为什么消化功能不好

① 为什么肠胃功能不好的人比较瘦

一般的瘦人不容易长肉的人都是肠胃消化功能不好。
吃得香，睡得好吃嘛嘛香。
胃肠消化功能健全的人，他的消化吸收能力好。
营养能够全面的吸收，而且吃而且容易长肉呀。
一般的胖人啊，他就觉得容易饿，而且吃什么都长肉。
可能觉得自己喝水都长肉了。
比较瘦的人一般的消化功能不好，而且不容易觉得感觉到饿。
说不定吃一点点，吃一两口就觉得胃饱胀难受。
由于比较瘦的人了啊，消化功能不好，吸收功能肯定也不好唉。
食物的营养不能全面的消化吸收，
所以想胖也胖不起来。

② 为什么总是消化不好啊

这是由于胃肠功能紊乱所引起的症状，它的发病可以是器质性的病变，也可以是功能性的病变。器质性的病变多数是由于不良的饮食因素或者感染，造成胃肠道损伤，引起消化不良。而功能性的是精神因素引起的。对于该病的治疗，要对因治疗，同时注意保持良好的饮食习惯。

③ 消化功能不好该怎么改善呢

消化功能不好也就意味肠道的吸收能力存在着一定的问题，通常来讲表现形式为腹胀，腹痛。长期处于一种消极和负面的情绪之下，也有可能会导致肠胃的消化功能出现问题。虽然这样的疾病不会对生活造成过大的影响，但是长期的消化功能不好，也有可能会让身体的健康出现问题。消化能力比较弱的人群，很有可能会患上肠胃疾病，还有可能出现营养不良，便秘等状况。通过一些生活方式的改变，能够让这样的情况有所改善。

暴饮暴食，吃饭的时候不经过充分的咀嚼，这些都会加重肠道的负担。因此规律的三餐以及清淡的饮食十分重要，而且在吃饭的时候也需要细嚼慢咽，经过充分的咀嚼就会更加有利于营养物质的吸收。过快的吃饭速度不仅会让肠道堆积过多的食物，而且营养物质不能被充分的吸收。

④ 导致肠胃消化吸收功能不好的原因有哪些

通过你的描述，吸收不好主要是肠胃的功能不太好，尤其是肠道的的吸收功能比较弱，最好是通过改变生活习惯和饮食习惯来改善。生活要有规律，平时的饮食要以易消化的食物为主，少吃凉的食物包括冷饮类食品！可以适当的多喝含有活性菌的酸奶，可以改善肠道的吸收功能！ 希望对你有帮助

⑤ 消化能力差怎么调理

个可以帮助你

肠胃功能差如何补

现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。

进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则

，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。

食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。

(大洋网 广州日报)

肠胃保养饮食须知

1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。
如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。
早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。
只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。

2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。

3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。

4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。

5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。
因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。

6.生菜类食物可多摄取，对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的最佳来源。生菜一周最少四份，过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。 一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。

7.晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。

8.健康减肥、高血脂症、高体脂肪率，饮食注意事项：

A.餐与餐之间，不间隔太短或太久的时间才进食。
B.一次吃的量，不吃十分饱，也非少量多餐-无形中增加摄取量。
C.吃饱后不随意吃零食，尤其高热量、高油脂类、甜食、饮料。
D.定时、定量习惯--多吃纤维、蔬果、少油、少盐、少调味的食物。

9.肠胃病的患者提醒：肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低，幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象，为关系密切。
肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎???等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、
辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。
可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。

10.易结石体质少吃菠菜豆腐汤、葱拌豆腐、过量的豆类制品、可乐、碳酸饮料，成年人-150公分50公斤每天喝水至少2500cc以上，以不冰的为选择。
尤其有尿酸、肾钙化点、尿路结石、胆结石，以上异常者更需注意喝水量。水份量每天不要少于2500CC最好，持续运动也是帮助代谢的好方法。

⑥ 消化功能不好吗

这个可能是，每次吃放的时候嚼的慢点，然后喝点酸奶，适当运动下

⑦ 消化功能太差 到底是什么病啊。

东有 仁济医院
南有 南方医院
西有 西京医院
北有 协和医院
四大消化科金刚医院

⑧ 消化功能不好

我还特别怕冷，易感冒多为阳气不足。
中医认为，春天，夏天是阳气生长的时期，这个时期应该多做运动，跑跑步，跳绳等这些练速度的运动，应该夜睡早起（11点左右岁，日出而起）。秋冬是养阴时期，应该多休息，所以宜早睡晚起（工作需要，不能太晚）。宜做一些室内的，长肌肉的运动，俯卧撑，仰卧起坐等。尤其在寒冷的时候不要追求风度而不要温度，切记要保暖，以保住阳气。中医养生就是要追求天人合一嘛！
注意平时的饮食。大冷天就不要吃太冷的东西。生姜具有温中散寒止呕的作用，葱具有通阳的作用。平时多吃也有益。多吃性温的食物。
还有注意使用凉茶。现在的凉茶多为寒凉之品，像板蓝根，金银花，连翘，穿心莲等。如果没病，就尽量少用。应该差不多了吧！

“饱时每顿只吃只吃一两口，最多吃半碗，早饭2个鸡蛋一个苹果就很饱了，稍微多吃一点就很撑，小肚子就涨起来，甚至胃水泛到喉咙口．晚上吃一点零食第二天就吃不下早饭．”这个问题应该是中医所说的食积。不过食积好像食小孩的疾病。你在网上找找食积的资料吧。相信在众多网站中总有你想要的答案的。