为什么枕头朝西不好

❶ 俗语“睡觉不能脚朝西”，为什么不能朝西

在我们的日常生活中，睡觉可以说是占据了我们最多时间的一件事情，如果没有办法保证充足的睡眠，那么你第二天不管干什么，效率都会非常的低下，所以说保持一个充足的睡眠是一件非常有必要的事情，而现代人的生活压力实在是太大了，熬夜也慢慢的越来越普遍了。但是实际上熬夜的危害是非常大的，随着年纪的慢慢增加，你的身体机能就会开始慢慢的老化，熬夜会加速你身体器官的老化。

才能更好的生存在地球母亲的怀抱中，古人早已经用他们的言行举止教给了我们这个道理，就是他们智慧的结晶，也是遗留给我们无价的宝藏，

❷ 为什么说睡觉不能头朝西，是迷信说法还是有科学依据不妨了解

导语 ：每当忙碌一天之后，躺在舒服的大床上，枕着自己比较舒服的枕头和被子真的是非常的舒服，而我们每天都要睡觉，那么大家有没有细小过？我们睡觉的时候朝向问题吗？而老一辈的俗语也说过，睡觉不能头朝西，这种说法到底是真的有科学依据还是迷信的说法呢？

我们人体每天要保持7~8个小时的睡眠时间，虽然在睡觉的过程中是休息的时刻，安安静静的躺着，也没有做什么事情，但是睡觉对人体来说却有非常重要的意义，如果在晚上睡得好。白天就更加有精神，各个器官也能够得到充足的修复。这样第2天起床之后，我们就更加有精神，可以说睡眠是我们最佳的 养生 过程。

为什么说睡觉不能头朝西，是迷信说法还是有科学依据？不妨了解

在曾经的 社会 ，我们的思想都比较闭塞，尤其是在农村地区，人们比较迷信，有些地方甚至会是有一些宗教信仰。尤其是认为西方是不吉利的地方，也象征着死亡凋零。比如驾鹤西游，日落西山等等成语都给我们非常不好的印象。

而头部主要是主宰着人的智力和思维。而老年人会担心小孩子在睡觉的时候，如果头朝西的话会让他们变笨，思维比较迟钝。所以会经常把睡觉，不能头朝西这句话挂在嘴边。

随着近几年 科技 的进步，对于科学知识的普及。而西方并没有什么特殊的东西，世界上也没有西天。最有科学依据的说法，那就是地球磁场学说。地球周围虽然我们看不见，但是也有磁场的存在，从南北方向只有顺应磁场方向，对我们人体来说它是有好处的，如果你朝着东西方向睡觉的话，那么就违背了磁场方向就会影响人的睡眠质量和身体 健康 。

这个说法也得到了科学的认可。有学者也研究过确实有磁场的存在。但对我们人体的影响却非常的小，磁场也并不是正向南北方向也是存在斜角的。所以正南正北方向睡觉对身体来说也没有太多的益处。而且也没有明确证据表明磁场和睡眠有着重要的关系，所以这一说法也渐渐被人们忽略。

随着现在 社会 的发展，我们现在的年轻人已经成为了 社会 中的重要因素，我们在尊重老一辈观念的同时，也应该有一个科学的认知。而曾经的一些俗语，有些话确实没有道理，睡觉的时候不论朝哪个方向，只要是觉得自己的身体舒服就可以。而且最主要的还是要调理好卧室的格局。营造一个温馨又舒服的睡眠环境。

哪些是影响睡眠的因素？

首先是睡眠环境 ，在睡眠环境方面，如果是温度湿度光线，床上用品等等这些睡眠的条件一定要设置好。这样才有利于我们的睡眠质量。

其次是房间布置和寝具 ，在卧室的布局方面应该以温馨为主，尽量的少悬挂一些装饰品，和一些衣物。避免在你半梦半醒的状态之下吓到你，而且睡觉用的床垫和枕头要舒服。淋到一个非常舒适的睡眠环境，太有利于睡眠质量。

最后，睡觉姿势也不用太讲究，在睡觉的时候。不要把手压在腹部或者胸口，因为这样的话会影响你的正常呼吸，导致睡眠质量降低，容易出现做噩梦，另外也不要张大口睡觉，容易形成腺体外貌，越长越丑。

❸ 床不放空枕头不朝西睡是什么意思

讲究太多，有头 不能朝西睡觉，还有说头不能朝南，朝南万事难等说法。无论怎么说。你的住房必须有一定的空间，才能供你任意的选择，不过相对而言，房价是很贵的，一般当时买房，都是根据自己的资金的多少，选择基本能够满足自己的要求，可是大部分对基本没有考虑到床头的朝向，一般都是根据家里的实际情况进行布局，基本没有刻意考虑床头的方向。有的房间面积较小，房间等原因，如果刻意追求床头的方向，可能会影响房间的整体的美观等情况，大部分人都会根据家庭情况而卧，如果就要有要求，别人看了只是说说而已。总之，睡觉的方向我敢说五花八门，比较讲究的，一般是一些上了岁数，收入还不很高，好房买不起，听这听那，也就信以为真，根本不管什么布局，为了达到自己的要求，头处在玻璃窗下睡的一包劲。根本不考虑什么安全了。为此，睡觉的方向，在保证个人安全的前提下，还是根据家庭的具体情况而定，没有那个条件你硬要也是不太实际的。最好有钱买个别墅，满足各种要求我想不会成问题。不知说的对不，望给予斧正。

❹ 睡觉头朝哪个方向比较好

睡觉头朝哪个方向比较好

睡觉头朝哪个方向最好风水，古人对睡眠是十分重视的，古人发现，睡觉时头的朝向有讲究，会影响睡眠质量，针对睡觉时头的朝向问题，现在分享睡觉头朝哪个方向比较好！

睡觉头朝哪个方向比较好1

睡觉时，头朝南或者朝北都是可以的，最好朝南，不应该朝东或朝西。

睡觉时为什么头不能朝西呢？

其实古人的这句俗语并不是迷信，而是有科学依据的，睡觉时头朝西影响睡眠质量。

南北朝向着睡 ，能够让体内的血液流通得更顺畅，有利于改善血液循环，对身体有好处。而东西朝向睡，睡觉时身体还需要克服磁场的阻力，虽然这个阻力很小，并不会给身体造成特别大的影响，影响很微弱，但从长远的角度来看，最好还是南北朝向着睡，不要头朝西，也不要朝东。

头朝南或者朝北睡都可以 ，但南在上，北在下，并且我国古代一直有南为阳，北为阴的说法，所以最好朝南睡。

想要获得高质量的睡眠，除了要讲究头的朝向，还应该注意其它的一些细节。

首先，要注意枕头的高度。俗话说“三寸长寿，四寸无忧”，想要睡得好，枕头的高度应该控制在三寸和四寸之间，大约为8—15cm高。枕头太高和太低都不好，太高和太低都会影响脑部供血，还伤颈椎，时间长了，脑部和颈部容易出问题。

其次，头不要对着空调出风口睡觉。气温越来越高，又到了该开空调的季节。头部是最怕受凉的，若头部对着空调的出风口，冷风直接对着头部吹，大脑的血管会受到刺激，脑部血管会收缩，对脑部机能不利，并且还容易引起面瘫。

还有，睡觉时手不要放在胸口。有些人喜欢躺着睡，睡觉时会把手放在胸口。但胸口下面就是心脏，手部放在胸口，会对胸部造成一定的压迫，影响心脏的供血，这样你睡觉的时候容易做噩梦，影响睡眠质量。

此外还要注意，睡觉前少玩手机，不要熬夜，睡觉前不要吃太多东西，不要喝太多的水，睡觉不能开灯，每天应该保持8小时左右的.睡眠。保持充足的睡眠，提高自己的睡眠质量，健康更有保障，身体会更好。

睡觉头朝哪个方向比较好2

1、我们知道东方是太阳升起的方向，所以由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起 。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。你一定要知道自己住的房子和床头是怎么摆放的。

2、风水学上有一个禁忌:通常不能头冲西睡觉。 西面我们认为是个令人懒情的方向，如果实在无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。所以，能避免还是避免吧。

3、对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。

4、另外，西北方向是干卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向 ，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。

5、头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠。 所以，尽量避免朝南。

6、东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦 ，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。当然，每个房子结构和户型不一样，不能做到如上所说的完美方位，这个时候就需要进行一些化解和补正。

❺ 枕头放在西方向什么意思

枕头向西就是床头向西 ，枕头最好的选择南北朝向，顺和地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西，因为地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。

❻ 床不放空枕头不朝西睡是什么意思

1，床不放空枕头，床上没有枕头是不行的，即使不适用枕头，也应该要在床上放上枕头。因为没有摆放枕头是容易影响到大家的事业发展的，这种时候职场生活的不顺利会变多起来，职场上的人际关系是复杂的，而且大家很难能够解决好这些复杂的事情，工作变得困难起来了。

2，不朝西睡，现在大家都知道地球是沿着自西向东的方向自行转运的，大家有的时候一觉本来也会感觉非常的累，这也是地球自转的原因所致，就像我们躺在一个运动的巨大轮船上睡了，虽然本身没有离开床铺，但是实际上我们也随着地球自转处于运动之中，如果头朝西睡觉的话，会与地球的任用力形成相反的方向，其道理就类似于我们倒立睡觉一样，非常不利于人体的血液循环。

❼ 揭秘：床头为什么不能朝西睡，居然有科学依据

睡床的风水禁忌不止床头不能朝西，竟有科学依据！

自转说：床头不能朝西，会“逆向”消耗体力？
床头朝西，人们睡觉的时候就是与地球自转方向相反，影响睡眠？地球的自转确实由西向东，但是这个自转是否影响到人们的睡眠，天文领域内没有研究过，并不是很清楚。
磁场说：应该南北向
地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。睡觉方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。首先，磁场确实有南北，不过与我们的地球南北极并不是十分吻合，而是和南北极有一个显着的夹角。至于磁场是否“助力”睡眠，天文学里没有这方面的研究。

古人养生说：应该东西向
孙思邈在《千金要方》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”秋冬季节睡觉应尽量头朝西，脚朝东，这是顺应“秋冬养阴”的规律。
中国古代养生学着作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡。因为春夏属阳，头宜向东睡：秋冬属阴，头宜向西睡。不过，无论怎么调整，都是东西向，只不过脚和头颠倒了位置。
朝向对睡眠的影响微乎其微

所谓磁场、朝向影响睡眠，在专业领域内找不到这方面的权威说法，也没有什么研究论文公开发表。即便有影响，与其他因素相比也是微不足道的，最多是一种心理暗示。
影响睡眠的因素则有很多，环境因素、生理因素、心理因素等，环境因素包括室内温度、枕头高低等，心理因素则包括内容更广泛，比如长期工作压力大等。要治疗失眠，首先要找到失眠的原因。

❽ 听老人说头朝西睡觉不好，是真的吗

老人们常说，头不能朝西睡，其实是有道理的，我来说说吧

在休息过程中，不能很好地补充体力，体力无法满足身体的消耗，慢慢地，这症状就会显示在眼睛上，导致眼圈慢慢发黑。

夫妻同睡在一张床上肯定会受到同等的待遇，一起睡眠不足，时间久了，肝火会相对旺些，肝火旺了自然脾气就会暴躁。

孩子在休息过程中需要拿出一部分的体力来抵消地球自转带来的惯性。头朝西睡的话，小孩个子长的慢，孩子得到的体力补充也会比同龄孩子少，孩子在同龄人中会相对比较矮哦。

常常做噩梦，如梦见和别人吵架、打架等。当你非常累的时候，你脾气没有发泄出来憋在心里的时候，这种症状就更明显了。这和你床头朝朝西有关系说明你所补充的体能开始不够你的正常消耗，你的体质开始变差了。

早晨起床的时候会看见好多很像蚊子似的东西在眼前乱飞，这就是床头朝西导致睡眠严重不足，开始引起身体某部位的病变的原因哦。

❾ 睡觉不能头朝哪个方向

睡觉不能头朝哪个方向

睡觉不能头朝哪个方向，睡眠对于每个人是很重要的，人体随时随地都受到地球磁场的影响，因此很多人对于睡觉方位都很纠结，尤其是喜欢养生的人群，以下分析睡觉不能头朝哪个方向。

睡觉不能头朝哪个方向1

睡觉时头朝哪个方向好？

睡觉时，头朝南或者朝北都是可以的，最好朝南，不应该朝东或朝西。

古人对睡眠是十分重视的，古人发现，睡觉时头的朝向有讲究，会影响睡眠质量，针对睡觉时头的朝向问题，古人总结了一句俗语是：“睡觉不能头朝西”。

睡觉时为什么头不能朝西呢？其实古人的这句俗语并不是迷信，而是有科学依据的，睡觉时头朝西影响睡眠质量。

地球分布着磁场，人体也有微弱的磁场，想要获得高质量的睡眠，睡觉时人体的朝向应该符合地球磁场的分布。地球的磁场是南北分布的，所以我们在睡觉时，身体应该顺应磁场，采取头朝南，脚朝北或者头朝北，脚朝南的朝向睡。

南北朝向着睡，能够让体内的血液流通得更顺畅，有利于改善血液循环，对身体有好处。而东西朝向睡，睡觉时身体还需要克服磁场的阻力，虽然这个阻力很小，并不会给身体造成特别大的影响，影响很微弱，但从长远的角度来看，最好还是南北朝向着睡，不要头朝西，也不要朝东。

头朝南或者朝北睡都可以，但南在上，北在下，并且我国古代一直有南为阳，北为阴的说法，所以最好朝南睡。

想要获得高质量的睡眠，除了要讲究头的朝向，还应该注意其它的一些细节。

首先，要注意枕头的高度。俗话说“三寸长寿，四寸无忧”，想要睡得好，枕头的高度应该控制在三寸和四寸之间，大约为8—15cm高。枕头太高和太低都不好，太高和太低都会影响脑部供血，还伤颈椎，时间长了，脑部和颈部容易出问题。

其次，头不要对着空调出风口睡觉。气温越来越高，又到了该开空调的季节。头部是最怕受凉的，若头部对着空调的出风口，冷风直接对着头部吹，大脑的血管会受到刺激，脑部血管会收缩，对脑部机能不利，并且还容易引起面瘫。

还有，睡觉时手不要放在胸口。有些人喜欢躺着睡，睡觉时会把手放在胸口。但胸口下面就是心脏，手部放在胸口，会对胸部造成一定的压迫，影响心脏的供血，这样你睡觉的时候容易做噩梦，影响睡眠质量。

此外还要注意，睡觉前少玩手机，不要熬夜，睡觉前不要吃太多东西，不要喝太多的水，睡觉不能开灯，每天应该保持8小时左右的睡眠。保持充足的睡眠，提高自己的睡眠质量，健康更有保障，身体会更好。

睡觉不能头朝哪个方向2

为什么要右侧卧睡觉?

向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫;肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢;胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

孕妇可以右侧卧睡觉吗?

孕妇怀孕后，因为子宫变大，为了肚子里宝宝的健康成长，睡觉姿势也要相应的有所变化。仰卧睡觉，子宫后方的主动脉会直接受增大子宫的压迫，使子宫的供血量明显减少，进而影响胎儿的营养和发育。

右卧睡觉，腹内其它器官会受到不断增大的子宫的挤压，下腹腔内受挤压的乙状结肠会使子宫出现不同程度地向右旋转，导致维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态;而系膜中营养子宫的血管受到牵拉后，会影响胎儿的氧气供应，造成胎儿慢性缺氧，不利胎儿发育和分娩。最好的办法就是左侧卧睡觉。

除了正确的睡姿，如何才能保证睡眠质量?

1、选择适宜的枕头：一般认为枕头的'高度，必须与人的一侧肩膀的宽度相仿。成人约为10厘米，儿童减半，过高过低都不利于健康。

2、选择软硬适中的床：太软的床容易造成脊柱周围的韧带和椎间各关节的负荷增加，太硬的床又不舒服，因此，软硬适中的床既舒服，又不会有健康隐患。

3、保证睡眠时间：尽量保证在11点之前睡，成人睡眠时间不要少于7个小时。

4、注意睡觉前活动：睡前剧烈运动、争吵、思虑过重都会导致睡眠质量不好，因此，睡前要做一些舒缓、轻柔的事情。睡前温水泡脚有利于头部血压往下舒解，可预防高血压、心脏病和脑卒中。

5、睡觉前不要玩手机：很多人抱怨睡不着，其实是手机惹的祸，睡前不妨关掉手机，闭上眼睛“数山羊”。

睡觉不能头朝哪个方向3

睡觉不能头朝西、脚朝东，是否有科学依据？

在农村的时候，很多老人都会依据这种方式来安排自己的床位，将床头摆放在东边，下肢向西，他们觉得只有这样才能睡得踏实，睡眠质量才会得到提高。

但是这是没有任何科学依据的，不管是头朝西还是头朝东，对于人的睡眠质量是没有任何影响的。老人们之所以会这样说，只是一种迷信，约定成俗就流传至今。

为什么会有睡觉不能头朝西、脚朝东的说法呢？

第一个原因：在古人的习俗中，有“驾鹤西去”的说法，西方是极乐世界，是人死后才会去的地方，是非常不吉利的，如果睡觉的时候头朝西，脚朝东就意味着要去往极乐世界，预示着死亡，所以很介意在睡觉的时候头朝西。

第二个原因：在风水学中，房子的建筑方向是很多讲究的，一般都是坐北朝南。南面的阳光比较充足，在冬天的时候可以起到保暖的作用，夏天也有避暑的功效。

人在睡觉的时候头朝东可以充分地吸收到阳气，对于身体的健康是有很大益处的。同时还有一个说法就是“紫气东来”东面的风水是很好的，人在睡觉的的时候头朝东，可以吸收到更多的精气，精气足了，身体的抵抗力也就会变好。

第三个原因：地球的磁场对于人的睡眠也是有很大影响的。地球是一个椭圆形的，两极有很大的磁场，同时人在睡觉的时候也会产生磁场，如果人的睡觉的方向不和地球的磁场保持同样多的方向就会对睡眠的质量产生很多的影响，只要顺着头顺着东面睡就可以减少磁场对身体的阻碍，身体就可以得到更好的休息。

睡觉时头朝哪好？

不管是头朝东睡觉还是朝西睡觉只要自己睡得舒服就可以了，对于睡眠的质量是没有任何影响的。如果你比较在意这些迷信的说法，那就头朝南或者北睡觉。

如何提高睡眠质量

睡觉前喝一杯牛奶。牛奶中的营养物质是很高的，不仅可以补充钙元素，同时还可以提高人的睡眠质量，让人更容易进入深度睡眠。喝牛奶的时间最好在睡觉前的一小时，避免给肠胃造成负担，牛奶的温度也要调整好，不要喝冷的牛奶，天气寒冷，再喝冷的牛奶很容易出现腹痛、腹泻的情况。

舒适的枕头。想要一个好的睡眠枕头是舒适的枕头是必要的。枕头不能太硬，也不宜太高，否则不利于血液的循环，容易出现落枕的情况。

睡觉不能头朝西、脚朝东这种说法是没有任何道理的，只要自己觉得舒服有自己睡眠质量的提高不管头朝哪个方向都是可以的。

❿ 俗语“睡觉不能头朝西、脚朝东”，有没有道理睡觉时头朝哪好

睡眠是最常见的事情，三分之一的时间花在睡眠上，只有身体得到充分休息，才能拥有面对一天的生活和工作的经验。 生活中有很多俗语，对人的影响很大， 睡觉时也有这样的说法：头朝西，脚朝东无法入睡。 这句话有道理吗？ 哪个头对睡眠更好？

舒适的枕头，如果您想要一个好的睡眠枕头，则需要一个舒适的枕头，枕头不能太硬或太高，否则不利于血液循环，容易使脖子僵硬。

没有理由说您的头朝西而脚朝东无法入睡，只要您感到舒适，无论头朝哪个方向，都可以改善睡眠质量。