顺产后为什么侧卧翻身不好翻
A. 我顺产快四个月了腰疼、平躺一会翻身困难、一下起不来、要慢慢才能起、想知道是什么原因、怎样治愈
你好，怀疑是腰椎或腰部韧带肌肉的原因，建议医院排片检查。睡眠时侧卧位，适量运动，热敷腰部。
B. 顺产第7天了，翻身起床走路都很困难，因用力大腿根部就痛
病情分析： 你好，这个症状，一般是可以考虑为活动量少，以及腹部不适有关系的！ 指导意见： 建议你，注意休息和注意饮食，以及补钙做对症治疗，慢慢适应一段时间就可以的！
C. 顺产3个月了胯骨疼的睡觉都不敢翻身
问题分析： 你好，根据您的症状，在有产后的胯骨疼痛感，考虑不是因为生产引起的，因为已经距离生产有三个月之久的了。可能有局部的感染或者是骨质异常等引起 意见建议： 建议注意休息，血常规检查，尿常规检查，摄片检查等处理
D. 你好医生，我顺产后医生说耻骨联合分离 现在不能走路，翻身都很困难 侧卧感觉酸痛，请问有什么好的治疗
病情分析： 在孕、经、产期的妇女，其内分泌改变，使耻骨联合周围韧带松弛，这时若遇轻微外力即可导致耻骨联合分离。 指导意见： 最常用的最有效的方法就是利用骨盆矫正带进行物理固定矫正。
E. 产妇顺产后不能侧卧睡是什么原因
产后对宝妈们来说是要特别注意休息恢复的过程，产后恢复的好以后身体出现的毛病也少，产后注意的事项特别的多，有饮食方面，睡姿，走动，洗浴等，虽然这些也是宝妈最烦心的事，不过还是好好注意，养好自己的身子，那产妇顺产后不能侧卧睡是什么原因?
产妇顺产后不能侧卧睡是什么原因
产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变，而是仰卧和侧卧姿势轮换着进行，这样可以减少对剖腹产伤口的伤害，也能减少子宫移位的发生率。
1.产后睡姿确实很重要，因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位，如总是保持仰卧位的睡姿，容易导致子宫后倒，导致产后腰痛，白带增多，也不利恶露排出。
2.进行剖腹产的产妇，手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
3.产妇在休息期间要避免长期仰卧位，应侧卧、仰卧轮换交替。产后2周可以开始俯卧，每天1～2次，每次15分钟左右。另外可少食多餐，多喝些汤类，有助于下奶。多吃些水果、蔬菜，补充人体需要的维生素，哺乳的产妇还要补充钙质。
4.产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整天都躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口，但尽量不要碰冷水。
顺产后正确的睡姿
顺产后产妇会有会阴处轻度撕裂，有的情况还会在会阴外侧切留下伤口。产后若总是仰卧，容易造成子宫后倒，导致产后腰痛、白带增多，而且恶露也不易排放。顺产后产妇正确的睡姿最好是侧卧，左右都无所谓，主要避免压迫有伤口的一侧。尽量避免仰卧，本来刚刚生产完毕，骨缝开裂，会造成骨盆较之以前宽大，侧卧会避免骨缝继续开裂，使之容易恢复到以前的水平，但母乳喂养时要小心，侧卧时不要挤压到乳房。
产后第一天，新妈妈必须知道的6件事
1、好好休息生产时，妈妈的体力早已被消耗殆尽，生完后整个人都疲惫不堪，因而产后需要好好休息，有助于恢复身体。一般新妈妈休息的房间，室温控制在18-20℃之间，并且保持一定的通风，但要避免对着新妈妈直吹。还需要注意有慢性病、感冒的亲友最好晚些再来探视，以防引起交叉感染。
2、观察出血量妈妈在产后两小时内最容易发生大出血，这是目前导致新妈妈死亡的第一原因。这也是生完宝宝后，新妈妈需留在产房观察两个小时的原因。因而，除了医护人员留观外，家人也不能忽视妈妈的身体状况，而且新妈妈自己也需密切关注自己的身体状况，有任何异常都要告知医生，由医生查明原因，及时处理，以免贻误病情。
3、尽快排气、排尿剖宫产的新妈妈，产后要尽早排气。生完6小时后，可以喝点萝卜汤等有助于排气的汤来增强肠蠕动，以促进排气。另外，新妈妈产后一定要及时排尿，如果憋尿时间太长，过度充盈的膀胱会影响子宫收缩，引发产后出血。顺产的新妈妈，产后4小时就可以排尿了;剖宫产，第一天会借助导尿管帮助排尿。
4、及时喂奶初乳富含营养，含有大量抗体，非常珍贵，产后新妈妈一定要尽早给宝宝喂奶，越早喂奶，大脑接受到的乳汁分泌信号就越早，也越有利于后期母乳喂养的顺利进行，而且还利于加速新妈妈的产后恢复。
5、适当的活动
顺产的新妈妈，在产后6-12个小时就可以试着下床走动，有助于身体的恢复，但需注意运动量要适度，不能强度太大或过久。
对于剖宫产的新妈妈，醒来后可以做一些伸腿、翻身等简单运动。
6、私密处的清洁及良好的卫生习惯
在院期间，护士每天会用专门的清洗液定时帮产妇清洗会阴;出院后，新妈妈需要让家人帮助清洗，以免感染。
另外，产后24小时内，如果觉得会阴或者肛门处有下坠感或痛感，要及时通知医生来诊治，以免出现感染和血肿。
产后新妈妈该注意的卫生还是要注意的，洗澡、洗头，喂奶前洗手等。
F. 你好、为什么我生完宝宝后！两边屁股很痛，睡觉都不能翻身啊！怎么回事啊
难道侧切了吗
G. 坐月子期间什么睡姿对身体最有好处
产妇正确的睡姿，也要根据分娩的方式来选择，一般都是以侧卧和仰卧的方式交替轮换最佳。产妇在休息期间要避免长期仰卧位，应侧卧、仰卧轮换交替。那么，根据产妇顺产或者剖腹产的不同，选择的睡姿也有所不同。一般情况下，顺产后产妇的睡姿要正确，主要是为了帮助子宫的恢复，考虑侧位睡姿更加合适，有的产妇会在会阴侧切留下伤口，因此，要避免压迫到有外侧伤口的一边。而剖腹产的产妇最好是选择侧卧微屈体位，这样能减少腹壁张力，以免将伤口拉开，同时也要平卧和侧卧交替，以半卧位的睡姿最好。
顺产后正确的睡姿
顺产后产妇会有会阴处轻度撕裂，有的情况还会在会阴外侧切留下伤口。产后若总是仰卧，容易造成子宫后倒，导致产后腰痛、白带增多，而且恶露也不易排放。顺产后产妇正确的睡姿最好是侧卧，左右都无所谓，主要避免压迫有伤口的一侧。尽量避免仰卧，本来刚刚生产完毕，骨缝开裂，会造成骨盆较之以前宽大，侧卧会避免骨缝继续开裂，使之容易恢复到以前的水平，但母乳喂养时要小心，侧卧时不要挤压到乳房。
剖腹产后正确的睡姿
进行剖腹产后的2周可以开始俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。剖腹产后产妇正确的睡姿采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。同时，剖腹产后产妇正确的睡姿采用半卧位，可使子宫胫内积血流向后穹隆，以防止子宫胫内积血渗入到腹腔内。
H. 顺产第五天了，怎么翻身的时候还是不舒服呢！左边屁股疼
你好 屁股疼 是因为生产时用力过度所致 没事的 休息休息就好啦
I. 顺产后不能平躺睡觉,顺产后骨盆痛不能翻身
有一些的产妇在顺产后不能平躺睡觉。就是因为她的侧切伤口并没有完全恢复所导致的。那顺产后的产妇应该采取什么样的睡姿才可以呢?顺产后的产妇的睡姿主要以侧卧的方式。而且产妇在睡觉的时候可以做一些拉伸的动作，来帮助侧切伤口更好的恢复。
顺产后不能平躺睡觉
1.产后睡姿确实很重要，因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位，如总是保持仰卧位的睡姿，容易导致子宫后倒，导致产后腰痛，白带增多，也不利恶露排出。
2.进行剖腹产的产妇，手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
3.产妇在休息期间要避免长期仰卧位，应侧卧、仰卧轮换交替。产后2周可以开始俯卧，每天1～2次，每次15分钟左右。另外可少食多餐，多喝些汤类，有助于下奶。多吃些水果、蔬菜，补充人体需要的维生素，哺乳的产妇还要补充钙质。
4.产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整天都躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口，但尽量不要碰冷水。
顺产后正确的睡姿，顺产后产妇会有会阴处轻度撕裂，有的情况还会在会阴外侧切留下伤口。产后若总是仰卧，容易造成子宫后倒，导致产后腰痛、白带增多，而且恶露也不易排放。顺产后产妇正确的睡姿最好是侧卧，左右都无所谓，主要避免压迫有伤口的一侧。尽量避免仰卧，本来刚刚生产完毕，骨缝开裂，会造成骨盆较之以前宽大，侧卧会避免骨缝继续开裂，使之容易恢复到以前的水平，但母乳喂养时要小心，侧卧时不要挤压到乳房。
顺产后骨盆痛不能翻身
女性骨盆是胎儿经阴道娩出的必经之路，由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间，由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节以及两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。由骨、关节、韧带紧密围成的骨盆成为一个整体发挥着作用，非妊娠状态下，骨盆关节没有变化，不会出现疼痛。
孕产期内分泌变化是导致骨盆痛的主要原因
妊娠期间，大概在10周左右体内开始分泌黄体素，使骶髂关节和耻骨联合的软骨和韧带变得松弛柔软，骶髂关节和耻骨联合变宽，活动性增加。到孕后期，耻骨联合平均增宽0.3-10px，骶尾关节后移可达50px，为自然分娩做好准备。在分娩时，耻骨联合及两侧骶髂关节均出现轻度分离，使骨盆短暂性扩大，有利于胎儿的娩出。
产程过长，胎儿过大，产时用力不当或姿势不正，以及腰骶部受寒等多种因素，可造成产时或产后骨盆收缩力失衡，有可能使骶髂关节软骨面发生错位，继而导致耻骨联合面不能恢复到正常位置，经过一段时间未能自行回复，症状加剧者，就形成了产后耻骨联合分离症。
还有一部分引起疼痛的原因，可能是骨盆某个关节有异常病变，也可能是产后在韧带未恢复时，由于外力作用如下蹲或睡醒起坐过勐、过早做剧烈运动、负重远行等造成的;而剖宫产后骨盆痛也不能排除手术对盆腔组织神经的损伤，及术后存在着粘连和感染的情况。
产后骨盆痛的部位和具体表现
耻骨联合部疼痛：耻骨联合分离轻度分离者，行动无力，上下台阶及单腿站立、弯腰、翻身等动作，都可引起局部疼痛加剧。
错移严重者，局部疼痛剧烈难忍，活动受限，单侧或双侧下肢难以负重，不能行走，翻身困难，可触摸到耻骨联合上下缘不齐甚至分离的间隙。
腰骶部疼痛：骶髂关节松弛、损伤引起的疼痛表现为腰骶部酸痛，并可放射到腹股沟内侧或大腿内侧，也可向臀部、会阴部或腿后放射。
预防和应对措施，孕产期预防：
1、孕期把体重控制在适当范围，过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难，而胎儿过大也会在分娩时加重耻骨分离。
2、妊娠期间，既要适当的锻炼和活动，又不能做过分剧烈的劳动和体育锻炼，如可以做一些伸屈大腿的练习，产后避免过早下床，产前产后都要加强骨盆底肌肉运动，同时尽量避免腰部、臀部大幅度的运动或急剧的动作。
3、平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物。
4、对于患有骨关节疾病者，如关节结核、风湿症、骨软化症的女性应在治愈这些疾病后再考虑妊娠。
产后应对方法：
1、一般在产后2-3月内，骨盆痛会逐渐减轻自然缓解，如果长期不愈则应尽早就医。
2、如卧床休息不能缓解症状，可考虑用产后骨盆恢复带，能使骨盆下方产生适当强度缩紧，支撑骨盆，并保持稳定，可减轻痛苦。
3、耻骨联合分离错移，最有效的方法是推拿，能达到立竿见影的效果，再配合适当的卧床休息，病情很快就能恢复。手法包括按揉放松耻骨联合部、腰骶组织，刺激八髎、环跳等相关穴位。关键还有各种复位手法。
J. 刚顺产完是平躺还是侧躺
刚顺产完是平躺还是侧躺
刚顺产完是平躺还是侧躺，女士一般在选择顺产以后，也还是需要疗养一段的时间。在这个期内，需要挑选躺下来的姿态，才可以对孕妇有益处，防止影响到孕妇的身心健康，那么刚顺产完是平躺还是侧躺？
刚顺产完是平躺还是侧躺1
顺产后的产妇可以选择平躺也可以选择侧躺，主要是根据个人的舒适程度而定。平躺的患者有助于促进产妇身体其它器官逐渐恢复原位，侧躺有助于帮助产妇子宫恢复到正常，可以促进恶露排出。
侧躺的患者也可以预防侧切刀口的感染，根据患者情况，如果平躺累了可以选择侧躺。产妇要有良好的心态，一定要注意外阴卫生，观察出血量，如果出现产后出血量多一定及时找医生对症处理。所以刚生产后平躺还是侧躺，根据个人情况可以交替进行。
产妇刚顺产完不管是平躺还是侧躺，只要保持自己舒服的姿势即可，都可以得到有效的恢复。建议产妇不要在床上过度的躺着，可以适当下床散步，促进血液循环，这样更有利于身体的康复。另外，产后要注意个人的卫生清洁，不要过度劳累，保持良好的心情。一个月内禁止性生活，禁止坐浴，防止引起生殖器感染。
产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变，而是仰卧和侧卧姿势轮换着进行，这样可以减少对剖腹产伤口的伤害，也能减少子宫移位的发生率。
1、产后睡姿确实很重要，因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位，如总是保持仰卧位的睡姿，容易导致子宫后倒，导致产后腰痛，白带增多，也不利恶露排出。
2、进行剖腹产的产妇，手术后麻醉、。药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
3、产妇在休息期间要避免长期仰卧位，应侧卧、仰卧轮换交替。产后2周可以开始俯卧，每天1～2次,每次15分钟左右。另外可少食多餐，多喝些汤类，有助于下奶。多吃些水果、蔬菜，补充人体需要的维生素，哺乳的产妇还要补充钙质。
4、产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整天都躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口，但尽量不要碰冷水。
一般都是要平卧和侧卧交替。顺产后产妇正确的睡姿最好是侧卧，左右都无所谓，有的会有侧切的，主要避免压迫有伤口的一侧。剖腹产后产妇正确的睡姿采用半卧位，可使子宫胫内积血流向后穹隆，以防止子宫胫内积血渗入到腹腔内。
刚顺产完是平躺还是侧躺2
顺产后的孕妇能够挑选平躺着还可以挑选侧躺，主要是依据本人的舒服水平而定。平躺着的病人有利于推动孕妇人体其他人体、器官慢慢修复原点，侧躺有利于协助孕妇孑宫修复到一切正常，能够推动产后恶露排出来。侧躺的病人还可以防止侧切伤口伤口的感染，依据病人状况，假如平躺着太累了能够挑选侧躺。
最先，女士如果是根据选择顺产的方法开展生产，那么在产后修复的全过程中，不论是侧躺，还是平躺着，全是能够的。并且可以用这二种姿态，更替躺着睡觉，针对孕妇的身体恢复，更有益处，可以让孕妇人体里边的每个人体、器官，慢慢修复到原先的部位。
次之，假如女士选用刨腹产的方法开展的生产，那么在产后修复的全过程中，尽可能还是以侧躺的姿态入睡比较好。由于刨腹产以后的女士，腹部上边一般都是有伤口，用侧躺的方法，人体略微的弯折，可以降低腹部上边的支撑力，防止创口产生撕破的状况，针对产后修复有益处。
此外，生完孩子的女士，在修复全过程中，一定要注意休息，保持良好的睡眠质量，不必过度疲劳。在做月子期内，尽可能不必工作中，也不必家务劳动，也不必习惯性经常熬夜，早起早睡，适度行走一下，更有益于人体的`修复。
顺产完以后可以平躺着睡觉会比较好一些，这样对身体的恢复会起到一个帮助效果。建议在顺产完以后可以采取平卧的姿势来进行睡觉，这样可以帮助子宫的收缩也会在很大程度上能观察到刚生产完以后的出血量，都对产妇的身体恢复有很大的帮助。注意在月子期间要做好保暖工作，尽量的减少一些凉水的接触和熬夜的几率，这些都不利于产妇的身体恢复，也会影响到产妇的心情和乳汁的分泌情况。
妈妈就觉得把宝宝生下来了，终于可以用自己平时喜欢的睡觉姿势睡觉了。其实并不知道，即使在顺产完之后，妈妈依然不能用仰卧的姿势睡觉。很多妈妈在顺产的过程中会有轻微撕裂的现象，所以就会留下伤口。如果仰卧的话是不利于伤口的愈合的，最好还是采用侧睡的方式。
只要妈妈采用侧睡的方式就行了，不用管侧睡的方向的。具体是左侧睡还是右侧睡，看自己喜欢哪一种姿势了。生完宝宝之后，妈妈的骨盆会变得很大，仰卧是不利于骨盆的修复的。相反侧睡的话，既能够改善骨缝开裂的情况，也能够帮助骨盆恢复到产前的状态。
生完宝宝，妈妈也不要老是整天躺在床上，除了保证自己的睡眠时间之外，可以多下地走一走的。由于是顺产，因此妈妈行动更方便一些。坐月子时期妈妈要多注重营养的补充，保证自己的乳汁是充足的。
刚顺产完是平躺还是侧躺3
对于生完孩子以后的产妇，侧躺的睡姿比较好一些，但是对于顺产和剖腹产也有不同之处。正常的情况下，如果是顺产的产妇，可以选择侧睡或仰睡的睡姿交叉进行睡觉休息。侧躺可能让产妇的子宫恢复的更快一些，而仰卧的睡觉姿势，对于产妇身体其他的器官的恢复也是有很大帮助。
女性在顺产后，体位对子宫的收缩恢复没有任何影响。但由于长期平躺会出现头晕、乏力等不适现象，所以偶尔可以侧卧或者半躺。
在剖腹产6小时之后就可以侧躺，这个阶段侧躺会比较好一些，因为侧躺更有利于伤口恢复，还可以促进身体恢复健康，侧躺还有利于提高产妇睡眠质量，有效避免子宫后位症状出现，但是也不能长时间保持一个姿势，可以经常翻身，左右交替侧躺效果更好，适当多活动一下身体也有很多好处。
产后恢复平躺好还是侧躺好
一、产后恢复该平躺还是侧躺
不管是顺产还是剖腹产产后正确睡姿都是侧躺，产后侧躺不仅有利于产妇睡眠质量的提高而且还可以有效避免子宫后位的症状，所以医生也一般会建议产妇选择侧躺的睡姿。以下是关于分娩睡姿的介绍：
（一）顺产
自然分娩的妈妈在会阴部有切口，若切口在左侧应当向右侧睡，若切口在右侧应向左侧睡，这是为了防止切口受到压迫，可以有效的帮助子宫近况恢复原样，新妈妈可以其它睡姿交替进行，才能达到最佳的效果。
（二）剖腹产
1、手术后6小时内
新妈妈术后回到病房，需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时，因为在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉，头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸，去枕平卧则可以预防头痛。
2、 手术后6小时以后
6个小时以后，新妈妈可以垫上枕头，并应该鼓励进行翻身，以变换不同的体位，采取半卧位的姿势较平卧更有好处，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。