为什么不好降血糖

1. 不想吃降糖药，但血糖控制不好怎么办

实际上，降糖药并没有大家想象得那么可怕，有的降糖药在降糖的过程中还具有保护心血管的作用，比如二甲双胍、列汀类、列净类降糖药。此外有的列净类降糖药不仅用于降糖，还具有改善心力衰竭的作用。所以，害怕服药，主要是对药物不了解。如果大家担心药物对自己身体有害，建议可以直接咨询医生（要是不放心，可以多咨询几个医生）。

其实，很多糖尿病人在糖尿病初期，刚开始血糖不是很高（比如空腹血糖就在7~8mmol/L左右），胰岛功能还是挺不错的，只是存在胰岛素抵抗，尤其那些体重超标的病人。如果在这时就严格进行 健康 的生活方式来降血糖，很有可能都可以不服用降糖药。但 健康 的生活方式贵在长期坚持。很多人时间长了就放松了饮食、懒散下来了，以致于血糖又再次升高，导致糖尿病进展。

健康 的生活方式包括饮食均衡，限制碳水化合物、高热量食物的摄入，适当增加新鲜蔬菜的摄入，水果、奶类、蛋类也要适量；增加运动量，根据自己的具体情况每天进行30~60分钟的中等强度运动，比如快走、慢跑、游泳、打羽毛球、骑自行车等；此外，还要保证充足睡眠、作息规律、稳定情绪，戒除烟酒等不良嗜好。 健康 的生活方式是我们控制血糖的基础，贯穿于我们整个控制血糖的生命周期。要想延缓糖尿病的进展 健康 的生活方式就需要长期坚持，不少糖尿病人因此而减少了糖尿病药物的使用，有的人甚至可以不服用降糖药。

但我们还要有一个正确的认识，如果随着糖尿病进展，导致我们自身胰岛功能明显下降，通过 健康 的生活方式无法使我们的血糖控制平稳、达标，那么我们还是要增加降糖药物的使用。实际上，现实生活中有很糖尿病人在发现糖尿病时，自身胰岛功能就已经下降了，就需要在 健康 的生活方式的基础上，加上降糖药物的使用，因为很多人虽然已经有糖尿病但并没有典型的症状，所以不能被及早发现。因此，越早进行 健康 的生活方式，受益也就越早。另外，每年的体检是非常重要的。不管是坚持 健康 生活方式，还是服用降糖药物，目的都是为了控制我们的血糖。只有血糖控制好了，心血管疾病的发生风险才有可能最大程度地降低。

2. 明明吃了降糖药，为啥血糖还是“飙升”那是因为你没做到这4点

对于糖尿病患者来说，最重要的是就是把血糖控制到位。既能防止病情进一步的加重，还能预防糖尿病的各种并发症，维护自己的身体 健康 。但是有些糖尿病患者非常的苦恼，自己明明按时吃药或者按时注射胰岛素了，血糖还是居高不下，之所以会出现这样的问题，主要有以下这几种原因。

1、没有在饮食上控制住

糖尿病患者除了要吃药或者注射胰岛素以外，要在饮食上多加控制，这是重中之重。生活中有很多食物，糖尿病患者是不适合去吃的，这些食物的升糖指数很高，吃下去会影响到患者的血糖。不能觉得自己吃一些不该吃的东西，再吃一些降糖药就能够没事了，这样做会导致一些危险的后果，糖尿病低血糖就是其中一种。

2、没有进行 体育 锻炼

医生大多会建议糖尿病患者进行适当的 体育 锻炼，从而起到辅助控糖的目的。如果糖尿病患者缺乏运动，总是坐在椅子上或者躺在沙发上不动，不仅会让身体素质下降，而且还会让血糖不稳定。想要让血糖稳定起来就要规律的运动，选择自己合适的运动方式坚持下去，这样才会有控制血糖的效果。

3、睡不好

糖尿病患者需要好的睡眠质量，如果经常在晚上睡不好，经常出现失眠或者睡眠质量差的问题，就会影响到胰腺的 健康 ，进而影响到血糖的控制。糖尿病患者想要让血糖更加稳定，一定要想办法解决睡眠方面的问题，如果自己调理不过来就要寻求医生的帮助，看到底是哪里出现了问题。

4、没有按照治疗方案实行

每一位糖尿病患者它的状况是不一样的，同一位糖尿病患者在不同的时期也会遇到不同的状况。不能一直使用一套治疗方案，再出现其他因素影响的时候要调整治疗方案。糖尿病患者要定期的去医院做检查，看自己最近一段时间血糖控制的好不好，看看是否出现了并发症。一套治疗方案走到黑是不对的，吃的药物或者注射的胰岛素已经不能满足自己控制病情的需要了，还继续这样下去，就会控制不住血糖。

糖尿病患者控制血糖并不是一件简单的事，它需要人们处处留心，时时留意。有些时候并不是吃上几片降糖药物或者注射几针胰岛素就能解决的问题，生活中有一些其他的事没有注意到位，也会影响到糖尿病患者的血糖。

# 健康 科普排位赛##家庭医生超能团##慢性病那些事#

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

3. 去医院查了血糖比较高，有什么降血糖的好办法吗

随着年龄增长，身体机能下降，分解糖分的能力也会减弱，所以体内吸收了过多的糖分，就会造成高血糖，建议血糖高的人，应该通过日常的饮食方法来进行调解，可以喝一些，菊花茶，枸杞茶，杜仲茶等等，平时在饮食上应该以清淡食物为主，不要吃一些高糖量的食物。

因为胰岛素是降血糖最快的方法，而且它还可以将血糖控制的比较平稳，物价局如果不好好使用也会使血糖变得不稳定。为了能让自己在体检时有一个正常的血糖，可以进行静脉推注胰岛素，在进行注射胰岛素时需要先咨询一下医生，经过医生的同意之后再进行注射。

一些调查结果显示有一些茶叶也可以降低血糖，它可以加速血糖代谢，降血糖最好的茶叶是九叶蓝绞股龙须茶，一些血糖较高的患者可以多喝这种茶。血糖高的患者平时一定要禁止吸烟喝酒，多吃一些清淡的食物，一些胆固醇较高的食物一定要少吃。

生食或煮汤，饮汤吃藕；功能与主治：生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功能。熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功能。用于上、中消型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。

马齿苋菜是一种野菜，含有比其他任何蔬菜都要多的欧米加-3油酸，褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍，褪黑色素是一种能抑制癌细胞生长的抗氧化剂。马齿苋菜这种野菜可能并不起眼，很多人都不认识，但是降血糖的效果还好，所以野菜也有野菜的好处，我们可以试试吃吃看，效果很不错。

4. 血糖高怎么降血糖

血糖高可以通过控制饮食、适当运动、口服药物等来达到降糖效果。糖尿病的诊断标准为空腹静脉血糖大于等于7.0mmol/L，餐后2小时静脉血糖大于等于11.1mmol/L。如果平时测量发现血糖升高，应及时到医院做检查判断是一次性升高还是持续性升高，如检测空腹血糖、餐后血糖、血脂，糖化血红蛋白等。具体如下：

1、控制饮食：若血糖升高表明在饮食方面摄入了含糖分高的食物，在日常饮食方面要尽量避免含糖高的食物，如蜜饯、巧克力、奶油蛋糕等食物。可以适量食用谷物、肉类、奶、蛋、蔬菜以及水果类。主食可以食用糙米、燕麦、荞麦、茭白等。避免摄入油腻、脂肪高的食物，如油炸类食品、坚果，避免摄入胆固醇高的食品，如牛油制的面包、鱼卵、动物内脏等食物。

2、适当运动：血糖升高通过合理地进行运动也能达到降糖的效果，每天要坚持40~50分钟。可以进行散步、打太极拳、游泳、间歇式的跑步、平衡性锻炼，还要避免运动时发生低血糖，不可空腹运动，建议在餐后1至2小时运动。

3、药物治疗：如果确诊为糖尿病，可以在医生的指导下使用格列吡嗪片、盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。口服药物治疗效果欠佳时，可选择注射胰岛素控制血糖。

5. 怎么降血糖高

血糖高，平时多注意，用些降糖的药物就好，不过药都有副作用，时间长了对身体非常不好，可能引起很多别的病，你最好平时多做做运动，并且注意饮食。控制一下血糖，另外现在在网上有一种钒锗离子矿泉水，里面含有钒元素
专门降血糖
好像是纯天然没有什么副作用，你可以试试

6. 我怀孕后空腹血糖总是降不下来怎么回

分析孕期血糖高主要就是饮食方面摄入过多高热量食物，没有进行过运动，摄入过多糖分等。

解决方案：首先要进行饮食控制。主要是控制碳水化合物摄入量，少食甜食，适量吃些含糖低的水果。以富含蛋白质的食物为主，并且多摄入蔬菜和富含纤维素的食品。以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果 .蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等，通过HΙCIBI来降低妈妈体内的孕产血糖，分解妈妈孕期囤积的脂肪，阻断热量吸收。

孕妇如何降低血糖？孕妇血糖高该吃什么？“怀孕时，孩子天天泡在糖水里，一出生就是肥仔肥女，容易出现各种围产期并发症，有些宝宝甚至一出生就要抢救了。”曹筱佩说，即使“糖妈妈”幸运地躲过上述风险，在哺乳期也会面临新的考验。很多妊娠期妇女在产后依旧持续存在高血糖，母乳里的糖含量也偏高，会影响到宝宝的健康。跟普通妈妈的宝宝相比，“糖妈妈”的宝宝更容易被喂成“小肉团”，将来发展为糖尿病的风险性会更高。研究显示，他们发生肥胖的几率，高于血糖正常母亲所生后代的2~4倍。特别要注意的是，胎龄30周至出生一周年内，是脂肪细胞活跃增殖期，此时宝宝的脂肪细胞最敏感，如果肥胖在这些时期起病，可引起“脂肪细胞增多型肥胖”，治疗困难且易反弹，孩子以后还容易患上多种疾病。

研究者们发现，使用HΙCIBI控糖的孕妇与未使用的孕妇之间血红蛋白A1c差异很小但控糖达到了显着水平。跟未使用的相比，使用了HΙCIBI的孕妇处于高血糖的时间更少。研究者们还看到这显着改善了新生儿的健康结局，包括更少的持续时间超过24小时的新生儿重症监护病例数，更低的新生儿低血糖发生率（优势比分别为0.48和0.45）和一天内更短的住院时间。

研究的作者总结道："对患有1型糖尿病的孕妇使用HΙCIBI控糖可改善新生儿结局。（孕妇如何降低血糖？孕妇血糖高该吃什么？美好人生才刚刚开始）

孕妇如何降低血糖？孕妇血糖高该吃什么？孕期的妈妈除了要长胎不长肉之外，很重要的一件事就是要控制体内的血糖水平，因为妈妈体内的血糖不仅事关自己的身体健康，很重要的一个方面就是要让宝宝健康的发育，避免留下不良影响，各位妈妈行动起来吧！（孕妇如何降低血糖？孕妇血糖高该吃什么？美好人生才刚刚开始）L