为什么年龄大了大便不好排

Ⅰ 为什么年纪大的人都很容易便秘呢

这是因为随着年龄的一个增长之后，人体各个的器官机能就会慢慢的发生衰退，那我们的胃肠道的分泌就会逐渐的减少，这样的话，食物在胃肠道消化的时间会延长，或者说是难以消化，而腹部以及盆腔的肌肉收缩乏力，也会导致我们的肠蠕动减慢，这样的话就会导致大便在肠道停留的时间过长，变得干燥，排便非常的困难。

还有就是老人家他因为年纪大了之后，生活就会有很大的一个精神压力，这样也会引起拉不出来的一个现象，肠道它其实是一个非常敏感和感性的器官，有些人一紧张就会肚子疼，也就是因为这样的一个原因。老人大多数都是一个人生活，他比较的孤独，所以说很难能够有一个非常愉快的心情，那长时间肠道处于一个很紧张的情况之下的话，自然就不能够好好的去工作了。其实这是我们上了年纪之后都会面对的事情，一定要保持一个愉快的心态去看待。

Ⅱ 为什么年纪大了会便秘

为什么上了年纪容易便秘？

我们都知道，随着年龄的增长，我们人体器官的一些功能就会慢慢衰退。当然也包括肠胃功能。因为肠胃蠕动变慢，其动力不足，自然容易生便秘。此外，没有良好的生活习惯也会加重便秘的情况，比如下面几种：

1、少喝水：人的口渴感知功能也会随着年龄增长而下降，所以老年人不轻易感到口渴，会使肠道水分减少，大便出现干燥的情况。

2、少运动：有些上了年纪的人因为体力渐渐跟不上，也就懒得运动，日常的活动量少，导致腹肌无力，肠胃蠕动缓慢，体内堆积的垃圾残渣不易推进，继而导致便秘。

3、少粗粮：多吃粗粮好消化，在老一辈的印象中，大米白面比粗粮好太多。以至于有些上一辈的人不太爱吃粗粮这种东西。但是粗粮里面富含膳食纤维，有促进肠道蠕动，排除毒素，预防便秘的作用。

上了年纪怎么预防便秘？

1、生活规律化：避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。

2、适当的按摩：进行按摩疲累时，两手握拳轻轻敲打后腰，可缓解腰酸背痛又能刺激肠胃蠕动。洗澡时，也可以一边淋浴、一边用手在腹部按摩；如果再用莲蓬头以温水冲洗肛门约两分钟，还能舒缓肛门括约肌，让排便更轻松。睡觉前按摩腹部，则可帮助次晨排便。

3、养成良好排便习惯：每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。在时间上，通常早上较易排便，只要起床后喝杯水就能刺激肠胃蠕动。

4、每日适当活动：每天适当规律的运动，可有效防治便秘。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者最佳选择；但若条件不允许，多走路或做些简单体操也有助刺激肠胃蠕动。

5、饮食要清淡：水要多喝，最好是白开水，如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶等。

Ⅲ 老人总是便秘，这是为什么

老年人是便秘的多发人群，随着年龄的增长，人到老年身体许多功能逐渐衰退，消化系统的功能减退。如唾液分泌、胃酸分泌、胰腺分泌等功能均减退，小肠的吸收功能也降低，食物的消化吸收变慢。另外，老年人的全身肌肉，包括胃肠平滑肌变得松弛，表现为胃变得比较松弛，缺乏张力和弹性。所以，胃将食物送到十二指肠的速度减慢，而且肠道运动迟缓，因而食物或食物残渣在整个胃肠道滞留时间较长，容易发生便秘。

老人出现便秘情况，多是由于年龄比较大，胃肠道蠕动功能会变差，使摄入的食物不能够及时排出体外，容易出现便秘情况。另外，有些老年人吃的食物比较少，而且由于牙齿不好所摄入的食物又过于精细，有可能会导致便秘症状出现。老人由于患有慢性疾病或者是身体条件有异常现象出现，就有可能会减少运动量，出现卧床情况，也会使肠动力减弱，引起便秘。有些老年人患有帕金森、糖尿病、老年性痴呆、肛裂、痔疮、直肠脱垂、肠道占位性病变等疾病，也有可能会导致便秘症状出现。

Ⅳ 老年人为什么易便秘

便秘是老年人最常见的消化道运动功能紊乱，比青壮年高2～3倍，老年人常见的便秘的原因是：

1.随着增龄，肠道的功能发生变化，如唾液腺、胃肠和胰的消化酶随着年龄增加而分泌减少， 消化功能降低，故进食量相对减少。同时，因老年人体力活动减少，肠蠕动的功能也减弱。

2.老年人牙齿不健全，饮食过于精细，同时缺乏水分、麸糠及粗纤维食物，如蔬菜及瓜果等。老年人的偏食，食谱单调，形成的粪块不足以使直肠粘膜产生足够的充盈扩张的机械刺激， 大脑因没有足够的感觉冲动，而不产生排便反射。

3.老年人体力活动减少，或长期卧床，肠蠕动缓慢，直肠肌肉萎缩，张力不足，上腹部肌肉萎缩 ，以致排便无力，大便在肠腔中停留时间过长，所含水分大部分被肠粘膜重吸收，致使大便干燥、坚硬、难以排出。

4.因心理精神因素或脑供血不足，中枢神经功能不全或精神抑郁，环境改变或打乱生活规律等，均能抑制便反射。

5.老年人因患痔疮、肛裂，为了避免疼痛和出血，而有意识地控制便意。久而久之，也会发生便秘。

6.服用一些影响肠蠕动的降血压药物如胍乙啶，减少胃肠蠕动的阿托品等药物，以及某些抗酸剂或铁剂等。此外，应警惕的是老年人平素大便正常，而突然发生经常便秘，应考虑到有否肠道肿瘤的可能，特别是直肠癌，要进一步做肛门指检或直肠镜检查。老年人的结肠憩室病也常有便秘。老年人由于前列腺肥大引起排尿困难，膀胱膨胀时，也增加排便困难。少数老年人甲状腺功能减退，高血钙时也可有便秘。

Ⅳ 为什么老年人总会被便秘困扰

现在许多人饮食习惯不好，经常吃一些油腻、上火的食物，就很容易导致肠道不好，就很有可能导致腹泻，或者便秘。相信很多人都听说过便秘，便秘多发群体是老年人。而且在我们身边，也经常能够听到一些老人在抱怨自己多久没有排大便。那究竟是怎么回事呢？下面让小编来说说我的看法吧！老年人往往会忽视自己便秘，因为觉得自己摄入少，排便也会少，但是这样的想法是错误的，很多老人有便意，但是就无法排便。这就是便秘的典型特征，老年人应该重视起来，注意自己的饮食习惯，生活习惯。可以多吃一些纤维素，比较多的水果，蔬菜。也可以多吃一些香蕉来改善便秘。

便秘带来的后果很严重，大便不能及时的排出，或者排出时费劲，就很有可能导致痔疮等疾病的产生。老年人在空闲时候也可以多走动走动，增强肠道的蠕动。那你们觉得是什么原因呢？