能够起到很好的清热健脾的作用。这种食物非常的适合岭南地区的人们服用，因为这些地区的湿气比较重，所以服用薏米之后能够起到祛湿的作用。

不过需要特别注意的是，薏米虽然具有很好的保健脾胃的作用，但是他性寒，所以一些阳虚体质的患者最好不要长期服用。

第五：山药

山药也别成称之为淮山，性平，能够起到很好的保健脾胃、肾脏以及肺部等等作用。如果出现了小孩脾胃弱的情况，并且表现为老是没有食欲经常出现拉肚子的情况，那么最好多吃一些山药，这样能够很好的缓解小孩不适的情况。

另外，山药对于老年人气虚所引起的各种疾病也有着很好的促进作用，例如气喘咳嗽以及腰膝酸软等等情况。

Ⅵ 鸡蛋好消化吗对胃好吗

好消化，肠胃不好的要适量

鸡蛋是日常生活中常吃的营养品，胃不好可以吃鸡蛋，但每日应适量，煮鸡蛋不易消化，不宜多吃，但是鸡蛋汤没有影响。鸡蛋中的蛋清含有丰富的蛋白质，适量食用可以起到修复细胞的作用，在一定程度上可以保护胃黏膜。对于胃酸分泌不足以及消化能力较差的患者，使用鸡蛋不易消化，会在胃肠中积聚，从而散发出臭鸡蛋的味道而导致口臭。有胃部不适的人，一天最多可食用1-2个鸡蛋，注意食用煮熟的鸡蛋，未煮熟的鸡蛋中细菌的含量较高，但是高脂血症的患者不宜食用胆固醇丰富的蛋黄。

在生活中肠胃虚弱的人群是不建议食用鸡蛋的，因为肠胃不适的人群在食用了鸡蛋之后只会导致自身的情况更加的严重，因为鸡蛋中虽然含有的营养物质含量比较丰富，但是在被肠胃不适的额人群在食用之后就会很容易发生消化不良的情况发生，这样是会导致自己的身体健康状况受到一定的影响的，所以在平时生活中的话并不建议肠胃不适的人群食用鸡蛋，不会对自己的身体有什么太好的帮助。

在生活中鸡蛋中含有的营养物质含量是极为丰富的，食用之后也可以很好的对自己的身体健康起到一定的保护作用，但是对于一些肠胃不适的人群来说在食用鸡蛋的时候要注意，如果可以食用的话尽量不要食用超过两个，因为会出现消化不良的症状，肠胃不适的人群本身的消化系统就是处于紊乱的状态，所以在平时生活中的话更是应该注意。

在平时生活中肠胃不适的人群并不食用鸡蛋，因为这一类人群一般都是属于消化系统紊乱的情况，这个时候再去食用鸡蛋的话就会导致自己的健康出现很严重的影响，在平时生活中肠胃不适的人群在食用鸡蛋的时候可以选择食用一些蛋花汤，这样能很好的保护自己的身体健康的维护。

在平时生活中出肠胃不适的人群建议还是多食用一些流食性质的食材，因为这一类的食材可以很好的被身体消化，也不会导致自己的身体健康出现什么不利的影响，像生活中的一些面条、小米粥。之类的食材都是可以被一些肠胃不适的人群去食用的，而且在平时生活中食用的时候不建议食用一些刺激性比较强的食材，会导致自己的身体健康受到一定的不利影响，所以在平时生活中需要注意。

在生活中肠胃不适的人群不建议食用鸡蛋，因为鸡蛋虽然含有的营养物质含量比较丰富，但是在被肠胃不适的人群食用之后就会很容易出现消化不良的情况发生，所以在平时生活中这一类人群在食用鸡蛋的时候需要注意。

Ⅶ 为什么吃鸡蛋会胃疼

你是因为消化能力差引起的,因为鸡蛋中含有多量的蛋白质,不容易消化,所以吃了以后轻的感觉胃部胀满,严重一点的有胃痛,甚至引起胃肠功能紊乱,导致上吐下泻的.
因此你最好是不吃鸡蛋,如果要吃的话,一定不要吃油煎或炸的,可以吃蒸的，并且吃时加点醋，因为蒸的鸡蛋好消化些，醋可以帮助你消化．

Ⅷ 鸡蛋养胃还是伤胃

鸡蛋养胃还是伤胃？

肠胃不好一般是由于饮食不节、生活习惯不卫生导致的胃肠道的消化功能下降，对于一些不易消化的食物容易出现胃部不适的症状。禽类的蛋营养丰富，很容易被人身体消化吸收的。

至于是养胃还是伤胃，有时与烹饪方法关系很大，如：

被列入“伤胃黑名单”的5种早餐，溏心蛋在榜上，建议尽量少吃为宜

第一种：溏心蛋

鸡蛋是很多人的早餐选择，觉得鸡蛋营养丰富、可以为人体补充很多的蛋白质，但是鸡蛋的做法有很多，有的人就喜欢吃溏心蛋，但是早晨如果选择溏心蛋的话，会增加肠胃负担，因为溏心蛋并没有完全熟透，早餐是不适宜吃的，如果要吃鸡蛋，可以选择水煮蛋，可以补充很多蛋白质，还能帮助提高人体免疫力、提高记忆力。

第二种：小蛋糕

许多上班族没有时间做早餐，会在家里准备一些小蛋糕、奶油蛋糕、小面包等，可以在去上班的路上随便充充饥，但是这些食物不但含有许多的食品添加剂，还含有很多的糖分，吃多了容易长胖，而且也不利于胃部消化。

第三种：油条

油条豆浆相信大家都不陌生，它是许多人的早餐搭配，但是如果早上吃油条的话，会给胃增加负担，因为油条属于油炸食物，早上属于空腹的状态，摄入的油量过多会增加胃的负担、影响胃酸的分泌，还会导致人体一些指标升高。

第四种：咸菜

粥和咸菜也是不少人的早餐搭配，味道确实十分美味，但是咸菜口味比较咸，在腌制过程中还会产生一些对人体有害的物质，如果长期食用的话，会给身体留下许多隐患、会刺激胃黏膜，对胃造成不小的伤害。

第五种：泡面

泡面是一种速食食品，也有不少人喜欢早上吃，再加上早上时间短，泡面就成为了许多人的选择。但是早餐选择吃泡面的话，不但会浪费早晨的“养胃黄金期”，还会伤胃，因为泡面其实也是一种油炸食品，含有很高的热量和脂肪，建议大家尽量避免早餐吃泡面。