为什么蒜不好消化

① 吃大蒜怎么不容易消化 看完这些你就明白了

1、吃大蒜不容易消化是因为大蒜具有非常强的刺激性，所以消化不良的患者，会出现不容易消化的情况。对于那些有腹泻现象的患者，如果此时再吃大蒜，就会对肠胃造成一定的刺激，使病情更加严重。患者要根据病情确定吃不吃大蒜。

2、意见建议：消化不良患者要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，细嚼慢咽，清淡易消化食物为主，不吃辛辣，油炸食物。

② 为什么吞蒜,拉出来还是一颗蒜

吞下整个大蒜是不易消化的，容易导致消化不良。楼主你这情况是整个大蒜到达胃之后无法消化，无法吸收营养，就被当成便便排出来了。
建议楼主，吃食物时，适宜细嚼慢咽，适宜消化。消化从咀嚼开始。食物分子愈小，就愈容易消化，养分也愈容易吸收；咀嚼的时间愈长，口腔所分泌的酵素和唾液就愈多，可减少胃部负担。咀嚼时间愈长，让我们愈有饱足感，因为它会激活脑部神经，让人觉得吃饱了，因此咀嚼也有助于减肥。

长期吃些不易消化的，容易损伤胃。后期容易犯胃病。

③ 我一吃蒜胃就会难受,这是怎么回事呢

这与你的个人体质有关系，你对大蒜的某些成分很敏感，不能耐受。这就像有的人不能和牛奶，他们对乳糖不耐受，身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛或是拉肚子。
不吃就好了，没有别的症状就不用担心了。