为什么睡觉不好容易出汗

① 睡觉燥热出汗怎么回事

问题一：身体经常出汗，还燥热是怎么回事？ 第一：与吃辣椒有很大关系，建议不要吃辣物，如果不吃水果就觉的少点什么，就吃“21金维他”吧。第二：心情很重要，我深深懂得心情对身体的影响，特别是得病时，保持好心情比吃啥药都管，保持好心情吧！不都说：心静自然凉么

问题二：夜里睡觉阵发性燥热出汗是怎么回事 男性或女性更年期都是生命长河中不可逾越的一个生理时期，虽然出现一些不适，主要是身体不适应内部发生的衰老性变化的结果，并不是疾病。在我看来，保持乐观的态度，正确认识更年期是一个必然的过渡是最好得解决方法。 妇女进入更年期，卵巢功能衰退，不仅丧失排卵功能，而且一些激素的分泌量也逐渐减少，使生殖器缓慢地萎缩，第二性征逐步退化，植物神经系统功能紊乱，出现一系列症状。 大约有10―30%的妇女在更年期有比较明显的症状，症状出现的年龄和轻重程度与健康状况、工作、生活等因素有关。常见的症状包括心血管方面的，如阵发性潮热，即突然感到发热，涌向颈、面部，然后出汗、畏寒，有时可扩散到脊背及全身，历时数秒至数分钟。发作次数不定，轻者每天数次，重者可达数十次，夜间也常发作，时热时冷，十分难受。同时可伴有胸闷、气短、心悸、眩晕，甚至有短暂的血压升高。还可出现精神神经症状，如情绪不稳定，易激动、紧张、忧郁、好哭、失眠、疲劳、记忆力减退、思想不集中。有时感觉过敏或迟钝、皮肤发木、刺痒、蚁行感、头痛、关节痛。月经周期紊乱、经期延长、经血量增加，甚至来潮如血崩，然后不规则，逐渐停止。另外，外阴、 *** 、 *** 逐渐萎缩。 更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经为突出的表现。绝经的年龄因人而易，一般在45―52岁之间。部分妇女在绝经前后出现一系列以植物神经功能紊乱为主的症候群，叫更年期综合征。

问题三：晚上睡觉燥热出汗，怎么回事呀 你好，夜间盗汗有可能是肾虚的表现，或体质的问题。可以应用玉屏风散调理看，另外注意是否存在咳嗽或午后发烧等结核疾病

问题四：晚上睡觉燥热，睡后易醒，全身出汗，老是睡不踏实，是怎么回事？ 男的女的！手心冷吗

问题五：晚上睡觉燥热出汗烦躁睡不好，是什么原因 可能是盗汗，吃点钙片试试，如果3天无效果及时就中医，记住是中医

② 今晚睡睡觉老会出汗怎么回事啊平时不这样就今天

今晚睡觉会出汗找原因:第一，家中环境门窗关闭，空气不流通，被子太厚，自身穿衣太多。第二，睡前剧烈运动后，就累了和衣而睡。笫三，晚间做梦，受到惊吓，出一身身大汗。不论是何原因都不重，起床后，沐浴。让自已身心清洁，精神饱满，迎接新的一天。 今晚睡觉会出汗找原因:第一，家中环境门窗关闭，空气不流通，被子太厚，自身穿衣太多。第二，睡前剧烈运动后，就累了和衣而睡。笫三，晚间做梦，受到惊吓，出一身身大汗。不论是何原因都不重，起床后，沐浴。让自已身心清洁，精神饱满，迎接新的一天。 今晚睡觉会出汗找原因:第一，家中环境门窗关闭，空气不流通，被子太厚，自身穿衣太多。第二，睡前剧烈运动后，就累了和衣而睡。笫三，晚间做梦，受到惊吓，出一身身大汗。不论是何原因都不重，起床后，沐浴。让自已身心清洁，精神饱满，迎接新的一天。

③ 睡觉出汗什么原因

睡觉出汗什么原因

睡觉出汗什么原因？很多人都遇到过睡觉出汗的情况,即便天气不热也是如此,晚上睡觉出汗的原因有很多，被子房间还有天气原因，下面跟着我一起来看看睡觉出汗什么原因，希望对你有用！

睡觉出汗什么原因1

一、阴虚。晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物（如百合、雪梨)。

二、室内温度过高。室内温度过高也是晚上出汗的.主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。

三、做梦（如噩梦)晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。

四、疾病导致。许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。

日常生活中多进行体育锻炼，加强体质。

睡觉出汗什么原因2

睡觉全身出汗怎么调理

1、龙眼人参饮

取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

2、银耳红枣汤

取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

3、参苓粥

取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

4、黑豆浮麦汤

取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。

5、黄芪二蜜饮

黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。

6、百合莲子饮

百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。

这里需要提醒的是，如果睡觉全身出汗是非常严重的情况，单纯的选择以上方式进行调理的话，有些时候也是不能获得很好的效果。如果出现这种情况的话，就必须要及时的到医院接受专业的检查和治疗。此外，除了药物调理外，积极的参加运动也可缓解睡觉全身出汗的情况。