姑嫂丸为什么这么便宜

Ⅰ 香港调经姑嫂丸多少钱

看你在什么地方买。正宗天寿堂出产的在屈臣氏、万宁大概250至280港币一盒。本人在龙城大药房买过，相对便宜些，210港币一盒。

Ⅱ 香港什么东西值得买

结合自己多年去采购购物累积的经验，说说自己的看法。香港确实是购物天堂，在香港几乎可以买到全球产品，产品类目主要包块以下7大类。
1.药品、保健、卫生用品等
2.食品（包括奶粉）
3.护肤品、化妆品
4.衣服鞋帽
5.书籍，电影，CD，游戏，玩具等周边
6.珠宝金饰腕表
7.香港保险业

这7类，最值得推荐是前面3类，1.药品、保健、卫生用品等；2.食品（包括奶粉）；3.护肤品、化妆品。也会重点讲讲这三类。

1.药品、保健
内地医患之间的矛盾尖锐，其中有一个重要原因是药品昂贵，甚至效果还不理想。香港的药品优势就突出来了，价格没有内地昂贵，也没内地那么猖狂的假货。处方类的药物比较敏感，这里只说非处方药与保健品。
药品/保健品推荐：
黄道益（治疗腰酸背痛、跌打损伤）
双飞人（小病小痛）
保心安（舒缓因轻微碰撞或扭伤引起之肌肉或关节疼痛，轻微头痛，关节风湿痛舟车劳顿引起之头晕，咳嗽引起之胸部不适，风寒引起之轻微肚痛蚊叮虫咬引起之痕痒）
和兴白花油（治疗腱鞘炎，估计也治疗鼠标手，麻将手，网球肘）
喇叭正露丸/五塔行军散/保济丸，治疗肠胃不适，肚痛
大佛水/鼻特清（治疗鼻炎）
曼秀雷敦薄荷膏（防蚊虫叮咬，止痒）
速灵（发烧）
肤美先药膏（治疗皮肤病）
狮子油/蝎子牌强效青草油/汤火露（割伤伤口愈合，止痛）
李万山钓鱼牌肚痛健胃整肠丸（治疗拉肚子，肠胃疾病）
王牌万能精（也有同学说可以吃，当然更可以擦，貌似是一种药酒）
保婴丸（需注意：建议三岁下服用，治疗夜啼、感冒流涕等）
黑鬼油（洗澡的时候放在浴缸里几滴，缓解疲劳有奇效）
京都念慈庵（治疗咳嗽，支气管炎等）
幸福牌小儿感冒药
无比滴（治疗蚊虫叮咬）
张权破风油（治疗老年风湿）
活络油（舒筋止痛）
同仁堂的安宫牛黄丸（三百多块钱一颗，要买港产的，真是保命丹，出了意外马上灌下去再立即送医院，真是有奇迹的，广东这边的医生都会给自己家中长辈备上一两颗，我家四个老人一人一颗，长期带在身上，这个药的厂家就是《大宅门》的原型，一定要买港产的，效果更好。 ）
大力猴正红花油（新加坡产，治疗跌打损伤，舒筋活血，孕妇忌用）
龙角散（治疗咽喉痛、慢性咽炎）
岭南万应止痛膏（驱风、止痛、消炎、散肿）
小林制药的安美露（肩膀酸痛、肌肉疼痛、肌肉疲劳、腰酸、撞伤、扭伤）
新加坡大力猴正红花油（关节炎、风湿）
蚬壳胃散：（胃病，胃炎，胃痛等）
日本塔牌风湿骨刺丹（颈椎病）
姑嫂丸（痛经）
太和洞久咳丸（久咳不愈）
星加坡牌的千里追风油（驱风）
骨痛灵（本人妈妈骨髓炎一直口服这款药）
天喜堂的天喜丸（治疗痛经，量少，不孕，据说还可以多子，有待考证）

2.食品（包括奶粉）
无论是香港本地美食还是进口美食，都是相当的诱人。我最爱的就是巧克力，曲奇，坚果这些零食，大赞。
再说说奶粉，去香港买奶粉一定要选择正规渠道，建议万宁、屈臣氏、华润堂这三家药房。其他街边的药房就不要去了，无论有没有所谓的香港注册的药房标志。

【楼上】食品

3.护肤品、化妆品

这是我最了解的领域了，护肤品的价格专柜最高，其次是连锁店（莎莎 卡莱美，卓越，万宁，屈臣氏）。建议游客去专柜购买。多多留意专柜折扣季，活动促销等等，这样价格更便宜又有很多小样赠送。虽然现在美元升值导致人民币贬值了，但是在香港购买还是能省下不少钱，而且很多新产品在内地不是同步发售的。想尝鲜的朋友就只能代购或者自己去海外购买了。

这里就不需要介绍产品啦，毕竟你能想到的产品都是可以在香港购买的。总之，一定要清楚自己需要购买什么，而不是完全听从bar的介绍。心中有数才不会花冤枉钱。

4.衣服鞋帽皮具包包

你想要的大牌小牌冷门牌以及什么限量款之类的，你都可以在香港找到，而且价格比内地底，品质相对更有保证。

5.书籍，电影，CD，游戏，玩具等周边
这个你懂的，无非就是购买到内地买不到的东西，不做太多说明。

6.珠宝金饰腕表

香港的金饰珠宝店可谓星罗棋布，尖沙咀的弥敦道、中环的德辅中和皇后大道中是其中三个珠宝店集中地。现今香港的金饰店主要是谢瑞麟、周生生、周大福、六福、景福等店属于旧派一类，售卖的是999千足纯金制品。如果方便，我真心希望你们在香港购买而不是内地购买，具体说明原因，你懂的。

需要格外提醒你注意的是香港的金饰价格与内地有所不同，它由两部分构成：金价和手工费。

做工越复杂、越精细的饰品，手工费也就越贵。所以门口贴的当日金价不是你购买的价格。

初进珠宝店，你会觉得香港的钻石同样的克拉比内地的反而贵很多，其实不然，香港钻石的颜色和净度比内地的钻石要好得多。珠宝去周生生、周大福、TSL等老字号买比较好，小的珠宝店就不用去。

在香港可以购买到全球顶级腕表，也可以购买到大众价位的腕表，购买也更放心。

7.香港保险业

香港保险行业是一个非常透明的市场，各家保险公司产品其实是大同小异的，产品结构类似。所以他们拼的是长久服务，专心服务，精心维护好客户，赢得口碑方能立足早已是红海的保险行业。举一个例子吧，为什么中国移动到了香港，收费比内地便宜？难道是因为香港比内地穷？说明原因你们知道了吧。

以上，最后一句忠告游客：如果您是去香港旅游购物，请不要跟团，带团的成员不是大陆人就是大陆与香港人联合操控的，水深。

Ⅲ 为什么香港代购比自己去买都便宜

首先买多了有优惠，其次我们基本都有每家店的会员卡，

Ⅳ 网上的香港代购怎么那么便宜

因为网上很多假货

Ⅳ 女生去香港必买的东西有哪些

女生去香港必买的东西：兰蔻小黑瓶精华肌底液，海蓝之谜精萃沁润面膜，COSMIC ROCK女款手表，Kettle Chips等。

1、兰蔻小黑瓶精华肌底液。

对于喜欢零食的女生来说到香港Kettle Chips肯定要多入手几包的，它不仅非常的受欢迎、健康，而且采用不去皮、不冲洗的油炸制作方式，吃起来还要费点力呢，口感独具一格，所以在价格上会相对较高。

Ⅵ 香港陈老二燕窝滋阴丸和白凤丸,天喜丸,姑嫂丸哪个适合体质热的服用

不少人在初次接触到燕窝时，都会担心，燕窝这么滋补，经常食用会不会上火。其实，这只是大家认识上一个误区，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗，因此很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物，经常食用容易上火。但实际上，滋补并不意味着都是温补，从传统中医的角度来说，补分为温补、平补和清补。燕窝，性平味甘，补不致燥，润不致滞，恰恰属于平补的食物，不仅一年四季都可以食用，更不会引起体内火气上升导致上火。 另外，燕窝是所有滋补品中脂肪含量最低的（每100克燕窝中仅含有0.35克脂肪），所以不用担心长胖，可以放心食用。

Ⅶ 现在香港天寿堂调经姑嫂丸多少钱1盒，港币，人民币各是多少

香港天寿堂创制世界驰名古今良药，此方得自清京太医秘传。选用上等正药制成。经医药博士化验。竭诚推荐。补血调经。诚女界护身圣药也。此丸选用上等正地道药品，密制得宜，温和气血，不寒不躁，不特调经有准而且易于成孕，诚女界护身之圣药，真济世金丹也，本主人存心救世，不设双单料，不卖次药，仕女锡顾，请认明姑嫂老牌，并审察药味，方免鱼目混珠，误购伪药。
此丸最为特色者，凡女界不论，处女，静女，修女，少妇，老妇，皆可安心吞服，早吞一粒用盐水，晚吞一
粒用清茶送下，免用咬破，平时身体虚弱，吞至三五服，可保青春健美，饮食增加，谓予不信，请尝试之，方知所言不谬也（孕妇忌服）。
敝厂始创驰名一味正经“调经姑嫂丸”，选用纯中国地道药材，虔依古法制成，百余年来畅销全球。现为慎重起见，经将姑嫂丸之外层朱砂，改用食物颜料，此并无损于药效。并送经香港标准及检定中心化验，检定合格，绝对符合医务卫生法例，敬请用家安心购买服用。（新货每盒均已改玻璃瓶，敬请留意，切勿误购）。
姑嫂丸一打庄 玻璃樽装 注册镭射商标

Ⅷ 姑嫂调经丸价格

最贵的是仁济堂姑嫂丸，198港币。我在淘宝160人民币买到，是正品。还有天寿堂姑嫂丸，好像139可以买到。

Ⅸ 求秘密花园里的经典语录

第一集：
金周元：爱情，自然有人认为它重要，但是，被所谓爱情的荷尔蒙疾病诱惑，无视家世、学历、能力，语言不通、水准不符，用陌生的双唇来代替这一切，你认为这是对的吗？
我就知道会这样，刚刚给你看的时候你干什么去了？这次看仔细了，这是意大利的裁缝一针一线···
这件衣服不是你们所想的那种衣服，这是在意大利四十年来专做运动服的裁缝一针一线···
第二集：
金周元：喔，她真的打来了，真打来了，是吧？不是我的幻觉吧？
猪为什么叫猪啊，因为肉多才叫猪，可是放着那么多肉不吃，为什么要吃皮呢?
她对我来说就是金泰熙全度妍，我是吉罗琳小姐最忠实的粉丝。
第三集：
吉罗琳小姐，你是从几岁开始这么漂亮的？去年开始吗？
我是看你有些误会，所以想告诉你，排着队想要跟我结婚，学历、家世、外貌样样优秀的女人，光照片都可以堆成一栋大楼了，可是你呢，学历、家世、能力、年龄，有哪一样可以拿得出手的？
不见我活不下去吗？没有好一点的包吗？没有时间吗？情况不允许吗？还是，连买一个包的钱都没有？
第四集：
金周元：穿上
吉罗琳：你在干什么？
金周元：我在干什么，根本想不到吧。那你还说什么，带着你玩玩？你以为你有资格跟我玩吗？要跟我玩，至少要具备这种水平，我可以忍受人种、宗教、肤色、性取向，可绝对受不了贫穷，你表情怎么了？穷酸相是你的兴趣，脏兮兮是你的特长啊，到底把我当什么了？
知道我真正生气的是什么吗？尽管之前我明确警告过你，可关于我是谁，是干什么的，你却连五分钟都不曾为我考虑过。
金周元：不要这样
吉罗琳：放手
金周元：你到底想怎样？什么女人这么狠心？我要是把箱子扔掉，就让我捡回来，或者让我道歉，给我一个挤进去的空间啊，怎么会自己走进去，还走到最后！
吉罗琳：你不就是想看我这样，才扔进去的吗？
金周元：我没想到你会真的进去！
吉罗琳：所以连摩托车钥匙也扔进去了？马上捡回来，你不是要我这么说吗！
金周元：只道个歉不行吗！
也就是说，他们现在花着我的钱，送奥斯卡和吉罗琳去浪漫旅行，是吗？
第五集：
金周元：我是担心才告诉你的，真的可以吗？
吉罗琳：我要说不可以，你打算背我过去吗？
金周元：当然是抱过去了，才能看到你的脸啊。

吉罗琳：给
金周元：算了，我不喝原产地不明的东西。
吉罗琳：谁给你喝了？是要你转交给奥斯卡。

吉罗琳：究竟你的真心是什么？
金周元：你知道的
吉罗琳：我不知道，我怎么会知道
金周元：你知道，你也知道的，如果你只是想试探一下我有没有变心的话，不必了，我不会为了一个女人而放弃我的所有，因为我拥有的太多，对我来说，这世界上只有两种女人，就是要结婚的女人和你所说的只是随便玩玩的女人，但是你却在这两者之间徘徊。所以让我抱一下吧。
吉罗琳：抱过之后喜欢的话，到时你打算怎么做
金周元：会让你过上跟现在不同的人生
吉罗琳：真不错，那我就成灰姑娘了吗？
金周元：不是，是人鱼公主，吉罗琳的坐标，无论何时都只是两者其一，开始像是一无所有，然后会变成泡沫消失，这就是我这种男人的常识。
第六集：
尹瑟：这个人物是失恋的男人，你没有因为女人而痛不欲生吗？
奥斯卡：没有
尹瑟：没有吗？那就让我来告诉你，吃不好、睡不着是基本的，睡一觉醒来也像是地狱，因为不知道怎么和相爱的人形同陌路，也不能让别人察觉，所以只能一个人哭，
虽然我们已经结束，虽然我们已经分手，但是总会浮现相爱时的记忆，越是想起那些用力抹去记忆的日子反而越来越长，所以对于被抛弃的人来说，365天都处在分手中，可是真正痛苦的是，他似乎根本没有想我，只有我在痛苦，
他似乎忘了我，过着幸福的生活，真的很想去死，却不能死，因为怕永远看不到他。
第八集：
金周元：那谁把你养大的？生活费呢？
吉罗琳：国家给的钱
金周元：我交的那么多税，全去你那里了。
吉罗琳：心疼吗？
金周元：早知道交的更多了，如果知道我在养你。

医生：不要跟那个男人见面了，不可能保护你，没有理由要保护一个平凡的女人，
金周元深思
第九集：

金周元：还有，哥，你的粉丝为什么会穿印有你头像的袜子呢？你喜欢自己的脸在鞋子里发出汗臭味吗？

第十集
吉罗琳：我去过一个人的家，那个人的家里有一间摆满了书的书房，看过那个书房之后，我就想这些书他全都读过吗？那么他又喜欢其中的哪些书，读这些书的时候他在想什么，又感悟到了什么，我很想弄清楚。
所以你就买那个人读过的书吗？
吉罗琳：是啊，我很好奇那个人的内心世界，被我错过的那个人的真心，是什么。有可能被我找出来。
金周元：爱丽丝梦游仙境症候群，有这么一种疾病，因为仿佛把望远镜倒过来看时所见到的那种视觉幻影，每天每天看到的都是童话世界，是一种既神奇又让人伤心地症候群，我绝对是得了那种病，不然的话，为设么跟那个一无是处的女人在一起的所有时间，都变成童话了呢？

第十一集：
金周元：你这是干嘛？
吉罗琳：怎么了？我就不能耍一下有钱人吗？感觉怎么样，愉快吗？有趣吗？再来一次吗？
看吧，被耍的心情很窝火吧？那种心情，每次见你的时候我都能感觉到。你们究竟是多么了不起的家庭！
金周元：我知道你为什么生气，可以理解，我可以接受，可就算生气，你也该理解我，不是吗？
吉罗琳：理解？理解什么？
金周元：你该不会希望，在刚才那种情况下让我偏袒你吧？如果真是希望如此的话，那你真是生活在童话里了，我怎么能为了暂时耍帅而毫无想法的偏袒你？那样反而让我妈更生气，你不明白吗？我已经尽了我最大的努力，那么你至少也该忍耐一下，不是吗？想要跟我交往的话，就要承受这些，
你不知道吗？你这年纪也应该懂了吧？我说错了吗？
吉罗琳：没错，你说的很对，你说的总是对的，可是，因为那些都是对的，才让人心痛。
金周元：喜欢装扮圣诞树吗？我不喜欢，不是我的生日，而是在别人的生日里，这么大肆庆祝，可是，感觉你会喜欢，因为你只喜欢我讨厌的，那双袜子也是，就算把袜子挂在那儿，你也收不到礼物的。
吉罗琳：为什么？
金周元：因为圣诞老人是不会把礼物送给哭泣的小孩的。
吉罗琳：是你弄哭的啊。
金周元：圣诞老人不管过程。
金周元：我警告你，以后不要为了别的男人对我发脾气，不要说为了别的男人伤心，也不准再为了别的男人来找我。

金周元：为什么不接电话，为什么不接我电话
吉罗琳：我是你秘书吗？要不要接随我的心情。
金周元：你有什么了不起的？你算什么？知道我今天为了你做了什么吗？
吉罗琳：我不想知道，闪开
金周元：你怎么会那么坦然，怎么能像没事人一样？知道我在这等了几个小时吗？以我的性格，我这样的人，你以为这像话吗？为什么只有我这样，为什么只有我这样
因为你没想过要做人鱼公主，所以让我来做人鱼公主，假装不在你身边，然后像泡沫一样消失，所以我现在是光明正大的纠缠你。
第十二集：

金周元：好吧，就当我放弃了一切选择了你，我们找一个一起住的房子，买床，一起入睡然后醒来，但是这样的幸福能持续多久？让我失去一切，两人永远过着幸福的生活，可能吗？我可没信心不会讨厌你恨你，你有吗？

旁白：太痛苦的爱情，不是爱情
金周元：你的梦境里为什么会有那么多的险恶？
吉罗琳：因为你在我的梦里。
金周元：和我在一起，即使在梦里，也不幸福吗？
吉罗琳：即使那样，也来吧，明天也是，后天也是。

我自己整理的，才到十二集。

Ⅹ 为什么吃了姑嫂丸后，胃一直不舒服

俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料. 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 *…*养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 如何护胃呢？这就要重“五养” 保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病； 饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情； 忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化； 平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复； 运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 养胃记住“红黄绿白黑” 何为“红黄绿白黑” 现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。 所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物： “红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%； “黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊； “绿”是指前面提到过的绿茶； “白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便； “黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。 何为“一二三四” 至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。 “一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。 “如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。 “二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。 “三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。 “四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。 有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。 你知道胃药的作用吗？只要两个作用：第一，通过药物减少胃液的分泌，从而减轻胃液对胃壁的烧灼，感觉好一点；第二，通过药物覆盖受伤的胃壁，减少刺激，感觉也没这么痛。但是，这两种方法都是治标不治本的，有点自欺欺人。通过留意，我们可以发现胃病吃胃药的人越吃越多的药，而且药力的强度越来越强劲！兄弟，是药三分毒呀！