为什么肠胃不好的吃红萝卜

A. 每天吃胡萝卜有什么好处和坏处

胡罗卜很有营养，对眼睛很好，因为有维A。还可以抗衰老、抗突变。但是有一个不好的就是，胡萝卜里面富含类胡萝卜素，每天吃，肤色容易发黄，而且非常明显，再用什么美白的都没用。

B. 胃不好的人能吃萝卜吗

可以吃胡萝卜中含有植物纤维，吸水力强，在肠内易膨胀，是肠中的“充盈物质”，能增强肠蠕动，从而有益于大肠，通便防癌

胃不太好，主要是想从食物补充和药物治疗中看是否有什么好的方法，这就是大多数人的想法。

日常生活饮食，注意饮食卫生，少吃对胃有刺激性的食物。保持心情愉快。

胃不好，少吃三个水果，减轻胃的负担

2，地瓜

白色地瓜所含纤维是米粉的10倍，其质地细腻，不伤胃，可加速消化道蠕动，帮助排便，清洁消化道，缩短食物有毒物质在食物中的停留时间肠道减少便秘引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物的浓度，并预防痔疮和大肠癌。

胃不好，还要做好这几件事

1，吃早餐，经过一夜的消化，早起，吃早餐，是养胃的第一步，缺一不可。

2，午餐不油腻，尽量吃清淡些，也不要吃太多，以免增加肠胃压力。

3，早点吃晚饭，吃七顿饱，晚上八点之前吃晚饭，不要吃得太饱。

4，不要在深夜吃东西。

5，吃饭不说，吃“一心一意”，吃饭时不可以说吃饭，吃饭时不能吃饭。食不言，吃饭要“一心一意”，切不可边说边吃，亦不可边吃边玩手机。

6，常揉腹，促消化，有益胃部健康。

7，喝热水，少喝冷饮，35°C--40°C的温水，是胃肠道最舒适的温度。

最后祝大家都远离疾病，有个健康的身体！小编还会持续为大家带来健康小常识的，请大家多多关注我哦

C. 胃不好可以吃胡萝卜吗

胃不好是可以吃胡萝卜的，
但是吃法是不一样的，
因为生吃胡萝卜可能不容易消化，
所以说对于胃肠不好的人
可以把胡萝卜做熟了之后再进行服用，
首先可以把胡萝卜蒸熟了吃，
如果炒着吃也可以和肉一起炒着吃，
这样对于我们的身体吸收效果是非常好的。