胃不好时吃水果更重为什么

1. 胃不好不宜吃那些水果可以吃那些水果呢可以吃维生素柠檬C吗

我的胃就不好，现在夏天一般都吃软桃子，西瓜，哈密瓜之类的。如果你胃酸过多，就不要吃柠檬，还有，胃不好的人一般消化也不太好，别吃硬的水果，不然胃会疼。可以吃些小番茄，补充VC和番茄红素，很不错。看你是胃寒还是胃热，胃的寒气重就最好别吃葡萄和香蕉。还有，千万别吃冰的水果，那会刺激胃部，不利于健康，自己也会很难受。可以适当喝些酸奶，那是保护胃的。

2. 多吃水果一定对胃好吗为什么这么说

小编发现，很多的人都觉得吃水果就能够让自己的胃更加的舒服一些，因为我们经常会说水果可以促进消化，这样的话就不会出现胃胀的现象了，那么多吃水果，多吃水果，对胃好吗？今天小编就来跟大家仔细的说一说。

三、总结。

小编建议，大家最好是选择一些比较常见的水果，而且水果的数量也不能够太多，否则的话也会对身体造成一定的影响，不要总是觉得东西吃得越多，就对身体越来越好。如果说大家吃的方法不对的话，并不会让自己的身体感觉到非常的舒适，反而会让身体感觉到非常的难受，所以说吃任何的东西都只能够适量，而且要选择对的。

3. 肠胃不好的人可以吃桃不

肠胃不好不建议经常吃桃子，因为桃子虽然性温，但是吃多了让人容易有饱腹感。其次虽然桃子营养丰富，而且含铁量在水果中还算偏高的食物，经常吃能够起到一定的防治贫血以及预防便秘的作用，但仍然建议桃子不宜多吃，每天吃一个就够，特别是脾胃虚弱且经常腹泻的人不适宜多吃，否则容易加重胃肠负担。

4. 胃病患者什么时候吃水果最好

1、胃不好就少吃苹果，梨等酸性水果，可以多吃些香蕉，猕猴桃，适量喝一些蜂蜜(菜花蜜，菊花蜜，怀花蜜)都比较不错，忌烟酒，冷硬食物，糯米等粘性高，稠度大的食物也尽量少吃，很容易引起消化不良。早晚喝一杯热牛奶或豆浆。2、凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。 3、临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。4、有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。

5. 空腹吃水果到底好还是不好

关于空腹吃水果这个问题，一直有所争议，有的人认为空腹吃水果对身体好，能够清洁肠道，也有的人认为空腹吃水果对身体不利，会损害胃肠道。到底水果能不能空腹吃呢？其实，水果可以空腹吃，但要因人而异、因水果而异。

没有证据表明餐后吃菠萝、木瓜能帮助所有人消化。人的胃袋并不是玻璃试管，人们在进餐时胃酸pH值低至2以下，大部分果蔬中蛋白酶在这种环境下会丧失活性。因此，所谓“水果中蛋白酶帮助消化”，对于胃功能强大的健康人来说，实际上可以忽略不计，因为水果中酶的活性远不如人体的消化酶有效。

对于肠胃健康的人无需顾虑吃水果的时间问题。但是，胃肠功能不佳和过敏体质的人，不仅吃水果有限制，吃其他食物也要注意身体的感觉是否舒服。有些水果不一定适合所有的人，比如猕猴桃、桑葚等带籽水果有缩短肠道排空时间的作用，建议容易拉肚子的人不要多吃。

总之，“吃水果必须讲究时间”的 说法是不精准的。但有些水果最好不要空腹来吃，尤其是对于肠胃不好的人，如：香蕉，含有大量的镁元素，抑制心血管；甘蔗和鲜荔枝，糖分过高，容易引起高渗昏迷；山楂：胃酸过多；番茄：有大餐的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块将胃的出口—幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张使人感到胃胀痛。

6. 饭前吃水果还是饭后吃水果比较好原因有什么呢

从健康的角度来说，水果在两顿饭之间吃相对较为合适。今天我们就来谈一谈，饭前吃水果和饭后吃水果的对身体有哪些影响

饭前吃水果的话，很可能会影响到新陈代谢和肠道的蠕动，因为混合性食物排出体外的过程比较慢的，吃了水果后排空加快，但是会受到前面混合性食物的影响，水果不易被排出体外，就会在体内发酵，这时患者打嗝会出现异味等情况。

7. 胃不好不能吃葡萄建议：想养胃，5种水果可以多吃，不妨了解下

导语：肠胃的 健康 发展与我们的 饮食习惯 是有着直接的关系，如今随着生活水平的不断提高，很多人的饮食习惯也是翻天覆地的变化，之前吃的食物比较单一，营养价值也比较低，随着经济条件的变化，相信餐桌上已经离不开 大鱼大肉的摄入， 这就会出现很多肥胖症的发生，如果总是吃一些不利于身体 健康 发展的食物， 对于肠胃的影响是非常大的，所以接下来让我们具体看一下位不好的人群，在饮食上应该注意什么呢？

胃肠病是常见病多发病， 总发病率约占人口的20%左右 ，年龄越大，发病率越高，特别是 50岁以上的中老年人更为多见 ，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿。

胃肠病历来被医家视为疑难之症，一旦得病，应及时治疗、长期服药，才能控制或治愈，而且尤其是对于 幼儿来讲，他们的肠胃功能并没有完全发育好 ，如果家长朋友在平常的饮食上对他们不多加注意的话，很容易出现 积食等症状 ，所以说不同年龄段的人群，其实肠胃的 健康 发展也是不同的。

人到一定年龄之后，肠胃的衰弱现象也会加剧，所以说作为中老年人，尤其是到了50岁以后，在饮食上一定要多加小心， 如果还是像年轻的时候吃一些垃圾食品或者总是喝酒，对于胃的损伤也会大大增强。

第一，慢性炎症 ，例如慢性浅表性胃炎、阑尾炎、急慢性肠炎等，这些炎症发生以后会影响胃肠道的消化吸收功能。

第二，出血性疾病，如 胃溃疡、十二指肠溃疡。

第三， 炎症性肠病，如克罗恩病、溃疡性结肠炎。

第四， 占位病变 ，占位病变有良性的也有恶性的，通常有胃癌、结肠癌、直肠癌等恶性疾病，另外也有胃内间质瘤、结肠息肉，这些属于良性病变。

尤其是很多人在春夏秋冬都比较喜欢吃水果，认为多吃水果不仅能够补充营养物质，还起到了减肥瘦身的效果，虽然说很多水果中的营养价值比较高， 尤其是维生素，以及膳食纤维对于人体的补充还是很好的。

但是在日常生活中，人们也会想到，胃部不好的人群是否能吃水果呢？因为很多水果属于寒凉，而且大多数人总是把水果放在冰箱中，什么时候想吃清洗一下，这种水果非常的冰凉，更能增强人的胃口，但是在这里提醒大家胃部不好的人群， 就不要把水果放在冰箱中，这样只会给胃带来更大的损伤。

前段时间在网上也开始流传关于吃葡萄的一些注意事项，因为进入秋天之后葡萄也是上市的季节，大多数人在超市还是非常喜欢购买一串葡萄回家吃， 有的人就感觉胃不好的人不能吃葡萄，这种说法是否具有科学依据性？接下来让我们看一下！

葡萄的营养价值本身就不低，尤其是去中的维生素含量非常高，它的味道酸酸甜甜，而且甜大于酸，一直以来都非常受男女老少的喜欢，但是在这里提醒大家， 糖尿病患者就尽量少吃葡萄，它其中的糖分还是比较高的。

如果女性朋友在日常生活中多吃一点葡萄，其实是能 够改善肌肤的效果 ，有助于防止色斑的生成，可以有助于美容养颜，让女性朋友的皮肤看起来越来越光滑，有弹性。

对于肝脏不好的人群，也是可以适量的吃葡萄，能够促进新陈代谢的正常运行，及时将体内的毒素以及垃圾物质及时排出 ，起到了养护肝脏的效果。

除此之外，适量的吃葡萄具有 补气养血生津，补肝肾，强筋骨，清利小便的作用 ，可以用于平时气血不足，肝肾阴虚，经常的有口渴，小便不利，水肿等病人的食疗。

不过在日常生活中，对 于脾胃虚弱的人群来说，并不建议大家吃得过多 ，因为它本身属于一种寒性水果，如果吃得过多，会刺激到胃部的 健康 发展，胃不好的人群，少吃一点倒是没关系，但是并不建议 大家把葡萄放在冰箱中，拿出来食用，这样只会加速对肠胃的损伤。

除此之外，大家在清洗葡萄的时候也要多加注意，因为很多人非常喜欢一起把葡萄皮吃掉，那么这个时候就应该将皮清洗干净 ，大家可以加入少量的淀粉或者是食用盐，进行搓洗，反复冲洗 ，那么这个过程就能够保证葡萄的干净程度。

1、胃不好可以吃苹果

苹果是大家非常熟悉的一种水果，而且经常吃苹果的人，身体状况都是非常好的，它有助于提高人体免疫功能，苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防 便秘 。

要想将苹果的养胃效果达到最佳， 不妨将它煮熟来吃，这样它的果胶含量更高 ，可以将肠胃内的有毒物质吸收干净，有利身体 健康 。

2、胃不好可以吃香蕉

香蕉的作用是润肠通便、降血压、缓解胃部胀气问题，对胃部有一定的养护作用，不妨多吃，不过，香 蕉属于高含糖量水果，对于糖尿病患者而言，不可过量。

另外，由于香蕉润肠效果极好，有 腹泻 症状的人一定要控制好每天的食用量，以免加重腹泻症状。

3、胃不好可以吃猕猴桃

猕猴桃酸甜可口，富含膳食纤维和多种维生素，很受人们喜爱。常吃可以促进肠胃对食物的消化，减少体内毒素的 堆积，排出毒素，清理肠道 ，让你的肠胃干净 健康 ，还可以无形中让你的体态更轻盈苗条， 皮肤 光泽靓丽，是减肥人士不可错过的。

4、胃不好可以吃菠萝

菠萝含有较多的维生素和水分，很是开胃解渴，经常吃菠萝，对预防和缓解 胃病 有一定的作用。

菠萝中含有多种酵素，可减轻细菌对胃部的伤害，维护胃的安全。但是吃菠萝一定要掌握好量， 适量有利胃部 健康 ，过量却对胃部产生伤害。

5、胃不好可以吃石榴

石榴是一种具有生津止渴、养颜补血的水果，石榴中含有大量的维生素、苹果酸等物质，对胃部消化能力有很好的促进作用， 还能够调理养护肠胃，喜欢吃石榴并经常食用的人，他们的肠胃一定更 健康 ，皮肤也更红润水嫩。

结语：肠胃的 健康 发展离不开营养价值的补充，所以说在平常的饮食习惯中也不能少了营养的摄入， 多吃一些养胃的食物也是可以预防其他疾病的发生。