为什么心情不好的时候想抽烟

⑴ 心情不好的时候为什么想抽烟

人之所以烦在于有过多的执着， 把很多东西看得很重， 如钱、如事业、如名声。 佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。 放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。 这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验， 无论好也好，坏也好。 建议看一下《老子》， 他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

⑵ 为什么心情不好的时候总是想抽烟

因为总是吸烟的话，会对烟有种依赖感，而且烟里面的成分都可以让人清醒，提神，而且有时还是精神寄托，再加上你是心情不好，烟吸上去肯定会有这种感觉！总之吸烟不好了，如果心情不好，可以散散步，聊聊天！

⑶ 心情不好时为什么就想抽烟呢

因为总是吸烟的话，会对烟有种依赖感，而且烟里面的成分都可以让人清醒，提神，而且有时还是精神寄托，再加上你是心情不好，烟吸上去肯定会有这种感觉！总之吸烟不好了，如果心情不好，可以散散步，

⑷ 为什么心情烦的时候，总想抽烟

这是人在潜意识中选择转移情绪，心里总想着也许抽支烟会使自己放松一些，于是就产生了想抽烟的意识。顺便提一下，心情不好的时候尽量找个合适的倾诉对象，把自己的心事宣泄出来，这样比抽烟更加有效，烟抽多了反而头脑越发晕，对身心都不好。

⑸ 为什么人心情不好时就会想到抽烟呢烟有那么厉害吗

因为烟里面含有少量的尼古丁.它对人体有一种心里麻醉作用.还有都是自己心里认为那是一种最好的消愁方式.自己喜欢的一种

⑹ 为什么心情不好的时候会想抽烟

你只是在寻找一个发泄方式什么样的都可以,只要能排解你内心的烦恼就行但是你知道的问题还是得去解决的烦恼只是过程如果你不想抽烟你可以试着去把你的烦心事告诉你的好友尝试着去倾诉或许他们能给你些宝贵的意见就算是不能,这个世界多个了解你理解你的人我想这是好事人都有脆弱的时候如果你不让你的朋友了解你他们都不知道在你身上发生了什么事那他们怎么会在你遇到事后理解你呢?试试看..加油!遇事要坚强!

⑺ 为什么男生心情不好时就想抽烟

那是因为你不会吸烟的缘故吧。吸烟真的可以缓解紧张的情绪。也是一种习惯性减压的有效方法。吸烟对身体不好我们都知道。要劝身边的朋友少吸烟，但最好不是在他生气的时候。祝你每天心情愉快！

⑻ 我没烟瘾，但为什么每次心情不好时就想抽烟呢

也许是想发泄一下吧，这也是人之常情，因为心情不好的时候，总得做点什么，把不好的情绪发泄出来，但是你也找不到别人发泄的渠道，就用抽烟来发泄自己的情绪，有这种情况，这也是一种很普遍的现象

⑼ 为什么心情不好就想抽烟

抽烟可能暂时麻醉自己喽,但解决一时解决不了一世,还是不用这种方法来解决心情不好.一旦吸上很难不吸了.

⑽ 为什么心情不好的时候老想抽烟

当烟从身体里呼出的一刻，会觉得烦闷，怨气等都随着烟被自己赶跑了，可以说是一种变相的心理暗示吧。另外尼古丁有安神的作用。不过老抽烟的确很伤身体，所以心情不好也不要太依赖烟。祝你快乐。也祝我自己快乐。