为什么喝完酒心情仍然不好

‘壹’ 酒后!为什么心情不好呢

酒精可以麻痹自己的神经，喝完酒，你感觉心情不好，或许，是你在喝酒之前，有很多不愉快的事情在你身边发生，或者，就是发生在你身上，只是你不愿意去面对那些问题，而一直压抑着自己，久而久之，你背负的会越来越重，也会越来越累。其实，有时候，人只要坦白一些，自尊心少受一些，就会觉得，没有什么放不下的，我相信你会很好的~加油~~~
(*^__^*)
嘻嘻……开心一点，想想，没有什么过不去的砍就好了
~~~

‘贰’ 喝酒后为什么心情会那么差啊

其实你不是酒后心情才变差，这只是一个引子，你在喝酒前心情就已经这样了，只是一直在忍着，不会当众表现出什么，当你喝了酒以后，借着酒精的麻痹就会使人情绪失控，自控能力就变差，所以，有还多人都是平时看似挺好，一喝完酒就会话多或者哭泣。
当心情不好时侯适当的找自己信任的亲人或朋友倾诉一下，亲人或朋友开导可能会让你很快的想的开，但不要依赖，人还是要学会释放压力，目标不要老是定的太高，不要老是想自己没什么，要想想自己有什么，要学会容易满足，欲望越少你的压力就会越小。

‘叁’ 为什么每次喝完酒心理都有一种莫名的失落

俗话说酒后见真情，喝醉酒后人的本性就暴露出来了，不过醉后人有百态，有的更沉默，有的更活跃， 你属于哪一种呢？

1. 酒品见人品

弗洛伊德的理论分析，酒精具有麻痹大脑的作用，所以当某人喝醉后，意识会失去控制，因而对一些事情也就不会在意。

人是显意识和潜意识的，日常大部分时间是显意识在控制，有主观意识，呈理性化表现。而当人喝酒后，酒精会麻醉神经，这时，潜意识就会出来操控身体，就会表现出不理性行为。而人品是体现在一个人的文化，教养等教育方面。

如果，人从小的文化教养好，潜意识接受的也是好的教育，那么，在喝醉后所表现的就是好的形象---好人品。如果，人从小接受的是不好的文化教养，潜意识接受的就是人性坏的方面，那么，在喝醉后，确乏理性的显意识控制时，就会表现出又坏潜意识控制身体的非理性行为---不好的人品。



所以有人总结了喝酒的三种境界：

下品酒人，三杯下肚，便吵吵嚷嚷，到处挑战，找人灌酒，声大气粗，令人生厌。甚至借酒骂座，某人不够朋友，某人不是东西，一座之中，只有他一人闹得欢，甚至以酒泼人，以杯掷地，众客潜退，主人束手，不欢而散。翌日酒醒，到处作揖请罪，然而悔之已晚。

中品酒人，虽然也以闹酒为乐，还知道欣赏醉中境界，但有理有节，亦不失为君子。

上品酒人能享受醉乡之乐，具有酒品酒德，洪量而不自夸，不扰人，受人爱戴，所以更高一筹。

2. 酒品或许与基因有关

其实“酒品看人品”除了酒桌上的种种表现外还有一点很重要，就是指酒后的表现，有的人失态、有的人吐真言……人在意识不清醒的时候心理防线最弱容易暴露本性。

酒品差的人常常给别人带来许多困扰。最近有研究指出，酒品差似乎与基因变异有关，而这些带有基因变异的人，不仅酒后容易失控，平时也较容易出现情绪问题。

一群芬兰研究员日前进行了这项研究，并将成果发表在医学期刊《转译精神病学》（Translational Psychiatry）中。研究员认为酒品不好，可能存在更深层的原因，因此从基因研究后发现，这可能与血清素受体2B（HTR2B）出现遗传变异有关。

基因变异破坏了血清素受体2B（HTR2B）的功能，该基因帮助大脑对身体进行决策、自我管理。赫尔辛基大学（University of Helsinki）的精神病学家Roope Tikkanen与其团队找来了14名有此基因变异的人，与156名没有变异的人进行比较，而这些人都没有酗酒问题，也不是暴力罪犯。

研究团队比较后发现，这些带有基因变异的人，更容易出现酒后闹事，打架等失序行为，也比较会有酒驾的问题。而研究团队也让这些人接受精神医师访谈，他们发现，这些人也比较容易有情绪障碍，而这也显示“血清素受体2B”与情绪管理有关。Roope Tikkanen表示，这些人清醒的时候，也比一般人容易变得冲动，但他们发现，少量的饮酒会让此状况加剧。

3. 酒后看性格

①酒后酣睡型

主要表现：喝完酒就睡觉，没有多余的语言和行为。

心理分析：这种类型的人，性格随和，比较宽宏大度，不会因小事与人斤斤计较，容易与人相处，但很少与人交流。对生活现状比较满意，对将来没有太高要求和设想。没有遇到太多的坎坷，生活一帆风顺。

②酒后愉悦型

主要表现：喝完酒就高兴，从心底就迸发出一种快乐，可以笑个不停，可以唱个不停，可以舞个不停……

心理分析：这种类型的人，心胸开阔，性格开朗，既有忠肝义胆，又有侠骨柔情，喜欢与人沟通，能正确面对现实，热爱生活，对未来充满信心!

③酒后交际型

主要表现：酒后侃侃而谈，说话思维敏捷，既能通达上级，也能体恤下属，能在酒桌上那把自己想说的话都说出来，把想办的事都办成!

心理分析：这种类型的人，性格比较内向，平时话少，不轻易表达自己的见解，只有在特定的时间和场合才喜欢展现锋芒。这样的人有强烈的进取心，心怀远大的抱负，并会为自己的抱负而努力。

④酒后倾诉型

主要表现：喝完酒之后，就找一个自己信赖的人诉说。如果他比你年龄大，他能从你一岁说起，一直说到现在。如果他比你小，他能从记事时说起一直说到现在。

心理分析：这种类型的人，平时比较内向，有思想，有见解，平时不大喜欢表达自己和评价别人，不喜欢锋芒毕露，只有在酒精的作用下才能表达自己，评价别人，阐述自己的观点。这样的人经历平平，安于现状。



⑤酒后郁闷型

主要表现：喝完酒后郁郁寡欢，看见什么事情都伤心，想起什么都能流泪，越想越委屈，越想越难过，潸然泪下。

心理分析：这种类型的人是心思细腻的，善于察言观色，很会关心他人。心胸比较狭窄，常因为一件小事而闷闷不乐，怕被别人耻笑也不好和别人说。总感觉生活中有不如意的地方，总有一种自卑感，因此只能借酒消愁，把委屈和不满借助泪水流出来。这样的人经历相对坎坷，总感觉壮志未酬，心有不甘。

⑥酒后骚扰型

主要表现：酒后喜欢和人开玩笑，无论大人孩子都不放过，甚至能把大人弄生气了，把孩子弄哭了。

心理分析：这种类型的人性格开朗，热爱生活，是典型的现实主义者，是一个愿意把欢乐到处播散的人，平时就喜欢和别人开玩笑，喝完酒后有过之而无不及。这样的人面对不平坦的人生之路，依然一心向上。

⑦酒后狂躁型

主要表现：喝完酒后怒火中烧，看谁都不顺眼，看谁都生气，摔盘子摔碗，动刀动枪，狂躁不安。

心理分析：这种类型的人性格内向，平时少言寡语，生活很不如意，自尊心很强，怕别人看不起，喝酒之后，不满的情绪就像是开闸的洪水一样倾泻而出。这样的人生活始终不如意，总感觉自己是穷途末路，对未来没有信心……

酒桌就是一个人生小舞台,折射出人品来,先是走进酒,再是走近人,有的人喝酒是为亲情友情，有的人纯粹是为利益而喝。但是说到底，不论为什么而喝，都要有底线。

‘肆’ 为什么酒后第二天会情绪低落

酒后第二天情绪低落，临床上主要是酒精作用于躯体，使躯体产生不良的体验，所以患者在第二天醒后可能会出现身体的不适，进而懊恼昨天饮酒过量，因此会产生心情较差，而且出现了情绪低落这种情况。所以对于大量饮酒出现的这种情绪反应，在临床上主要是酒精作为神经抑制剂的作用。同时酒精在刚开始饮用的时候，有一定的兴奋作用，可以刺激大脑的兴奋，让患者开始产生愉悦的飘飘然的感觉，而随着饮用剂量的增加，其抑制作用不断体现，所以会导致胃肠功能、大脑、心血管系统的变化。出现头晕、头痛、胃肠功能不适、心慌心悸、心跳加快以及大量出汗等相关的躯体表现。在饮酒以后，对这种躯体不适体验的评价也是非常重要的，特别是懊恼昨天的过量饮酒而导致情绪的低落。

‘伍’ 喝完大酒第二天心情不好是什么原因

可能是因为你在喝酒的时候过于兴奋或者是情绪的起伏太大再加上酒后会有不舒服的反映造成的。还有就是你本身心情就不是很好，遇到什么不舒心的事情。

‘陆’ 为什么喝酒后心情非常麻烦,烦躁,心慌有时自言自语是什么原因

喝酒消愁愁更愁。这句话说明喝酒并不会真正给人带来舒适和愉悦。
酒能乱性。所以你感到烦躁。
喝酒后心情和身体都感到不适，这是酒精伤身的体现。你这种状况说明不宜喝酒，减少或戒掉喝酒即可。

‘柒’ 为什么醉酒后心情不好

见酒消愁愁更愁
因为有烦心事，所以故意去喝酒的话，人的心理会产生反作用，就会更加愁闷；如果只是自己想喝酒，去喝酒，那是一种心情调节，酒精的作用，会让你产生对往事的牵挂，自然忆苦思甜，心情不会特别好哇。

‘捌’ 喝完酒第二天心情不好是什么原因

简单点说，就是有种空虚感。因为喝完酒后，第二天多数情况下身体会有各种不适的感觉，头疼或头晕。身体不适自然就没有什么心情做事。可能还有负疚感。
另外，喝酒时情绪和精神多数比较兴奋，第二天明显会回落，这种落差也是原因的一种。

不过，最主要的原因我认为还是有些事情不顺心，喝酒时可以不去想，酒醒后，这种不愉快反而被放大。

‘玖’ 为什么喝酒后总感觉不顺心

在日常生活中，我们遇到了一些烦恼和苦闷的事情，总喜欢借酒消愁，但是还有一句俗话叫做借酒消愁愁更愁。
因为我们在遇到烦恼的时候，虽然说喝酒借着酒精的麻醉一定程度上能够让我们放松一下心情，心中的一些情绪能够得到释放，但是这只是暂时的逃避，并不是从根本上解决问题，当酒醒了之后，我们还是需要在现实中继续的生活，继续的挣扎。
真正想让自己顺心，首先就是要尽可能的调整好自己的心态，要让自己在生活中时刻保持积极乐观的心态，才能够更好的面对生活中的挫折和困难，另一方面，我们也应该意识到，生活中的挫折和困难都是很正常的事情，我们无论如何去逃避，也是无法摆脱的，还是应该针对这些挫折和困难，找出正确的应对方法，而且，通过自己的努力，真正的战胜这些挫折和困难，才会让自己更有成就感，也才会让自己真正的感受到发自内心的喜悦，这种不顺心的感觉，就会彻底的烟消云散了。

‘拾’ 为什么每次喝完酒心情都低落

月有阴晴圆缺.人有悲欢离合......人之所以有喜怒哀乐...才有意思啊.........没有烦躁怎么衬托是你的快乐啊...........呵呵..我也喜欢喝酒........醉的感觉挺好的..........

一．确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。
当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。

二．对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。
有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。

三．生活要简单而有情趣。
不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。

四．原谅别人就当作原谅自己。
宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。

五．相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。
不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失望。

六．确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。
你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之***。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。

七．不要求全，部份的美也是美。
追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

八．坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。
人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。

九．对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。
有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。

十．不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。
一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。

十一．学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。
不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。

十二．快乐是一种内在的涌现、真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。
永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。 人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。