为什么出了虚汗睡不好

A. 盗汗失眠是怎么回事

失眠盗汗的原因有很多，多数都是由于气虚或者是阴虚造成的，人体对汗液的固摄能力下降导致的。失眠盗汗大多数都是由于气虚或、阴虚或者人体对汗液的固摄能力下降导致的。阴虚的患者，大多是由于晚上睡觉夜梦多，出现盗汗；气虚导致盗汗一般是自汗，主要表现在人在日常生活中，白天行走出汗会比别人量多。

盗汗、失眠是两个常见的临床症状，常常合并出现于睡眠障碍的患者，尤其是失眠导致的植物神经功能紊乱以及神经衰弱的患者。

临床上除了失眠，一般无其他器质性病变。可能会合并有焦虑、抑郁等情绪障碍。好发于女性，尤其是更年期的女性，可给予帮助睡眠和谷维素营养植物神经的治疗。

此外，严重的盗汗、失眠可见于甲状腺机能亢进症、肺结核病、慢性消耗性疾病，以及传染性疾病。对此，需要进行相关的检查，加以排除。

失眠和盗汗的原因有环境因素:噪音或光线干扰睡眠，高温或寒冷影响睡眠，寝具的不适如坚硬或过厚或过薄影响睡眠。改变睡眠环境，如住院或住在酒店也会导致失眠。打鼾声音大的睡眠者也会影响睡眠。精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆症、焦虑症、强迫症、边缘型人格障碍等。经常伴有失眠症状。

B. 我睡眠不好，怎么办晚上爱出虚汗

失眠的原因有以下几种：
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
治疗方法：不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理：脚被称为人的“第二心脏”，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。
爱出汗的原因：
多是因为身体虚弱引起的，有因为气虚引起的，也有因为阳虚引起的。要是夜里容易出汗的话，多是因为阴虚引起的。
建议多吃有营养的食物，少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品，要多多锻炼身体，注意饮食的营养平衡。多吃一点补血益气的食品。或者可以看一下中医，在医生指导下应用中药进行调理治疗。

C. 盗汗`睡不好是啥原因

夜间盗汗就是我们常说的出虚汗。夜间盗汗会引起食欲下降，皮肤变差等问题。孩子，产妇和体弱多病者要特别注意，很容易发生夜间盗汗。楼主可以试试虚汗停颗粒，是药食两用成分的，里面有黄芪、大枣等，相对比较安全，能益气养阴，固表敛汗。

D. 晚上睡不着，出虚汗怎么回事

这个情况就是气虚，血虚表现，多可和平时偏食，挑食或月经失血过度，或劳累过度而引起身体机能紊乱，表现睡眠障碍，出汗过多，容易精神差，乏力，食欲差等情况出现意见建议：而需要到医院就诊，进行详细检查来明确具体病情病因，再进行病因治疗处理，平时也要注意生活饮食休息有规律性，促进身体机能的恢复而可消除不适现象。

E. 晚上睡不着出虚汗怎么回事

晚上睡觉多汗又叫盗汗，盗汗分为两种，一种是属生理性的，一种属病理性的。盗汗指入睡后出汗，醒后即止。多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。其中最常见的生理性因素就是睡眠环境导致的男性晚上睡觉出汗。

睡眠环境：

男人晚上睡觉出虚汗，与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关。

病理性出汗原因

1、疾病反应

有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，有可能会导致男人出现夜间盗汗的情况。

2、分泌失调

内分泌失调患者，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。

注意：

1、男性经常的晚上睡觉出虚汗还要警惕一下自己的健康，这也可能是一些疾病的因素导致的，最常见的就是结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤，还有就是糖尿病、甲状腺机能亢进等，这些疾病的存在都会导致你晚上睡觉出血汗的。

2、从中医的角度上来看，男人晚上睡觉出虚汗则就是肾虚的原因造成的，一般就是血管的扩张功能不好造成的，还常常的会做梦，心悸等等，对于这样的情况，不仅需要药物来进行改善，更多的就是要注意保健，及时的进行滋补。