正常人吃了三七粉后为什么不好

① 很多人都长期喝三七粉，三七粉对人体有什么影响

三七与三七粉功效相同，三七粉主要含有三七皂苷、三七多糖、黄酮等成分。三七性温、味甘、微苦。具有化瘀止血，活血定痛的功效。生三七主要起活血化瘀，消肿止痛的作用；熟三七化瘀止血作用较弱，主要用于气血不足，身体虚弱的人群。

(注意)：

孕妇忌服生三七。

血虚无瘀者禁服。

女人来月经者禁服。

服用三七粉的时候要多喝点开水，促进新陈代谢。不要吃一些过于油腻和寒凉刺激性食物，以免影响三七粉的功效。祝大家的身体越来越健康！

② 正常人可以吃三七粉吗 普通人能不能喝三七粉

1、正常人是可以喝三七粉的，但是最好是少喝一些。因为虽然说是正常人，三七粉其实也是属于一种中成药，主要是能够达到降火的目的，其性微寒，所以正常人如果喝得过多吃会很容易造成体质虚弱、脾胃虚寒等症状的发生，所以一定要多加注意。

2、建议在平时最好是参加体育运动锻炼，这样能够有效地增加身体的抵抗力，可以很好的帮助调理身体，达到缓解与改善的目的，还能够有效的促进体内的新陈代谢加快，可以很好的帮助治疗一些疼痛，还能够起到活血化瘀的目的。

③ 长期喝三七粉的人，身体后来怎样了日本人给出答案

在日本常饮用三七粉是一件很正常的事情，也有很多人喜欢每天饮用这种饮品，会把三七粉当作茶来饮用，那么三七粉有什么样的好处？

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长期喝三七粉的人，后来身体怎样了？或许答案和你的不太一样

1、延缓衰老

对于女性朋友，最害怕的是衰老，女性到了20岁以后，会随着年龄的不断增长，而脸部逐渐出现皱纹，脸上的胶原蛋白流失，脸部慢慢的衰老，这个时候大家不妨选用三 七粉来进行泡水喝，可以达到很好的抗氧化、抗衰老的效果，坚持下去，相信我们的气色会逐渐变好，越来越年轻。

2、提高血管弹性

多年来的不良饮食习惯和生活习惯会导致心脑血管出现问题，老了以后影响身体的 健康 ，甚至威胁生命，步入老年以后，保护心血管 健康 是很重要的一件事情。

老年人可以在 平时多喝些三七粉来进行保养身体，三七粉里面的三七皂苷黄酮类的物质可以提高血管的弹性，扩张血管，预防血管血栓的形成，促进血液循环，帮助身体垃圾毒素排出体外，对身体有很多好处。

3、去除肝毒

不 健康 的饮食以及不 健康 的保养方式，会导致肝脏的毒素堆积过多，科学的养肝护肝成为关键， 可以通过三七粉来进行达到排除肝毒的作用，减缓肝脏的负担，可以说三七粉保护肝脏的能力远远超乎你的想象，对经常抽烟导致肝毒的女性，不妨服用三七粉来进行排出肝脏的毒素，保护肝脏。

4、补血、造血

三七可促进各种血细胞的增殖和释放，促进骨髓细胞的增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，促进造血功能。

动物实验发现， 三七可明显改善出血性贫血（大鼠和兔）病理模型中血红细胞的数量，对出血性贫血贫血有较好的治疗作用，三七皂苷可显着增加大鼠外周血白细胞总数，提高巨噬细胞吞噬率，增加淋巴细胞百分率。

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什么情况下不能喝三七粉？

吸收不好不能喝

服用三七粉还有一个讲究，如果吸收不好人群，还不如不吃三七粉，需要通过白开水来搭配，如果在吃完三七粉以后，吃了较为辛辣以及较酸的食物，会影响三七粉的吸收， 很多人在服用三七粉的时候会服用其他饮料，更会使三七粉的营养完全流失，还不如不喝。

三七粉不能过量多喝

三七粉是一种中成药，没有任何的副作用，服用三七粉按照说明书来服用，并不是越多越好，建议每天服用三七粉的数量2~3克不能超过5克，避免引起不良的反应。

每个人的体质不同，三七粉过量会产生不良的反应，常见的三七粉过量产生的不良反应有鼻子出血，口渴，恶心，呕吐，腹泻，腹痛等，有的人还会出现精神亢奋，睡眠质量差等症状。

孕妇以及经期妇女不能服用三七

三七具有活血、补血等作用，如果孕妇服用的话，很容易会导致流产，严重者还会损害胎儿身体 健康 。

而经期妇女服用三七的话，由于药物活血成分会致使子宫出血量增多，服用过多者，还有可能会引发血崩等严重后果，危害生命安全，此外，对于正在哺乳期的妇女来说，最好不要服用。

④ 都说吃了三七粉对身体好，为何有的人会吃出毛病来

三七是有名的中药材，在《本草纲目拾遗》(1765年)记载，人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。三七中主要的有效成分为：三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等。

与人参、西洋参一样，三七也是属于五加科人参属的多年草本生植物，其打成粉入药的药用部位也是三七的根部，但从药用功效方面来看，三七与人参、西洋参却有着很大的差异。三七味甘，微苦，归肝、胃、大肠经，性微温，其最早的药用，就是用于散瘀止血，消肿定痛。对于吐血，咳血，衄血（鼻出血），便血，血痢，崩漏，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等症，都有很好的疗效.

随着现在医学的不断发展，对三七的研究也越来越深入，三七中含有较多的重要功能性成分，如黄酮类、皂苷、止血等活血成分、多糖以及挥发油等，这些成分对于人体的中枢神经、心脑血管以及血液等多个系统都具有显着的药理学作用。长期吃三七粉可以改善中老年人气血虚弱。头晕眼花，四肢乏力。食欲不振.

⑤ 长期喝三七粉的人，后来怎么样了服用时，易犯的3个错误要了解

# 健康 有知识# 现在生活中人们也是越来越注重 养生 ，除了老年人之外，还有很多年轻人也逐渐加入了 养生 的大队伍，要说到 养生 的食材，必定有三七粉的一席之地。

养生 人士将三七粉称作为“ 人体不可多得的滋补食品 ”，而在中医选三七粉又是一为名贵难得的中药材，具有着中药材稀有的产品之称，营养奶粉以及营养三七粉对人体的器官都有着不同的促进性作用。

通过调查研究发现， 养生 人士逐渐加下午茶换成了三七粉，保温杯当中的枸杞泡水也换成了三七粉，人均的寿命也因为三七粉而增加了增长性。

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经常服用三七的人，后来怎么样了呢？

家住山东的李大爷今年63岁了，他年轻的时候体质就比较差，到老了以后后，很多老年病都找上了门来。

最近这段时间，李大爷又被疾病缠身了， 每天发烧、咳嗽，吃了感冒药也不见好 ，而且他还有一些老年性便秘，令李大爷非常痛苦。

后来李大爷听邻居说常吃三七粉可以改善体质 ，自己就是常吃三七粉，现在也不太感冒了，李大爷听了后就让儿子买了些三七粉回家，自此以后李大爷每天都喝一些三七粉泡水。

过了一段时间后， 李大爷的身体得到了很大的改变，很多疾病都消失了 ，接下来就我们一起来看看吧。

〖血压和血脂稳定了〗

李大爷口味比较重，平时常常吃一些油腻，辛辣、高胆固醇等食物，这也使他的血压和血脂偏高。

服用了三七粉后，李大爷的血压和血脂稳定了很多， 因为三七粉具有活血化瘀的效果，而且它里面含有一些多糖氨基酸，在进入身体之后不但能够软化血管，还能够帮助身体排出多余的脂肪和垃圾。

〖保护肝脏〗

吃三七粉能够保护肝脏，肝脏是人体非常重要的一个器官，而现在有许多人因为生活中不注意饮食，所以导致肝脏出现了问题。

三七粉里面有一种物质， 这种物质能够帮助人体修复肝细胞，从而起到保护肝脏的作用， 如果大家肝脏不好，在生活中可以适当吃一些三七粉，能够帮助大家保养肝脏。

〖增强人体免疫力〗

人们常说免疫力是最好的医生，免疫力就像一座防护墙一样，能够帮助人体抵御外来的细菌和病毒，帮助人体消灭身体内的细菌。

经常吃一些三七粉， 能够很好提升人体的抵抗力，促进抗体的形成 ，从而提高身体的免疫力。李大爷因为坚持吃三七粉的缘故，如今的身体抵抗力就提高了不少。

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服用三七时，易犯的3个错误要了解，极力避免

〖三七粉喝得太多〗

有不少 养生 爱好者，在了解到三七粉的好处以后，会无节制地进行服用，但实际上，三七粉终归是药物的一种，服用过量给身体带来的隐患也是存在的。

一般来说， 三七粉每天的摄入量不宜超过8g ，服用过多容易造成身体缺水，咽喉疼痛，失眠等诸多负面现象，还请各位能够适当控制。

〖以为饭前吃好〗

很多人以为空腹喝三七粉会损伤肠胃，会选择饭后服用，其实三七粉对胃部是没有刺激作用的。

医生表示：空腹喝三七粉吸收效果会更好， 空腹状态下喝三七粉可以让三七粉迅速进入人体的肠道中 ，促进肠胃蠕动，更有助于人体的消化和吸收。

不喝三七粉时，最好选择在早上清晨后服用， 每次服用3~5克即可 ，用温开水将三七粉冲泡后，等到凉至适宜温度后慢慢饮用。

〖三七粉不能代替药物〗

三七粉虽好，但绝不能替代降压药 ，也不能替代阿司匹林和他汀类降脂药，三七粉只是能起到保健 养生 效果，不能治疗疾病，万万不能随意停药。

需注意药物叠加作用， 若服用的药物中含有三七成分，就不能再多吃三七粉 。某些抗血小板凝聚的药物如银杏叶提取物和阿司匹林等，若跟三七粉一起服用时需留意出血风险。

结语：只有 健康 合理地饮用三七粉，才能有效维护身体的 健康 ，让身体更好。

⑥ 长期吃三七粉会对人体产生什么影响为什么呢

三七是一种较为常见的中草药。它的作用是振兴血液和交流。它也被视为“福利宝库”。通常，一些患有高血压心脑血管疾病的人，可能会服用一些与三七有关的药物。其实我们平时也可以服用三七磨粉，经常吃对身体也有以下的积极作用。

肝脏是重要的生理器官，通常三七散可以在三七中食用三七进丝复合皂甙，促进肝细胞生长，从而防止肝脏缺血纤维化或微血管损伤的发生，肝脏不容易受伤，尤其是不容易饮酒。有些人平时喜欢喝酒，酒精对肝脏的危害非常大。因此，长期服用三七散可以减少酒精对肝脏的损害。

让睡眠更具恢复力，三七散中含有人参乙二醇皂甙，这些中枢神经物质，为了起到镇定CAB的作用，对夜间精神或神经系统比较虚弱，多吃三七散，可使其睡眠时间延长2天。三七粉对身体有一定的好处。因此，平时可以吃三七散，特别是一些心脑血管病患者。长期服用三七散可以使他们的血液自由流动，血管通畅，从而减少某些心脑血管疾病的发生。当然，三七散不是每个人都能吃的，比如月经期的妇女和孕妇等等。

⑦ 三七粉的副作用

1、
所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。
2、
孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
3、
三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。
4、
总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
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