脾不好是因为什么呢

⑴ 脾不好是什么原因造成的呢

你好，导致脾不好的原因多为日常生活的不注意，如饮食、起居等。饮食上若经常食用或多食生冷食物（水果等），便会伤脾破气，导致脾不好。辛辣食物也可伤脾，若经常喜爱吃辣，脾也会不好。并且暴饮暴食、晚饭多吃都会伤脾。

⑵ 脾胃不好原因是什么

=脾虚是个中医名词，指脾气虚弱的病理现象。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。
中医专家指出，脾虚首先和饮食不节有关，吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿，都可能导致脾虚。可以用中药调养，徳甫常胃葆茶一天喝两袋，1-2个周期就有改善，调理好后不易复发。此外，过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等)，也都容易伤脾。因此，睡觉时爱流口水的成人，饮食上要有规律，要多吃健脾食物，如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子，或是用陈皮泡水喝。
1、脾气虚的典型症状：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
2.脾阳虚的典型症状：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大
长期脾虚的症状与危害
3.中气下陷的典型症状：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
4.脾不统血的典型症状：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
==============================

⑶ 脾虚的原因是什么

脾胃为后天之本，主运化功能，所以引起脾虚的原因也是比较多的。
首先就是饮食方面，比如长期喝冰镇的啤酒、饮料、吃烧烤，这些都容易伤及脾阳，出现脾虚，表现为腹泻、腹痛、恶心或者干呕症状。
其次，思虑伤脾，也会出现脾虚的症状，如睡眠差、四肢乏力等，所以要保证情绪舒畅，避免过度思虑。最后就是久坐或久卧易伤及脾胃，导致脾虚，进而出现乏力的症状。
脾虚的患者需要规律生活，避免熬夜、受凉、劳累等，戒辛辣、油腻、海鲜、生冷硬的食物。

⑷ 造成脾虚的原因是什么

脾胃不好的原因
脾喜欢燥，不喜欢湿；胃喜欢规律，讨厌刺激，但压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷、吃腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯，让原本脆弱的脾胃更不堪重负。
中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾，而现代人大多都存在“脾湿”问题。关于调理可以选择中药，建议平时也可以喝常胃寳茶健脾和胃，疏肝理气。
调理脾胃---八步法
其一、规律饮食、定时定量、细嚼慢咽。
这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。
另外，要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或争吵。
其二、饭后慢慢走。
中医有“以动助脾”的养生观念，饭后散步有助于增强脾胃功能、促进消化。
但“饭后”并非指吃完饭立刻就开始散步，而是要休息至少10分钟再进行，若吃得过饱则需适当延长休息时间，并且饭后半小时内不能做剧烈运动。
其三、揉带脉。
脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。
当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下，此法对便秘的治疗也非常有效果，可以说是立竿见影！
其四、爬山。
《黄帝内经》中有一句话，叫做“谷气通于脾”。唐代医家王冰对此的解释是“谷空虚，脾受纳故”。
用现代语言来说就是爬山不仅能锻炼筋骨，让人汗水淋漓------这也是排除体内水湿的良方。
其五、踮足功。
就是脚尖着地，脚后跟抬起，能抬多高抬多高胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾
你可以踮着脚尖走路，你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟，记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点，这样效果才会好！
其六、推腹法。
大部分的慢性病都通过此法来解决。人体内的三浊（废水、废气、大便）都可通过此法来排除，而此三浊正是导致人生病的罪魁祸首。
其七、跪膝法。
此法可引气血下行，使气血流注于胃经。因此对胃的功能改善是大有好处的，当然此功法的好处远不止这一点，在此俺就不一一道来了，反正你坚持练一阵子就会知道的了。
其八、捏脊法。
简言之，就是捏脊梁骨，从尾椎骨一直捏到脖子。
捏的时候，不必拘泥于穴位，因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处，捏脊能对身体起到全面的保健作用。
它可以健益脾胃、督一身之气；还可调理脏腑、疏通经络、升降气机。
其九、吞唾液养生法。
唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药中医学认为：唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血延寿命”春秋时期的老子认为，灵丹妙药虽好，也不如自己的津液重要。
其八、拉筋。
人的肝、脾、肾经都从大腿经过，所以拉筋对这三条经的拉伸和调理作用是非常有效的。最好采用卧位拉筋法，其效果更加显着！唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药中医学认为：唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血延寿命”春秋时期的老子认为，灵丹妙药虽好，也不如自己的津液重要。

⑸ 脾不好怎么回事

脾不好多因长期精神紧张和抑郁，或后天生活调理和饮食不当引起的以手脚冰凉、肠胃功能不好、身体抵抗力下降、容易生病等一系列症状的通称。患者应注意生活作息规律，避免劳累和熬夜，注意精神调养，避免不良刺激和情绪低落，适当多做户外活动以锻炼身体和调养情志，注意保暖避免受凉，可以多泡脚和多做按摩、热敷、理疗治疗。饮食上应清淡有规律，避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物，不吃生冷油腻、不易消化的食物，多吃些山药、薏米、燕麦等健脾养胃的食物。生活饮食调理好了才能改善脾脏功能，提高身体素质。