为什么来月经皮肤特别不好

① 来月经皮肤很油怎么护理啊大神们帮帮忙

在日常生活中，常常有些人在月经期间皮肤发生很大变化。主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑晕等等。 由于月经期体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。 如何在月经期间护理皮肤？ 要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2—3次，适当地用一些清洁霜，以防止皮肤的感染。应避免使用过多的化妆品，因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。应适当地按摩皮肤，以改善眼圈周围皮肤的血液循环，消除黑眼圈。月经期间应摄入丰富和均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量. 保持稳定的情绪和良好的心境，以减轻月经期间皮肤的变化。 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。 记得采纳啊

② 为什么每次来月经之前的皮肤那么糟糕！!

我这几天正好来事，也是长痘呢。很正常的，姐妹们都这样 这个时候身体虚弱，内分泌也比平时要紊乱，长痘是很正常的，一般月经过去痘就没有了。 多休息，吃营养一点，做些补水面膜。不要用祛痘的东西，那都不是根本，根本在于身体。 经前便秘也是没有办法的，多少会有一点。试试多吃香蕉，喝酸奶。柚子有些凉性，经期左右最好少吃凉性的东西。 你应该是混合皮肤，注意补水就好。我也是21岁，皮肤和你差不多。平时只是补水，感觉挺舒服

③ 月经期期间，皮肤很干，怎么办

亲，月经期的时候，我们体内的雌激素如自由落体般直线下降到最低水平，导致肌肤细胞代谢变慢，肌肤免疫力下降，肌肤就会变得干燥。月经期是肌肤最脆弱的时期，此时，肌肤需要大量的水分和充足的营养成分。

④ 女性经期皮肤差要怎么办

1. 睡得好，护肤不要太复杂
女性在经期要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2~3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的t字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。
2. 做好防晒

皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。
3. 别忽视眼部保养
每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈 。
4. 身体乳是保护身体的好法宝
除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。
5. 心态平和
保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动 ，以免在这段时间不知不觉地胖起来。
6. 饮食均衡

除了外养，更重要的是内调，因此，月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。

⑤ 月经期间皮肤怎么调理

1 月经期体内激素发生剧烈变化，皮肤皮脂腺的分泌旺盛，会导致油脂分泌过多，容易长痘痘，这段时间应该减少护肤程序和护肤品成分; 经期皮肤供血增多，毛细血管扩张，皮肤抵抗力降低，变得异常敏感，容易出现毛囊感染，这段时间最好选择质地温和的护肤产品，并且不要频繁更换护肤品。

2 月经期使用的护肤品最好选择有去油，保湿作用的，在油脂较多的T字部位可以多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

3 皮脂分泌旺盛不但容易堵塞毛孔，还容易形成色斑，肌肤容易受紫外线影响，因此要注意防晒，选择含果酸，核算，维生素C等具有美白效果或成分的护肤品来保养肌肤。

4 重视补充维生素C和B族维生素，维生素C能抑制色素生成，还能抚平皱纹，还可以降低导致色素增加的过氧化脂质; B族维生素可以改善皮肤粗糙，痘痘的生成。

5 经期不但每天早晚需要使用保湿补水的护肤品，使用的洗面奶，洗发水，沐浴露都要含有保湿成分，这段时期每天或隔天使用补水紧肤的面膜，有助于更好的锁住肌肤水分。

6 经期皮肤比较敏感，应该避免使用过多的化妆品，选择无油或低油型化妆品，护肤品尽量选择清爽，不含酒精型的，也可以选择不易产生过敏反应的儿童护肤品，如果在经期使用护肤品后出现过敏，脸色长小疙瘩等问题，要立即停止使用，待经期过后再用。

7 经期容易形成黑眼圈，平时适当的做做皮肤按摩，尤其是眼部皮肤按摩，能够帮助促进眼圈周围的血液循环，注意保证充足的睡眠，能防止黑眼圈加重。

8 月经来潮前一周注意清淡饮食，保持营养均衡，多吃肉类，蛋类，豆腐等含高蛋白的食物，增加绿叶蔬菜和水果摄取，以补充经期流失的营养，多喝水，保持排泄通畅，减少盆腔充血，促进肌肤新陈代谢;多吃补血的食物，能防止皮肤干燥和美白。 过咸的食物会导致体内盐分和水分增多，容易出现水肿现象，对皮肤也有很大的伤害，因此月经来潮前就应该开始吃低盐食物，避免皮肤受损。

⑥ 生理期皮肤很敏感

生理期皮肤很敏感

生理期皮肤很敏感。每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外。其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品。 在生理期应该注意什么，看看生理期皮肤很敏感

生理期皮肤很敏感1

生理期皮肤“很男人”

我们首先要了解，造成生理期肌肤问题的原因是什么。这是因为，女性在生理期体内雌激素分泌会急剧下降、黄体素增加，而维持女性皮肤细腻的正是雌激素，而雌激素分泌减少，黄体素增加，会导致我们的皮肤“很男人”，出现油多、长痘痘、粗糙等情况，而这段时间身体新陈代谢的速度变慢，则是我们身体水肿、脸色暗沉的元兇。

但是，也有人说，生理期是我们变美的黄金期，为什么呢？因为这个阶段是我们皮肤问题的放大镜，把我们以前的皮肤问题放大了，或者把潜在的皮肤问题暴露出来，比如这个阶段容易长痘痘，就说明你有内分泌不平衡的问题；如果你在这一周内有针对性地对这些症状进行对症处理，下个生理期你的皮肤问题就没那么明显了。

生理期肌肤会出现什么问题

不管洗多少次脸，皮肤总是油腻腻的。很多女性在生理期间，很多人都会感觉自己的脸好像洗不干净一样，总是油油的，很不舒服。

毛孔粗大，皮肤粗糙，失去透明感。在生理期的时候，肌肤经常呈现出一种不健康的状态，不仅仅毛孔变大，肌肤变粗糙，光泽度也大大降低。

出现粉刺、痤疮及毛囊炎。当“好朋友”来到的时候，常常会和痘痘一起，在生理期阶段，粉刺、痤疮问题更加容易爆发。

毛细血管明显。生理期期间，肌肤的毛细血管变得很明显，看起来也觉得不太美观。

出现黑眼圈，或眼周有黑晕产生。眼周的黑眼圈、黑晕在生理期变得格外明显，眼睛看起来憔悴无神。

护肤工作要生理期一周前开始进行

月经前一周

皮肤状况：肌肤角质层明显增厚，面部肌肤很容易泛油、毛孔黑大，痘痘也开始出现。

保养重点：注重清洁、加强控油

由于皮脂分泌旺盛，及皮肤角质的`增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积，容易生成青春痘，加强皮肤的清洁，去除过多的油脂。

保养方法：

建议在完成平时的洁肤后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

生理期中

皮肤状况：防护能力很差，肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤也容易干燥，而T区却又容易长痘痘。

保养重点：轻度去角质加保湿

“好朋友”光临的时候，血液下行，身体中的水分也会大量流失，因此肌肤特别容易感觉干燥、粗糙。如果不加大内外的补水量，皮肤稍不留神就会“沙漠化”。

保养方法

1、轻度去角质：这个时期，角质层变厚，容易产生粉刺等，皮肤变得敏感。这个时期里，使用去角质的洁面乳会有不错的效果。

2、保湿：将日常用的普通日霜，改为具有补水保湿作用的日霜。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。

生理后期

皮肤状况：皮肤变得有弹性，颇富光泽，气色好，皮肤状况稳定。

保养重点：简单护理轻松美丽

适当降低清洁力度，用平常的洁面乳，和日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。

保养方法

1、滋润修复。这个阶段，肌肤的吸收能力异常强大，是字样肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。

2、祛斑。这个时期也是对付脸上斑斑点点的大好时期，可以使用晒后修复产品和祛斑产品进行补救。建议使用庄典斑根尽进行祛斑护理。

3、美白。这个时期，身体中的雌激素分外活跃，所以利用这时期来消除肌肤中的黑色素再好不过了。可以使用美白面膜和活肤面膜，击退黑色素的同时，也会发现眼角细纹也变少了。

生理期皮肤很敏感2

冬季皮肤常常面临哪些问题呢

1、冬季皮肤容易瘙痒

冬季寒冷，使得血管收缩，表皮血液循环减弱，对皮肤的营养供给相对减少，同时由于冬季湿度小、气压高、风大，皮肤经常会变得粗糙干燥，皮肤搔痒症时有发生。而保持皮肤健康，预防皮肤瘙痒的必经途径就是护肤。

2、冬季皮肤缺水严重

当肌肤流失水分时，细胞间会互相抢水，缺水的角质层就像房子的屋瓦左右推挤的状况，不但角质增厚、纹理紊乱，细胞之间不正常的空隙也会导致水分散失，细菌因此趁虚而入，最终演变成干痒肤质。

3、冬季皮肤容易发红

冬季冷冽的强风，仿佛刺骨的利刃划伤脸颊，这是因为干空气与冷风吸掉覆盖在你角质层上方的油脂，干燥使脸颊觉得灼热，受损的肌肤也会看起来比较红肿。

冬季怎么护肤呢

1、快速淋浴

洗澡时在持续的水流下冲洗不要超过10分钟，否则将会破坏皮肤上的自然油脂，对冬季护肤十分有害。用温水洗澡，而非热水，因为热水会加快皮肤油脂的流失。

2、换一种方式洗脸

冬季尽量不要使用体香剂、抗菌皂和其它任何含醇、视黄素、a-羟基酸的护肤品。这些物质给干燥、敏感的皮肤带来过重的负担。应选择温和的不含香味的洗面乳。

3、保湿的秘密

用保湿霜和保湿乳来保湿肌肤。较润肤乳相比，保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品。乳的粘稠度较稀，因此要经常擦乳，而霜的结构较为稠密，因此要少擦霜。这两种产品都能有效保护皮肤，锁住水分。

4、保持空气湿度

中央供暖和其它像暖气片类的加热设备不仅会使空气变干，也会引发皮肤干燥。因此，一定要使用空气加湿器，并在毛衣下面要穿棉质或丝绸的打底衫。

5、既要护肤，又要护唇

皮肤和嘴唇都是身体上最容易受寒冷侵袭，而变粗糙、出现干裂的部位。应带上手套、擦含凡士林的润唇膏。

冬季特别冷，寒风一吹，都有刺骨的感受。很多朋友可能会比较懒，不想动。但是护肤真的特别重要，尤其是爱美的朋友们，有条件的可以买点一些保湿的面膜。护肤是一个需要长期坚持的，和减肥一样，只有大家每天都坚持，才会有比较好的效果。

⑦ 皮肤本身就白，为什么来月经时脸色会暗黄

那个时候脸上的脏东西少了，过一会脸就会自动出点油保护皮肤的，但油是黄色的，使脸看起来有点黄
脏东西少了，会白一点，而且水能滋润皮肤的，用温水洗脸，促进血液循环，会好一点。 刚洗好，角质都软化了。 睡的时候会很平静。
睡觉本来就能养皮肤。特别是22点到5点的睡眠，是任何时间都比不上的 天天做个鲜奶面膜。但是敷的东西一定要清洁。
补点好的，最好燕窝 女人是水做的。一定要保湿。。这样也就不会很容易油。水果蔬菜，水每天都多来点。冬瓜能保湿又美白。多吃点。没事就用喷雾喷点水，农夫山泉最好了。促进血液循环。不能让自己冷，尤其是脚。每天都会泡澡。水气也能滋润皮肤。还有醋是个不错的东西，还有盐。可以洗的时候放点水里。还可以弄点柠檬。

⑧ 月经期间怎样使皮肤好

在女性经期，肌肤总是很不安分，主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现粉刺、痤疮及毛囊炎，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑眼圈等等。那在女性经期，应该如何护肤，才能让肌肤水水嫩嫩健健康康的呢?现在让来看看小编为你准备的经期护肤宝典吧。 方法/步骤 ◇去角质 经期油脂特别旺盛，皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。脸上堆积的废旧角质也会堵塞毛孔，使皮肤粗糙，暗淡，所以经期间可选择去角质产品为肌肤作一次彻底的清洁，保持毛孔的通透性，让毛孔更畅通地呼吸。 ◇保湿 秋冬季节，肌肤也容易干燥，所以洁面后，应该选择保湿产品为肌肤补水并锁住肌肤水分，但经期油脂比较旺盛，就要适当要改变自己使用的保养品。要使用清爽的保湿产品哦。 女性在月经期怎样才能更好的保护皮肤 ◇美白 排卵期是肌肤表现最好的时期，身体中的雌激素在此时分外活跃，所以利用这时期来消除肌肤中的黑色素再好不过了，派出美白面膜大将，重重打击黑色素，让它退出你的身体。由于肌肤油脂分渐渐增加，活肤面膜使用的效率大大加分，使用后会发现眼角细纹也变少了喔。 ◇身体保湿 秋冬季节，天气比较干燥，身体肌肤也会干燥，甚至脱皮，所以经期护肤也不要忘了身体的保湿，洗完澡完可用身体乳液为肌肤补充水分，保持肌肤的滋润。 女性在月经期怎样才能更好的保护皮肤 ◇保证充足的睡眠 在月经期间，要注意休息，保证充足的睡眠。才能促进肌肤更好的修复，熬夜会让肌肤更加粗糙，出油过多，还会出现黑眼圈哦! 注意事项 ◇注重洁肤 在经期前一两天，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所以这时应该注意洁面。 早晚的洁面一定要彻底，可以选择控油效果较好的洗面奶，洗脸水用温水最好，有助于毛孔扩张，让清洁更彻底和干净。 ◇经期后一周内保养效果倍翻 在经期结束之后的一周中，是体内雌性激素分泌景旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，MM们一定要抓紧这一周的时间，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低刺激性的按摩品，使肌肤形成自然的保护膜，预防肌肤干燥。

⑨ 女人来月经了 为什么皮肤会变得暗哑 皮肤那么差拜托各位了 3Q

月经期体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。 在经期前一两天，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所 以这时的护肤程序和护肤品要减少一些。洁肤用品最好有去油的作用，在油脂较多的T字部位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素，或在经期前一个星期让医生开些小 剂量的药物，以调整荷尔蒙的平衡。如果发现最近几天油脂特别旺盛，就应考虑与经期有关，进而要改变自己使用的保养品。另外，月经来临时。情绪也会变得低 沉，或容易引起便秘、皮肤粗糙等现象。皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影 响，因此防晒、去斑与美白的工作也显得格外重要。