为什么玩手机你感觉不一样

1. 为什么玩手机不会感觉到困意，而在看书却会感到困意

通常玩手机都能玩到大半夜也不犯困打瞌睡，但是当我们看书时就不一样了，你肯定没看一会书就会打瞌睡，而且还会感觉比较累，那么这到底是为什么呢？
首先读书的时候我们需要看着书本上的文字，这时候我们的大脑也是在不停的转动，而且我们不仅要认识字，还要理解作者要表达出的意义，这时候，我们的大脑就会不愿意了，所以就会感到累，从而打瞌睡犯困，但是，我们在玩手机时就不是这样了，玩手机时我们的大脑处于兴奋的状态，我们不需要进行多大的脑力活动，而且手机中的画面还有声音，都会刺激我们的脑部神经，从而处于兴奋状态。
还有一点就书本和手机的材质很不一样，手机带给我们的感觉，会充分地抑制我们体内褪黑素的分泌，要知道我们犯困是因为体内的褪黑素分泌太多。然而在我们看书的时候，我们的体内就会大量的分泌这种褪黑素，所以才会犯困打瞌睡。

2. 为什么有时候玩手机会感到一身轻松

因为玩手机的时候你很开心，脑子比较放松，所以会感到一身轻松。

3. 为什么会感觉越玩手机越孤独

因为一个人如果总是玩手机，就会忽略现实中的人，而且手机里面能看见很多热闹的东西，再结合自己身边的处境，就会觉得自己特别孤独，会觉得自己很想参与到那个热闹的环境中，孤独感自然而然的就会变大。

4. Day3/14TED演讲：玩手机为什么让你不快乐

一看到今天这话题，就感觉触到了痛点。确实，手机已经成为了我花费时间最多的工具，总觉得没手机就不能愉快地生活了。

课前提了一个问题：早上醒来你做的第一件事是什么？

当然是看手机。很不幸，我就是其中之一。

其实，玩手机让我不快乐，总担心错过什么，所谓FOMO症。因为玩手机很多时候会沉迷进去，没有停止信号。

基于屏幕的内行人大多不让自己的小孩使用屏幕设备玩，比如乔布斯创造了让人为之疯狂的ipadq iphoneq但他却限制自己的孩子玩ipad. 吃狗粮策略在这个行业不适用。

屏幕正在极大的影响我们，我们的家人朋友，还有普通大众。我们把太多的时间献给了屏幕。

私人时间对我们至关重要，少看点屏幕，多用来和身边的人交流，享受没有屏幕干扰的时光。试着每天设定一个不看手机的时段，这应该是可行的，从今天开始就试试。

5. 为什么我会觉得玩手机很无聊,我明明很爱玩手机的啊,它是唯一一个让我感兴趣的

玩时间长了在手机里面找不到新鲜感的东西玩，就会感觉很无聊，如果你能找到其它好玩的，你就不会有这种感觉了，多出去走走吧！

6. 为什么我现在觉得手机越来越不好玩了。每天越来越无聊了

其实手机只是个通讯工具，不要把每天的时间全部都放在手机上。需要的时候就用它。现在手机App太多。每天进入脑子的都是碎片记忆，对人的生活是影响很大的。

7. 最近我玩手机总感觉手机外形一高一低我以为是手机的问题因为是才买的但是我拿别的手机也这样这是为什么

是你由于长时间玩手机，眼睛过度疲劳，引起的视觉偏差！