为什么人总记着一些不好的事情
‘壹’ 在心理学上怎么解释，人们总是对不好的事情记忆深刻
人靠眼耳鼻舌身意（六觉）捕获信息，同时跟自己内心的愿望进行对比，符合愿望的表现为开心，不符合愿望的则表现为气怒、忧愁、惊怕、恐惧及悲伤。
记忆的形成跟捕获信息经跟愿望对比后产生的情绪有关系。比如惊怕，当看到一个信息时，跟愿望对比的结果是“意外”，此时体内的能量急剧升起，然后消弱式回落，在行为上表现为受惊。又比如悲伤，参加葬礼时，捕获的气息都是悲，而且不利的既成事实，无法改变，跟内心求生的愿望对比的结果是“不好”，此时体内的能量表现为回转模式。在行为上就会表现为绝望而，悲到极点时必然受伤，故称悲伤。
上述这样的情况一般会留下深刻的记忆。好比刻录机接通了电源，在光盘上刻下了这些信息。而其他信息可能跟愿望不太相干，没来电，也因此没有留下记忆。
‘贰’ 为什么有些人老喜欢记住一些不好的事情
这是客观现象，与人的潜意识有关，与性格有关，这叫选择性记忆。
‘叁’ 为什么人们总是容易记住那些负面的伤心事，而不是快乐的事情
这是一种选择性遗忘。
选择性遗忘-selective amnesia，是对心理诱因相关事件的记忆丧失。包括:解离性遗忘症。失忆在医学领域通常被称为遗忘。遗忘可存在于多种病态或正常人中。遗忘有两种形式:一种是顺行性遗忘，另一种是逆行性遗忘。顺行性遗忘主要是大脑对今后发生的事情很难形成或者不能形成新的记忆，但是对过去发生的事情记得很清楚，包括儿时的记忆等。而逆行性遗忘是对过去的事情遗忘了，新的记忆还是能够形成。这种情况比较少见。
人们对伤心的事情会比较难忘，这样会在脑海里留下深刻的印象，而高兴快乐的事情，会给人们愉悦的心情，大部分快乐的事情还是可以记得的。
‘肆’ 为什么人总会回忆一些曾经不好的事情。难以抹去的痛苦的记忆
因为缺失的遗憾，因为觉得本可以，因为觉得可以避免，因为觉得可以做得更好！过去的就让它过去，抓住现在，把握将来！做自己想做的事，过于沉浸于过去，会让一个人的性格变得优柔寡断，拖拖拉拉，不干脆！
‘伍’ 为什么总是只能记住不好的事情
因为好的事情人们总是认为这是理所应当的，除非是那一种让自己特别开心的事情。 就像一个问题好人做了一件坏事 大家会对这个人的评价很低了，即使她做了那么多好事情 一个坏人做了一件好事 大家就是记住这件好事 说这个人真不错。
‘陆’ 总是回忆过去的不好的事怎么回事
回忆开始的刹那间，你要马上想象过去那些快乐的事情，或者停止回忆，或者告诉自己过去改变不存在，只是在拍戏，过去都是假的。
你能总是回忆，那说明你过得很无聊。有很多时间你才会去想去回忆。想办法让自己充实起来，随时都有事情做。这样，你忙碌起来，才没有时间去想那些不开心的事，随着时间推移，慢慢的就淡了，就觉得没啥了。时间可以冲淡一切
其实过去的已经过去了不是吗，我们都知道无法忘记，留下的痕迹无法抹灭但我们可以淡忘，现在什么是你最重要的，什么是你最在乎的，去追寻它，不要停下脚步，你会发现等你得到你想要的，就会觉得其实回忆只是回忆。马云说过：只要还活着，其它都是小事。不管发生什么，生活还在继续，我们还是要继续行走，你只有懂得放下，才可以收货更美的风景。祝福你。。
‘柒’ 为什么老回忆不好的事
很多时候不好的事情因为当时经过身体有了不同的情绪，所以记忆深刻也很正常。那些身体的记忆，不要放在心上就好。突然想起来了，那就继续想，只要不影响现在的心情，想完就继续作业。时间久了也许你会发现回想的频率反而没那么高了。
‘捌’ 为什么有些人总是把不好的事往自己身上联想，这是什么心理
心理强迫症
每个人的人格特质是不一样的，比如有些人就是比别人情绪稳定度要弱一些，容易产生不安全感和焦虑。而这些人格特质的形成有一定基因成分，也有许多来源于儿童时期的成长环境。通过一些练习可以使自己心更容易静下来，专注于自己当下的学习工作生活中去后，是可以有相当的改善的，你可以试试禅修。
‘玖’ 为什么我们都喜欢关注不好的事情
最近的新闻很多，韩国艺人烧炭自杀、袁莉聘请律师团队怒怼演员的诞生节目组、江歌案庭审三方各执一词、何洁离婚案件到底因为出轨还是不爱？
在这些纷纷扰扰的闹剧中，莫名的有没有一种感觉，我们开始越来越爱关注那些“不好的事情”。
就像芳华里的刘峰，一个“雷锋”一样的人。在他做好事时大家都觉得理所应当，而当这个大家眼里的“好人”做了一件令人大跌眼镜的事情或者不好的事情时，大家就会对这个人大失所望。即使这个人曾经做过千千万好事，也不低一件不好的事情在别人心理的印象。
是啊，我们开始对不好的事情越来越记！忆！深！刻！
夜深人静碾转难眠的时候，我们总爱不自觉的回忆。回忆今天白天上楼梯，不小心踩到同事鞋后跟时，对方那一个百转千回的眼神；回忆开会期间上司的一声没来由的斥责；回忆年少时被苛求，因为顾虑太多反而所有的事情都做不好；回忆小时候趁着大人打麻将，和小伙伴偷偷跑到田地里偷吃西瓜，结果不小心掉到沟里的尴尬。
这些事情就像是紧箍咒，越想摘下勒的越紧，越想不去想，反而像过电影一样一圈一圈在眼前闪现。就仿佛事情刚刚发生，那种尴尬的感觉更是在此刻，静谧的由着毛孔深入到肌肤的每寸肌理，让人有一种错乱的战栗感。
从什么时候起，我们总爱想一些不好的事？而那种体会那么深刻、真切。
曾在一篇英文文献里看到过这样一项研究结果，人在物质匮乏或者遭遇挫折的时候，更容易创作出具有乐观精神的作品。相反，处于社会发展稳定、物质比较充裕的时候，往往是悲伤失意和有绝望意味的作品大量涌现的时期。
凡有沉迷，必有收益。在别人看似负面的事情，也许对于本人而言却是甘之如饴不能自拔的“受益”。当然这种情形也许和我们发展时期童年或青少年的经历有关，在这里我们不多加赘述。
但不可否定的是，回忆不好的事情的时候，往往是我们自身存在感最强的时候，那些尴尬是真实存在的，那些应激反应也是真实存在的，那些悲伤、恐惧、战栗，真真切切的感官反应，让我们更真实的感到自己的存在。
日子过的平淡，就不自觉想要回想那些痛苦悲伤的事情和过去，甚至喜欢在网络或现实生活中去寻找那些“不好的事情”。借以和现在拥有的美好生活做对比，获得愉悦感，当然也更有理由珍惜身边的事情和人。
但与其控制自己不去关注那些不好的事情，不如不强求自己去关注好的事情，也不强求自己不去深究不好的事情。情绪来来去去由他。唯有自己是自己的主人。真真正正了解自己，并让自己内心的小恶魔与小天使和平相处。
追求快乐、避免痛苦。让自己：感情粗糙一点，态度积极一点。学会理解紧张的情绪，也学会享受身体放松的安逸。心安理得的去快乐、去痛苦、去悲伤、去感动，去过好每一天。不被过去或现在的情绪支配，让一切慢慢慢下来，一切都会变得没有那么不好。一切也都是最好的安排。
‘拾’ 为什么老是回忆以前发生的不好的事
俗话说，开心一刻；又说，痛不欲生。可见人们“开心”和“痛苦”的区别是多么大！人们对开心的事往往只记一会，热闹一阵就过去了；而对痛苦的事特别关注，印象深刻，甚至永远不会忘记。觉得这可能是我们祖先遗传下来的本能，让我们保护好自己，避免同样痛苦的事再次发生！现在我们社会环境和谐安定，机会也多，我们没必要一直记着不好的事，让自己生活得更轻松些。认为主要在于自己的想法，事情既然发生了就该勇于面对，越想逃避就会越不安越不能忘记；事情既然过去了就应该放下，要多想想未来，一切向前看！一切向钱看可能效果更好。