为什么休息不好后脑勺抽筋疼

A. 后脑勺疼怎么回事

很多人会发现自己的后脑勺比较的疼痛，而有一些人觉得，如果情况不是严重的话，会自己忍忍就过去，但是还需要提醒一下大家，会导致后脑勺疼痛的原因各种各样，有的时候是由于一些疾病造成的。当然了如果经常反复头痛可以用些药物调理最好，喝仁沚天欣茶中药方可以缓解头痛，一天两袋活血补气改善头部不适，此方在京东药房有售。那么下面就来了解下早上起床后脑勺痛怎么办？

1、有可能是夜间睡眠时姿势不正确，或者是睡眠时枕头过高，引起的一种颈部肌肉痉挛收缩所导致。颈部肌肉痉挛收缩时，可能会牵扯到头皮的神经、血管。患者可以表现为后脑勺部疼痛，同时也可能会出现颈肩部肌肉酸痛不适。一般情况下，多见于颈椎病的患者，包括颈椎曲度变直、颈椎间盘突出和颈椎骨质增生，必要时检查一下颈椎核磁明确诊断。可以进行颈部肌肉按摩治疗、牵引治疗，必要的情况下，也可以考虑手术治疗。合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。

2、也可能是由于血压升高引起，高血压的患者可以出现头痛。患者可以表现为后脑勺部疼痛，也可以出现头顶部胀痛，应检测一下血压。如果血压升高时，主要是降血压治疗，临床上常用的药物有氨氯地平和厄贝沙坦。

3、可能是脑血管疾病。另外也应排除一下脑血管疾病，比如脑梗死的患者，一部分也可能会出现。

由此可见，每个人在生活当中，发现身体出现一些异常状况的时候都不能够忽视，只要我们重视，及时发现及时治疗，才是降低伤害的最好方法。

B. 后脑勺疼是不是没睡好的原因

后脑勺疼痛，应考虑以下几种原因: 1、肌收缩性头痛: 也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。2、颈椎病性头痛: 头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。3、枕神经痛: 可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。 建议做一下脑部与颈椎的有关检查，如颈椎片、CT等，以除外器质性病变引起的头痛(一起过)。 治疗方法:1、去除诱因，如疲劳、焦虑、紧张等，检查明确病因后，针对病因进行治疗。 2、纠正不良姿势: 注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。 2、自我按摩:用双手中指按风池穴、太阳穴部位，转圈揉按，头痛可以减轻。 3、药物治疗治疗紧张性头痛有效。