睡不好觉就饿是为什么

A. 睡不好觉就会觉得饿是为什么

别担心，属于正常的现象，人的胃在吃饱后会向大脑传递信号，从而感到饱胀感，有时吃的比平时快的话会来不及等到信号到达就吃了很多，还有刚睡醒就吃东西，大脑的信号有时会因为做梦而接收到持续信号而影像饱胀感的准确传递，比如睡觉前如果很饿，晚上做梦又梦到吃了很多东西，醒来还是很有饱胀感，没食欲。反之，也可能持续一段时间的饥饿感。

B. 为什么睡觉比较容易肚子饿

晚上老是肚子饿,可能与晚餐的饮食结构相关,晚餐进食量过少,或者是进食少量的碳水化合物,不含油脂,可能不耐饿,会引起肚子饿情况

C. 为什么睡眠不足，隔天容易肚子饿

睡眠不足会容易改变激素平衡，降低饱腹感激素（瘦素或GLP-1）的产生和增加饥饿激素的产生（生长素释放肽）。睡眠不足也会影响内源性大麻素水平，这导致食欲增加，肠道细菌也受到睡眠不足的影响，导致代谢效率降低，最后身体胰岛素的分泌与调节在你睡眠不足的时候就不那么敏感。由于昼夜节律；受到阳光、运动、食物、温度和睡眠模式等影响的24小时睡眠和觉醒周期，睡眠时间是必要的。

第三天，他们仍然比正常摄入的能量高出14％。所有这一切都指出了获得美好的睡眠的重要性。在睡觉前，不要摄取酒精，尽量避免使用手机，尤其是容易让我们兴奋的社交软件或者手机游戏，这样可以帮助我们更加高效的进入睡眠。

D. 睡不好又经常肚子饿是什么毛病

可能有几种情况，一是有胃病，中医说胃不和则卧不安；二是否有多饮、多食、多尿、体重减轻的情况，如果是这样，那么可能德了糖尿病；三是你有植物神经功能紊乱或者是神经衰弱。可以找专业医生看一下。

E. 有时我晚上吃饱后，睡觉时经常感觉到很饥饿，都饿的睡不着觉了，请问这是什么原因

1、吃得太少了。
2、睡得太晚了。
3、吃得东东太好消化了，比如：水果蔬菜。
4、消化功能太强了。如果的都不是的话，或者是新近才突然出现的情况，如果是我，就会去医院查查有没有与饥饿有关的疾病，如：糖尿病、甲亢等。
第四点，仅供参考。但愿你是前三种情况。

F. 为什么总是很容易肚子饿，晚上睡不着觉

可能是甲状腺的问题，您是否觉得自己容易兴奋，经常出汗，身体开始消瘦。若有上述症状请到医院就诊，因为你可能得了甲亢

G. 最近饿的特别快,瞌睡又睡不好觉

看你这么说，应该是长身体的时候，饿的快说明消化的好。瞌睡又睡不好觉的话建议平时中午不要睡太多，晚上睡前可以喝些安神茶，这个可以助眠，天猫都有，而且都是一些药食两用的原材料，没有副作用。可以试试。

另外，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。

H. 为什么老是睡了午觉就觉得肚子饿啊

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。 第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检） 第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等） 第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。 第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西] 第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常） 第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。 简单自己测试方法： 1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种 2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种 3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。 4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。 5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种 6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。 如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。 如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。 如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。 一睡觉起来就饿，初步推测：青春期发育 如有不适的话，请务必去医院检查

I. 为什么一睡不好觉就会吃特别多东西

是因为你的睡眠不足，身体的精神，没有彻底的恢复过来。要想打起精神头，必须有足够的食物，有足够的热量来支撑你的身体。所以会吃的特别多。