中医为什么说汗蒸不好

A. 从中医的角度，汗蒸好吗

病情分析：
桑拿蒸浴可以促进血液循环，帮助排除体内毒素，具有一定的保健作用，但是要适当，过于熏蒸有可能会消耗体能，导致虚脱。
指导意见：
建议你适当桑拿蒸浴，不要过量，以身心舒服为益，蒸浴时要适当补充水分

B. 什么样的人群不适合汗蒸，为什么呢

1、老年人

因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。

2、阴虚湿热体质

虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负面影响。

3、月经期的女性

经期汗蒸会加快血液流动，从而会加大月经量，容易引起月经不调、月经量多以及经期延长的现象，严重者还会出现下腹部剧烈疼痛等症状。经期身体抵抗力低，频繁出入汗蒸房，冷热多次交替，容易引起感冒病毒和细菌感染。

4、妊娠期的女性

妊娠期更是不适合汗蒸，高温可能会导致胎儿畸形，在汗蒸期间，可能会导致胎儿缺氧或智力下降等问题。

5、哮喘患者

哮喘患者最好不要汗蒸，这是因为汗蒸房里面氧气稀薄，对哮喘患者的呼吸有严重影响。

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汗蒸最佳时间：

汗蒸多长时间最好，其实这个还是要根据自身的情况来决定的，一般来说，都是建议每一次的汗蒸时间在45分钟或一个小时左右为最佳，尽量不要超过一个小时。

但是，有部分人的体质特别，出汗比较慢，如果是这样的话可以适当的延长汗蒸的时间，因此，这样的话还得根据自身的情况来判断。在汗蒸过程中，不要经常来回出入蒸房，因为，房内跟房外温度有着很大的差异，很容易受凉感冒。

C. 经常汗蒸对身体好吗

汗蒸时间控制在每次半小时左右，也不能把汗蒸当做“家常便饭”，最好间隔一周以上。另外，患有心脑血管疾病的人最好不要汗蒸，以避免高温环境下因呼吸不畅、血流加快导致的意外。

饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟，不宜食用过凉食物；

如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水，体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水。

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汗蒸的原理是通过让身体出汗，并使身体接触加热后的特殊材料如红外线、负离子、矿物元素等方式，促进人体血液循环和新陈代谢。从中医角度来说，人体的疾病多是由于环境中的“风寒湿燥暑热”入侵皮肤或脏腑所致，“其在皮者，汗而发之”，汗蒸就是利用了中医治疗外在疾病的基本方法“汗法”。

在高温的汗蒸房内，人们通过出汗可以使得入侵身体的邪气出来。张湖德打比方说，有人淋了雨后发烧感冒，常会熬姜糖水。

D. 汗蒸有怎样的优缺点呢

《伤寒论》中提到过：微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病不必除。做汗蒸，就我了解到的情况，每次都是发汗量巨大，汗多伤津损阳耗元气，我们医院一个主任不久前还接过汗蒸后月经不调的女性（据说才蒸了三次），给她调理了个把月才好。其他汗蒸出各种问题的人不计其数。汗蒸基本可以算是某些行业炒作出来的理疗方式，要是辨证不准，只有害处没有益处。高血压患者是汗蒸禁忌人群之一，这是常识了，汗蒸只适宜体质强健的人群，或者一些在夏季都发汗较少的人，而且这些人也只能适当去做，连蒸七天是想谋财害命么。现代的人大多对正儿八经的中医常识不屑一顾，但是对商家编造出的营销谎言笃信不移，真是让我说什么好，题主请千万阻止你的妈妈好吗，这些欺骗中老年人的保健行当太可恶了。

E. 汗蒸十大禁忌有哪些

汗蒸没有十大禁忌，但有一些需要注意的地方。

汗蒸后毛孔张开，此时极易受风寒侵袭，所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先，汗蒸完不要立即到户外，最好先在更衣室休息10分钟，再到大厅休息10分钟，等毛孔闭合的差不多了再到室外。最后，到了室外也一定要多穿点，切莫受凉了。

F. 汗蒸的坏处或着好处有哪些

蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化！小分子水的溶解性和渗透性更高，能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。这些有毒物质和垃圾随着汗液排出。释放到房间的负离子，能够杀死排出的汗液中的细菌、中和汗液中重金属氧化物、美白肌肤延缓肌肤衰老。呼吸入肺部负离子能够清理呼吸道病菌、还能溶解到血液中改善人整体酸性体质！活跃的生物电产生的封闭磁场能够和人体生物电产生共振。能够激活人体休眠细胞， 调节神经生物电促进睡眠！缓解神经压力!

G. 求从医学角度来讲一讲汗蒸的坏处或着好处

《伤寒论》中提到过：微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病不必除。做汗蒸，就我了解到的情况，每次都是发汗量巨大，汗多伤津损阳耗元气，我们医院一个主任不久前还接过汗蒸后月经不调的女性（据说才蒸了三次），给她调理了个把月才好。其他汗蒸出各种问题的人不计其数。

汗蒸基本可以算是某些行业炒作出来的理疗方式，要是辨证不准，只有害处没有益处。高血压患者是汗蒸禁忌人群之一，这是常识了，汗蒸只适宜体质强健的人群，或者一些在夏季都发汗较少的人，而且这些人也只能适当去做，连蒸七天是想谋财害命么。现代的人大多对正儿八经的中医常识不屑一顾，但是对商家编造出的营销谎言笃信不移，真是让我说什么好，题主请千万阻止你的妈妈好吗，这些欺骗中老年人的保健行当太可恶了。

H. 汗蒸的好处与坏处

你好 ，汗蒸到底是多少天去蒸的好， ，因为我最近天天都去 ，她们说可以天天去，不知是谁的说法到底是正确的 ，谢谢！，sx缨h∴Μq☆司┗vúrh∴Μq☆司┗z皈y8257023546那他就永远不会心安理得
呵呵0357013578如果采纳就请加分额..0357013578我的回答不错吧,多谢多谢.

I. 汗蒸的好处和坏处有哪些

一、汗蒸的好处

1、汗蒸能疏通经络，活血行瘀，通过祛风清热，润养五脏、补益气血等，加速人体血液循环，增强人体的抗病能力，维护人体健康。体质虚弱、正气不足者，用汗蒸热疗可补益正气。脾虚湿困、寒湿内阻、风湿偏重和痛风的人群，也有非常明显的疗效。

2、汗蒸可以治疗属中医风寒湿症中的痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。汗蒸能调理中老年人身体阴阳平衡，强化机能细胞、杀菌消毒，各类皮肤瘙痒，初得风寒外感，温经活络、除湿祛痛、调理睡眠、利于疲劳人群、助人神清气爽。对脾虚湿困、寒湿内阻、风湿偏重和痛风的人群，也有非常明显的疗效。

二、汗蒸的坏处

1、男子不育，频繁出入汗蒸可能成为男子不育症的元兇。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而汗蒸的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。

临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。对于未婚未育的男士，除了汗蒸不宜多洗之外,其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。 当然，也不是说就绝对不能汗蒸，偶尔为之也不妨。如果已经生育，可放心享受。

2、有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。

3、老年人不宜汗蒸，因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。