肝不好总喝酒肚子很大是为什么

㈠ 经常喝啤酒，为什么肚子会越来越大

因为热量过剩，转化为脂肪，且大量堆积在腰腹部。

这种脂肪的堆积，不仅存在于腰腹部的皮下脂肪，更主要的是堆积在内脏，从而令腹腔壁突起。于是，二者叠加，形成啤酒肚。

啤酒肚一旦形成，说明腹部的突起已经相当明显，多半已经处于腹型肥胖的状态。

资料：世界卫生组织标准，男性腰围达到102cm及以上、女性达到88cm及以上，或者男性腰臀比超过1.0、女性超过0.9，即为腹型肥胖（又称中心性肥胖、内脏型肥胖）。

那么，到底是哪些原因导致了啤酒肚的形成呢？

（2）控制饮食。

酒可以喝，但要适量。根据中国营养学会2007年发表的建议，成年男性一天饮用酒的乙醇量不得超过25克，差不多相当于700毫升啤酒（约一瓶多一点），或者38度白酒75克，或者葡萄酒250毫升。成年女性一天饮用酒的乙醇量则更低，不得超过15克。

但要注意，这是一个饮酒量的控制线，而不是饮酒量的推荐线。所以为身材和健康计，最好的办法是“不喝酒”。

日常饮食要注意控制热量摄入水平，同时减少加工食品、高热量高甜食品、油炸食品的摄入。

运动、饮食，双管齐下，啤酒肚自会离你而去！

㈡ 喝啤酒为何肚子会变大

因为肝脏负责解毒（分解酒精），而且还有分解脂肪的功能，喝酒喝多了，肝脏就不行了，而且男性的腹部最容易聚集脂肪，就成了啤酒肚
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啤酒肚是喝出来的吗？

目前，国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说，“啤酒肚”是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。

睡眠质量差也能造就啤酒肚

当然，每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量问题是主因。随着年龄的增长，男性深睡眠阶段也随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。

此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后，身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。喝啤酒与腰围没关系

传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。

欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现，排除如身体运动及教育等因素，经常喝啤酒的人与那些不喝或者很少喝的人相比，腰围并不会较大，且体重也不会更重。

然而，在那些爱喝酒的男性中，不吸烟的人比吸烟的人更易发胖。最近，英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查,发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系。实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物质，还可以降低得心脏病、糖尿病的概率。因此，一天喝一杯啤酒没问题。

“啤酒肚”危害多多

美国疾病控制预防中心近日发表的一份报告称，美国每年大约花750亿美元用于治疗与肥胖有关的疾病，这些钱数已超过了用于治疗吸烟、酗酒引起的疾病。如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高，而腹部肥胖（“啤酒肚”）则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，因为很多国家已进入老龄化社会，如不重视腹部肥胖，“啤酒肚”很可能成为影响健康的最危险的杀手之一。

腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓死、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍，脑溢血和脑梗死等疾病在“啤酒肚”男性中也很常见。消除“啤酒肚”要多方面努力

要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。

日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。

此外，要一天三餐：不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。

在办公桌上放瓶水：一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。不要让精神压力促使多吃:当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。

不要在外面吃饭:饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。

不要一个人进食:要和同事、朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往导致吃得很多。

注意酒量:酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料

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㈢ 喝酒导致的肝硬化现在肚子鼓起来是什么情况

肝硬化患者肚子鼓起来是肝腹水的症状,肝腹水是由于肝硬化出现了失代偿导致体内腹水增加，由于患者的肝脏受损，因此肝腹水患者会出现一系列的症状，常伴随有腹壁绷紧发亮，状如蛙腹。---内容来源于太原中医肝病

㈣ 为什么喝白酒肚子越来越大啊懂的话详细点，是不是跟肝有关系啊

如果喝酒脸红多半和肝有问题，但是肚子大是因为喝酒本来就会肚子大

㈤ 一喝酒肚子就胀跟肝有没有关系

你好，有可能跟肝气不舒有关系，也有可能跟脾虚或者是胃肠气滞等原因有关系，具体原因建议找一位专业的中医进行辨证治疗。平时要尽量戒掉饮酒的习惯，要注意规律饮食。

㈥ 长期喝酒,近时出现腹胀两肋胀肚子变大的症状是什么原因

肝脏是我们身体相当重要的器官，起着消化代谢的作用，而且能解毒。虽然肝脏的功能很强大，但是肝脏是容易受伤的器官，当我们大吃大喝、过量喝酒、滥用药物，都会增加肝脏的负担而引起肝受损，长期如此，易引起肝病，比如酒精肝、脂肪肝等。酒精肝是相当常见的肝病，很多人把酒精肝并不当一回事，但其实酒精肝不注重治疗和护理，也是会发展肝癌的。所以，出现酒精肝症状时，要及时检查和治疗。

㈦ 经常喝酒引起肚子胀怎么办

你好，一般喝酒后肚子胀考虑是属于典型的胃肠道气滞引起的症状，治疗方面可以考虑使用点理气的药物进行治疗一下就是可以的
指导意见：
你的情况可以考虑使用点理气的木香顺气丸加上点四磨汤口服液进行口服治疗一下就是可以的，当然也是可以考虑加上点养胃舒颗粒进行治疗也是可以的

㈧ 经常喝酒肚子胀是不是酒精性肝硬化

酒精性肝硬化是与喝酒有关，由于长期大量饮酒，致使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝纤维化和肝硬化。患者喝酒时间过长患酒精性肝硬化的可能性比较大，但在没有检查结果出来之前患者最好不要胡思乱想，先要稳住心态，一旦患者被确诊为酒精性肝硬化，一定要及早科学合理治疗。

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㈨ 经常喝啤酒的人会出现啤酒肚，这是为什么

由于酒精的热量很高，在经常过量饮酒的情况下，体内脂肪物质的堆积会出现明显的啤酒肚，这也是形成啤酒肚的原因之一。此外，啤酒肚的出现还可能是由其他原因引起的，需要及时了解和改善。啤酒肚的出现也可能是由不合理的饮食引起的。仅仅因为喝啤酒而导致啤酒肚，是不容易的。有些人平时吃饭没有节制，总是暴饮暴食，吃了很多高糖、高脂肪的食物，吃完饭后通常坐很久。

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㈩ 为什么喝白酒肚子会变大

常喝酒会让人长胖，造成大肚腩。事实上把喝酒与长胖联络在一起是没有大道理的。葡萄酒能够造成较高的发热量，这关键来自酒精成分和其他浸出物营养元素。因为啤酒的种类不一样，含发热量是多少存有差别，如大瓶600ml容积的葡萄酒约有 160大卡发热量，浸出物成份转换为90大卡发热量，这种发热量可供平常人每日约 1/5的发热量。葡萄酒中并不带有使身体长胖的高脂，因此喝酒自身不容易让人长胖。但非常值得谈及的是葡萄酒具备推动人体内胃酸代谢功效，可以提升胃口，再加饮酒时，吃上带有高热量食物的菜式，提升人体脂肪等消化吸收，那么就很难说了。因此不用控制地暴食暴饮才算是导致身体长胖的真实原因。