为什么家里人说我没奶心情不好

① 家里人经常说一个产妇没奶喂孩子,喂奶粉费钱是一种什么心情

一个新手妈妈说，她真是快要被她的家人烦死了。她坐月子的时候奶水不够，就给孩子母乳奶粉混着喂，但是孩子奶奶不愿意，孩子奶奶说奶粉喂养的孩子身体容易虚胖，硬是要她纯母乳喂养，有时候奶水不够，孩子饿得哇哇大哭，她真的很心疼，但是她有没办法，因为孩子奶奶不让孩子吃奶粉。过了一段时间，孩子有一点点变瘦，孩子奶奶就说都是因为她奶水不好让她孙子这么瘦。本来她在坐月子的时候，心情都有些焦虑抑郁，还总要被她婆婆埋怨念叨，她感觉自己快要崩溃了，她害怕自己有一天会发疯。

奶粉喂养的宝宝容易虚胖是真的吗?

很多人都说奶粉喂养的宝宝容易虚胖，这是真的吗?其实，这种说法是没有科学依据的。只要选择在正规渠道购买正规厂家的正规产品，并且按照说明规定给宝宝进行适当的奶粉喂养，宝宝是不会虚胖的。配方奶粉也是根据宝宝的生长发育需求调整的配方，可以满足宝宝的营养所需，家长不要盲目的觉得奶粉喂养对宝宝不好。那么，为什么有的奶粉喂养的宝宝还会虚胖呢?

奶粉喂养的宝宝和母乳喂养的宝宝都会发生身体虚胖的情况

其实宝宝虚胖的情况不是只发生在奶粉喂养的宝宝当中，母乳喂养的很多宝宝也会发生虚胖的情况。而宝宝们之所以会虚胖，其根本原因在于家长对他们过度喂养。很多家长都觉得喂孩子吃得越多，孩子身体发育越快，孩子身体越健康。其实根本就不是这样。让孩子吃多吃撑，会让孩子积食消化不良，导致他们变胖，这样有时候反而会给宝宝的身体健康带来坏处。奶粉喂养的宝宝只要给他们按量供应奶粉，保证宝宝营养充足，不要过度喂养，别让营养在宝宝身体里变得多余，他们是不会变得虚胖的。

新生儿刚出生时纯母乳喂养和母乳奶粉混着喂养，效果差不多

一个新研究发现，在新生儿刚出生的时候，纯母乳喂养和母乳奶粉混着喂养，效果差不多。研究把新生儿分为两组进行对照实验，宝宝刚出生的前几天一组是纯母乳喂养，一组是母乳奶粉混养组，等到二至五天后，就让这两组孩子全部都变成纯母乳喂养。结果显示，这两组孩子的各个方面并没有太大的差异。现实生活中，并不是所有妈妈在生下宝宝的第一天起就有充足的母乳，所以不能盲目追求让妈妈纯母乳喂养孩子，必要时加点奶粉也无可厚非。要不要纯母乳喂养，还是要根据孩子和妈妈的具体情况来决定，哪个选择让大家感到都舒适，就选哪个。

② 心情不好会没奶水吗

心情不好会没奶水的，妇女在产后应该保持心情舒畅，这个有利于身体的恢复。如果在产褥期心情不好对哺乳也会有一些影响的，因为生气就会影响食欲，营养跟不上乳汁分泌就会减少，

③ 为什么心情不好会没奶

你好
因为生气和心情不好的话会影响内分泌的失调的，这是精神系统导致的

④ 如果心情不好，抑郁会影响奶水吗

这是肯定的 泌乳与心情关系很密切！一定要保持愉快心情，这也是一个人的基本心理素质问题，有人受不了挫折，关键时刻就容易心情变糟。要防止哺乳期抑郁症

⑤ 月子坐的不舒心！！总是被婆婆指责没奶水！菜汤全是头大皮屑一样的好多的锅灰！所以儿媳妇要知恩图报吗

中国自古就有“坐月子”的习俗。

在我们老家河北深泽，女人坐月子只许喝小米粥+鸡蛋+芝麻，其他的一概不许吃。每个地方习俗不同，我生孩子是在北京，婆婆也是北京人，所以当我在月子里吃牛肉、排骨、鸡大腿、鱼汤等等等等食物的时候，我妈当时都看愣了。还问我：你肚子里不难受么？会不会觉得消化不好？我跟我妈说：没有，我就感觉吃不饱，还想吃！

女人在月子期间的饮食，非常重要，营养必须要跟上，吃鸡蛋和小米粥是刚生完孩子的头两天，可以这样吃，但是整个月子里都这么吃，对产妇来说，很容易造成母乳不足、恢复不好等各种情况。

小梅生完孩子后，因为丈夫要出一次长差。便打电话叫来了居住在农村的婆婆。婆婆刚来的时候，带了土鸡蛋还有两只母鸡，刚开始，炖鸡，煮鸡蛋，还是挺不错的。

后来，丈夫出差走了。婆婆就开始凑合了。每天早饭熬点小米粥，拌点咸菜，连鸡蛋都不煮了，中午就是用剩下的鱼汤，下点挂面，到晚上，还是熬点粥。炒菜、炖肉从来不做。小梅说，最近母乳好像少了，要不然今天中午咱们炖鸡？这样是不是能有更多母乳？婆婆说：月子里，吃啥都有奶的！喝水都有母乳！

小梅很郁闷，自己饿呀，偶尔一次，趁着婆婆下楼，自己做了点饭吃，没想到婆婆到家还跟小梅生气了，是不是我做的饭不好吃呀？竟然还开小灶？小梅赶紧解释，就是有点饿了，才下床弄点吃的。

后来小梅索性就是吃点零食，但是也长了一个心眼：每天的早中晚三顿饭都拍下照片来，发到朋友圈里，并配上一句文案：这是今天的早餐、午餐、晚餐。

这一发不要紧，圈里好多朋友说：

你这是坐月子吗？怎么吃的这么没有营养？

人家坐月子长肉，你不会还瘦下来吧？

小梅的朋友圈里，有一些人是和丈夫共同认识的好友。丈夫自然也看到了这些留言。

连着发了5天后​，丈夫回来了。跟小梅的婆婆聊了聊，最后决定让老太太回老家。临走的时候，小梅还给了婆婆1000元钱，并且亲自送到车站。

婆婆和小梅自始至终没有发生矛盾，小梅老公出面，完美化解了这次月子里的问题。

很多妈妈，在月子期间，难免会跟婆婆有观点不同的时候。切记，要讲求方法，自己不方便说，就让自己的丈夫去说，坦诚布公的，大家都好解决问题。万不可贸然顶撞婆婆或者长辈，对自己对长辈都有不好的影响。

月子里的营养餐真的那么重要吗？到底该怎么吃呢？

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根据《中国居民膳食指南2016》建议，鱼禽肉蛋奶大豆等食物中富含优质蛋白质，在哺乳期内可以增加摄入量，同时要保证食物的多样性，尽量是一天选用3种以上。

在分娩后的前几天，产妇身体虚弱，肠胃消化能力差，可以多给产妇准备一些汤类食物。比如说粥、片汤、馄饨、挂面等，之后随着产妇身体恢复情况，开始适度丰富膳食结构。

谷薯类是补充人体的碳水化合物和膳食纤维的重要来源，肉类是补充脂类的重要来源，所以孕期，既要营养，又要能量，汤水还不能断。

这样才能母乳充沛，母子都健康。

⑥ 心情不好会导致没奶吗

心情不好会影响奶水的。

奶水是母体合成的，含有母体内的物质，比如激素，抗体等化学物质。如果母亲的心情不好，身体内会过度的分泌一些激素，这些激素在乳汁中，进入婴儿体内，对婴儿生长发育造成不良影响。

为什么心情不好会影响奶水
母乳的产生与催乳素息息相关。而催乳素的产生与母体的脑垂体有直接的联系。当母体分娩后，脑垂体会产生催乳素，开始产奶。如果心情不好，会直接刺激大脑，会导致催乳素分泌不足。从而导致乳汁量少，甚至断乳。

心情不好乳汁减少怎么办
鲫鱼汤
可以用鲫鱼，瘦肉，木瓜，通草放在一起，炖，能够起到很好的催奶作用。

猪脚黄豆汤
猪蹄含有丰富的微量元素以及维生素，脂肪，蛋白质等。可以起到比较好的催乳作用。

哺乳刺激
母亲要尽量让孩子吸吮自己的乳房，孩子的吸吮可以有效的刺激乳汁的分泌，增加奶量，同时还能够让母亲得到一种安慰感与幸福感，能够稳定情绪，有利于母体的心理健康。要注意哺乳过程的干净卫生，保持乳头的干净，没有异味。

调节心情
1.学会深呼吸，稳定自己的情绪。

2.适当的发泄，可以适当的运动，也可以找亲人，朋友倾诉。

3.学会接受自己和宝宝。不同的角色转换需要时间适应，相信自己可以从一个女孩成长为女人。

4.一定要与孩子爸爸多交流，这是两个人的事

⑦ 心情不好是不是会没奶

心情不好的时候确实是会回奶的；你在哺乳期一定要避免心情不好一定要心情愉悦对孩子才有好处！

⑧ 心情不好真的会影响奶水啊

新妈妈任何的情绪波动，如烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等，都可能会通过新妈妈的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使新妈妈出现乳汁缺乏的现象。容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使奶水量少甚至变色，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹。 由于情绪波动会影响乳汁质和量，避免情绪的波动和过度疲劳，保持心情舒畅、保证足够睡眠是保证母乳足量的有效办法。

⑨ 心情不好导致没奶怎么办

当妈妈分娩后就开始哺乳，开始产奶。然而，许多母亲在产后容易心情暴躁。只要她们在产后情绪不高涨，甚至抑郁，她们的情绪就会特别糟糕，脾气也会非常暴躁。那么，心情不好没奶水会怎么办？

就情绪而言，这是保证产后分泌的先决条件。母乳的原因之一是母亲垂体功能的结果。催乳素会在妈妈分娩后产生。如果产妇情绪不高，压力紧张，就会直接影响分泌催乳素，导致母乳不足或断奶。

因此，新妈妈在产后要保证心情舒畅，并有良好的精神状态。孩子持续吮吸乳房不仅可以使乳汁分泌增加，还能让妈妈心情好转，这对妈妈的健康很有帮助。离开了家庭给予的温暖，母亲的愤怒、担心，甚至是整天的恐慌和愤怒都会影响牛奶的分泌，即过度的伤害会导致奶水质量下降。

如果母亲平时情绪不高涨，奶水中会分泌出酸性物质。如果妈妈保持心情愉悦且身体健康，母乳会很好，但是如果母亲健康不佳，母乳的质量会很差。母亲的坏心情会影响奶吗？它会影响。因此，母亲在哺乳期间必须保持良好的情绪。不要为一件小事悲伤，因为它不仅对宝宝子有害，而且对身体也有害。为了宝宝的健康和自己的未来，必须学会在哺乳期间启发自己。

⑩ 月子里，很是心烦，因为没奶水被老公和婆婆唠叨，还被指责说不给喂超级委屈 好多次都是 忍着眼泪

犯不着生气会坐下病的，没有就没有呗，大不了喂奶粉。