为什么一放假脑子不好使

Ⅰ 放暑假了，为什么有时脑子一片空白，经常发呆

一个人经过长期的紧张，一下放松，是会有不适应的感觉，过几天就会好的，这期间，要找一些自己感兴趣的事情做做，比如看看书、听听音乐、或去外面走走，都是放松的好方法。

Ⅱ 放假觉得思维变慢了

呵呵，小朋友放心好了！！！我都奔3的人了，放假脑子也变慢了，因为之前太紧张了！现在休息下就放松过度了，早上不爱起了，晚上不爱睡觉了，可以理解，都从那时候过来过！OK，放松心情，不要担心，太阳明天还是从东方升起！！！~~~好心情开心面对好每一天！~~~

Ⅲ 为什么放假久了感觉脑袋迟钝了

因为自己老是处在不动的状态,这当然要变迟钝楼.打个比方.我的自行车,老是不去骑他,把他放在外面..时间久了车就生锈了,当然骑的时候速度慢楼.道理是一样的

Ⅳ 为什么我脑子不好使

脑子不好用可能是由于睡眠障碍导致的，由于长时间睡眠质量差导致脑细胞没有得到充分休息，人就可以出现注意力不集中、脑子不好用、反应慢等，主要以调整睡眠为主。最近脑子不好用也要警惕是脑血管疾病导致的，特别是中、老年人有脑血管疾病的危险因素，颞叶、海马病变后人就可以出现脑子不好用以及反应迟钝。经过头部CT或者核磁检查可以确定病因，治疗上要针对脑血管疾病给予相应治疗。最近脑子不好用还可能是由于过度疲劳导致的，由于长时间过度疲劳、精神紧绷导致脑细胞处于应激状态，人就可以出现注意力不集中、反应迟钝，表现为脑子不好用。对于上述情况要进行适当的放松，可以使用针灸、按摩来缓解紧张情绪。

Ⅳ 为什么春节假期过后上班会头昏脑涨、精神无法集中

假期综合症又名节后综合症，是人们在大假之后出现的各种生理或心理的表现，比如节后两三天里感觉厌倦，提不起精神、工作效率低，甚至有不明原因的神经性厌食、焦虑、恶心、眩晕、肠道反应、神经衰弱等情况。具体可分为几种情况：
上班恐惧症
连续几天的吃喝玩乐，让很多人在节后不想上班。他们害怕重新面对繁重的工作和巨大的压力。上班第一天，有些打工人还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理，茶饭不思、身心疲惫、精神涣散等症状，全然没有此前的朝气。
疲劳综合症
因为在长假里对自己的休假没有什么计划，想吃就吃，想睡就睡，生物钟已经打乱了。上班的时候，生物钟调节不过来，一时适应不了紧张繁忙的工作状态。有些人回到工作环境后，感觉比上班还累，不知怎么缓解才好；头痛眼涩、腰酸背痛、无精打采、反应迟钝，像感冒了一样。
睡眠综合症
长假期间，玩乐过度，甚至通宵喝酒、打牌、追剧等，不给身体充分的休息时间，打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。每天入睡困难、早醒，常伴有精神疲劳、头昏眼花；头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等。
沉溺网络综合症
假日期间，喜欢宅在家里，整天与电脑为伴，沉溺于网络游戏和视频；节后觉得头重脚轻，眼睛看东西发花，甚至还会出现重影。
神经性厌食
过节在家好吃好喝地被伺候着，无丝竹之乱耳，无案牍之劳形，往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。恢复工作后，胃口却没有恢复，尤其是看到乏善可陈的工作餐，更是难以张口。这个时候，就有些神经性厌食了。
不过，即使出现这些症状了，也不用过于担心。假期综合征不是病，它是一些问题或者是综合症状。
很多上班族一收假就投入到紧张的工作计划中，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。这个时候，过于紧张、慌乱对调解假期综合症是于事无补的，我们最好顺应着身体和思维的节奏，进行积极的应对和调节。
假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，慵懒的状态使身体过于放松，很难在假期结束后，瞬间提升身体机能的反应能力。
收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。当一番挥汗如雨后，身体得到激活，大脑释放多巴胺，人会变得更有活力和激情，那工作的效率就会事半功倍了。
饮食方面的调节也是很重要的。每日早中晚的就餐时间，应对照日常作息进行调整。最好从假期结束前几天就开始做好相应的准备。

在选择食物时尽量清淡，多吃新鲜水果蔬菜，蔬菜中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，调整肠胃功能。上班族可多食些富含蛋白质的豆制品、牛奶、鱼、蛋等，以助消除疲惫、恢复体力。此外,喝茶可以清肠胃，多喝水可加快胃肠道的新陈代谢，减少大量肉类食物和酒类的摄入。
“假期综合症”并不可怕，提前做好预防，积极乐观应对，合理规划调节，健康饮食加运动，相信我们很快可以调整状态，让身心恢复最佳状态，重新投入新一轮的工作、生活、学习中去。

Ⅵ 放假一星期了，连续一星期不动脑筋，感觉自己智商下降了怎么办

保证七小时或八小时的睡眠（一个是成年，一个是未成年），睡眠时间影响记忆力和理解力 多思考，多做题

Ⅶ 我是高中生，上学,脑子反应快，思维敏捷；现在放假了.觉得脑子转的慢了思维也不迅速了。怎么回事啊

问题分析：
你好，头晕头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力 、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安 神补脑液 进行调理治疗，

意见建议：
同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗

Ⅷ 为什么感觉放假脑子变笨了，没有上学反应快了，怎么回事

可能神经太紧张了，或者病了，没关系，放松，放假就是要好好休息，开学就会恢复正常了，毕竟开学你是处在竞争与学习的那种氛围中的，只是环境不对罢了，放松自己，不要太焦虑了，加油！

Ⅸ 放假回家呆了几天,回来后感觉脑子木木的,反应慢,记忆力也减退了,怎么调整

你好，你的这种症状吃点中成药参芪五味子片就可以了，效果很好的。