为什么人总记得不好的事情
‘壹’ 为什么总是只能记住不好的事情 孩子16岁，老是记之前不好的事情，尤其是父母给的
咨询记录 · 回答于2021-08-05
‘贰’ 为什么总是只能记住不好的事情
因为好的事情人们总是认为这是理所应当的，除非是那一种让自己特别开心的事情。 就像一个问题好人做了一件坏事 大家会对这个人的评价很低了，即使她做了那么多好事情 一个坏人做了一件好事 大家就是记住这件好事 说这个人真不错。
‘叁’ 总是会想起不好的事情
总是会想起不好的事情
总是会想起不好的事情，有的时候不知道为什么，想集中注意力时，又或是想发呆放松一下。就不知不觉会想到过去那些不开心的事，下面看总是会想起不好的事情及相关资料。
总是会想起不好的事情1
脑子里总想一些不好的事情主要见于以下几种情况、
1、抑郁症，抑郁症的病人往往心情不好，想事情比较悲观，总想不高兴的事情。
2、焦虑症，焦虑症的病人因为莫名的紧张、担心，总是会担心家人或者自己出现意外，整天忧心忡忡。
3、强迫症，强迫症的病人也会反复的纠结，反复的想事，总怕不好的事情发生，比如反复检查煤气有没有关好，总担心没有关好会发生不好的事情。
4、疑病症，疑病症的病人也会担心自己的身体健康，总是担心有某种严重疾病影响自己的生命。
这是强迫心理的表现。
可以看出来你的性格应该是有些好强和完美主义的。其次精神状态应该也有点问题。
1、不用主动去和这种冒出来的念头较劲，它出来就出来了，你可以对自己自嘲一下、哦，我还没有看开。
2、然后带着这个想法去做自己该做的事情。
3、不要熬夜，适当的运动，你会有一天意识到，让你现在觉得不好的事情，其实也没那么不好。
4、转移注意力不让自己有时间去思考负面情绪问题就行，坐起来要看个人的积极主观能动性，不优柔寡断才可能很快调整好。
总是会想起不好的事情2
要解决老是会想起不好的过去的问题，需要做到以下几点:
首先，要让自己变得忙起来。不给自己留一点儿胡思乱想机会的最好方法就是让自己忙起来，把自己的生活填满，这样就没有太多时间去回忆过去。但是，这里的“忙”不是盲目地忙，更不是不知道自己忙什么的“忙”。
而是有目的、有计划、有条不紊的忙。在忙之前做好计划，想好自己在一定的时间里将要完成什么任务，做完这件事后又该做什么事，这些都需要提前计划好。
次外，让自己忙起来，也不只指工作，还可以是娱乐消遣，可以去爬山、可以网购、可以去K歌，总之，不要让自己闲下来。
其次，把不好的过去化成汗水或泪水彻底发泄出来。你要在心里告诉自己，人生没有什么过不去的坎，谁都有过去，无论好坏，过去了就好，没必要对这些不开心的过往耿耿于怀。
在心里告慰自己后，就去把这些不好的`过去发泄掉吧！可以去操场跑步，也可以去心理宣泄室打沙袋，让那些不愉快都化作汗水蒸发掉。
你也可以和最信任的人找一个安静的地方把那些不好的过往说出来，如果你觉得委屈，就依偎着她大声哭出来，让所有的不愉快都化作泪水从你的心里流走。
最后，我想说的是，无论多不好的过往，也是你在这世间存在过的一部分，你应该直视过去，你可以选择把这些不好的过去用文字记录下来。其实，没有人会嘲笑你的过去，只是你心里的害怕所致，当你能平静地拿起笔记录下那段不堪回首的往事时，“老是会想起不好的过去”的问题就真的解决了。
总是会想起不好的事情3
所有不开心的事中，最让人痛苦的莫过于由于各种原因做出的蠢事。因为它们带来的是羞愧感。愤怒，悲伤等情绪不一定是自己的错误·，所以较为容易摆脱。但感到羞愧，正是因为我们清楚地知道、这些事错误是我们自己造成的。
不用太苦恼，其实每个人都会有这样的感觉。有一个解释是、为了能更好地避免错误，人脑中的惩罚系统容易形成反射。当独处，或是在群体未与他人互动。大脑为了使人能更好地适应环境，便反复触发强化记忆，告诫你注意不要再犯同样的错误。
下面先列举一些见效快，简单的方法、
1、写作业或办公时，尽量让坐姿端正。保持大脑供氧，意识较为清爽，就会极大地减少这些事出现的次数。
2、加快手上做事的速度，或适当增加正在做的事的数量。这样使你的注意力不再集中于回忆上。
3、体育锻炼是万金油，几乎什么不良感觉都可以消除，这件事也不例外。
然后再说说能根除，但有些困难的办法、
1、找关系特别好的人，说出这件让你羞愧的事。你肯定会说，这些事大多都是没法开口的呀！但是上文也写了，每个人其实都差不多。你的朋友肯定也有一两件像你的回忆，没有必要太过害羞。
2、道歉。若是回忆关于某个人，找到他当面道歉再好不过了。如果做不到，在记忆中道歉也是很好的办法。若是在公共场合发生的尴尬事，那就在脑海中想象当众道歉。
3、找借口。逃避虽然可耻，但有用。调侃自己当时实在太傻，做法又很幼稚。当想着想着笑出声后。在床上用被子蒙着头，滚几圈。在这之后，感到的就不是羞愧，只是害羞。
4、把自己脸皮变厚。这是个没有办法的办法。
如果实在忍受不了，严重干扰正常生活，一定要找心理医生交流。医生会根据情况，找出合适的方法治疗。
‘肆’ 为什么脑子里总是想一些不好的事
应该是你遇到的这个事情，给你的精神压力比较大，所以你才会总是想到这些，不好的事情，你可以换一个角度去考虑。
‘伍’ 总是回忆过去的不好的事怎么回事
回忆开始的刹那间，你要马上想象过去那些快乐的事情，或者停止回忆，或者告诉自己过去改变不存在，只是在拍戏，过去都是假的。
你能总是回忆，那说明你过得很无聊。有很多时间你才会去想去回忆。想办法让自己充实起来，随时都有事情做。这样，你忙碌起来，才没有时间去想那些不开心的事，随着时间推移，慢慢的就淡了，就觉得没啥了。时间可以冲淡一切
其实过去的已经过去了不是吗，我们都知道无法忘记，留下的痕迹无法抹灭但我们可以淡忘，现在什么是你最重要的，什么是你最在乎的，去追寻它，不要停下脚步，你会发现等你得到你想要的，就会觉得其实回忆只是回忆。马云说过：只要还活着，其它都是小事。不管发生什么，生活还在继续，我们还是要继续行走，你只有懂得放下，才可以收货更美的风景。祝福你。。
‘陆’ 为什么老是回忆以前发生的不好的事
俗话说，开心一刻；又说，痛不欲生。可见人们“开心”和“痛苦”的区别是多么大！人们对开心的事往往只记一会，热闹一阵就过去了；而对痛苦的事特别关注，印象深刻，甚至永远不会忘记。觉得这可能是我们祖先遗传下来的本能，让我们保护好自己，避免同样痛苦的事再次发生！现在我们社会环境和谐安定，机会也多，我们没必要一直记着不好的事，让自己生活得更轻松些。认为主要在于自己的想法，事情既然发生了就该勇于面对，越想逃避就会越不安越不能忘记；事情既然过去了就应该放下，要多想想未来，一切向前看！一切向钱看可能效果更好。
‘柒’ 总是想起以前做的不好的事
这是强迫心理的表现。
可以看出来你的性格应该是有些好强和完美主义的。其次精神状态应该也有点问题。
1.不用主动去和这种冒出来的念头较劲，它出来就出来了，你可以对自己自嘲一下：哦，我还没有看开。
2.然后带着这个想法去做自己该做的事情。
3.不要熬夜，适当的运动，你会有一天意识到，让你现在觉得不好的事情，其实也没那么不好。
4.转移注意力不让自己有时间去思考负面情绪问题就行，坐起来要看个人的积极主观能动性，不优柔寡断才可能很快调整好。
‘捌’ 为什么人总是能记住别人的坏而忽略掉别人的好
只是因为没有一颗感谢的心罢了。
我们大家这一生，能够相遇都是不容易的，人生相遇并且能够相识，那更加是莫大的一种缘分呐，就比如说是亲人，或者是朋友，或者是知己，或者是同事。
所以我们更加应该珍惜，因为这一切都是来的吧不容易的，假如你只是为了自己的一些目的而活的话，那么你就一定会与身边的人拉开关系，慢慢疏远你们之间的距离。从这以后，你们之间的情义也就不复存在了。
懂得感谢
我们做人要能够知道回报，帮人要能够做到不求回报，受恩要能够当涌泉一般报答。因为我们要知道，没有人有必须的责任和义务来给你帮助，你要多学会自己思考自己求解。多去换位一些思考，多多体谅对方，这样才是一个明事理的人所应该做的事情。
我们要懂得感谢，要懂得尊重，千万不要让自己成为一个背地里说人家坏话的小人。这样都是不利于自己的长期发展的，因为小人总是会露出马脚的。
而好人终将是一个好人，这是老天爷都将看在眼里的，所以我们要懂得感谢，懂得尊重。千万不不要对自己身边的人做出那些小人之事，当然，对所有人也是同样，不要干这种损人不利己之事。
‘玖’ 人为什么会突然回忆以前不好的事或思想
人是有思想的，有些记忆是在心里默默的，在一个人的时候会想起，这都是很正常的事情。不好的事情自己就要克制自己，不要去想他，这样会影响现在的心情，我们要学会控制自己的情绪，不去想不开心的事儿。这样才会让自己过的更幸福，开心快乐。
‘拾’ 为什么只记得小时候不好的事
因为人总是喜欢记住痛苦。小时候哪一件事情让你痛苦你就会记忆犹新，而让你快乐的事情，你觉得是快乐太过于短暂的，所以你记不住，其实快乐能够让人心情愉悦。当人心情愉悦的时候就会忘记，当你忘记了，自然你就记不住快乐。所以人只能记住小时候的痛苦，越痛苦的事情你也记得，因为他会再一次伤害你。人就是害怕被伤害，因此当他再次被伤害的时候，你就会想起来。所以你只记得小时候被伤害的事情或者是痛苦的事情。