为什么护肤很勤奋但皮肤不好转

1. 护肤指南：认真护肤了一段时间，为什么皮肤还是没有大的好转

近来有不少朋友问阿然，为什么护肤很认真，但皮肤还是没有好转。相信有很大一部分人对这个问题很头疼。阿然很想为有这种困扰的小伙伴解惑，但是这个问题太宽泛了，很难回答。

每一个小伙伴的皮肤差别很大，想要改善的问题也会有所不同。有的朋友肤色暗黄，想美白祛斑；有的想改善皮肤松弛下垂，防止衰老，消除皱纹；有的朋友皮肤敏感，红血丝，想修复受损的皮肤；有的朋友皮脂分泌旺盛，被黑头、痘痘、毛孔粗大所困扰。对于这种宽泛而不具体的问题，只能给出一些原则建议，纠正一些误解。

被这个问题困扰的朋友有一个很重要的误区，认为护肤是万能的，只要认真护肤，就能达到预期的效果。实际上，皮肤状况，除了受到日常护肤的影响，还受到遗传因素的影响。日常生活状态的影响甚至大于日常护理。

遗传的影响

遗传决定了每个人皮肤的基本形式。皮肤的各个方面，如皮肤类型、皮脂分泌、毛孔大小、厚度、细度、背景色等。，基因为每个人都设置了基准线。有的人基准线高，天生丽质，皮肤细腻白皙，毛孔小，天生胚胎漂亮；有些朋友可能没那么幸运，天生皮肤粗糙，毛孔粗大，长痘痘，敏感，红血丝，容易长斑，皮肤屏障容易受损，要进行皮肤屏障修复，细心护理。

遗传可以决定皮肤上线，但不能决定下线。无论皮肤有多好，如果不注意后期护理，25岁前可能会用遗传基因生存一段时间。25岁以后，如果不珍惜皮肤，皮肤状况会迅速下降，甚至很可怕。

日常生活影响 。

父母给了先天遗传基因，我们无法决定。但日常生活，是自己可以控制的。日常生活对皮肤的影响和护肤一样重要。良好的生活习惯。饮食。

精神状态对保持 健康 的皮肤非常重要。

保持规律的生活习惯和充足的睡眠是保持皮肤良好状态的基础。晚上是皮肤自我修复的黄金时期。晚上需要清除白天产生的大量自由基代谢废物，晚上需要修复受损的皮肤组织。假如这个时候不休息，违背了生物钟，皮肤就不能自我修复，皮肤就会越来越差。如果可以的话，最好10点睡觉，最迟不要超过11点。

伴随着现代科学技术的飞速发展，电子产品越来越多。白日在单位面对电脑，空闲回家，用手机的时间越来越长。尽管这些电子屏幕发出的光线不会直接伤害皮肤，但是长时间面对电子屏幕会非常耗神，间接影响皮肤状况。有兴趣的朋友可以统计每天面对电子屏幕的时间，结果可能会让你大吃一惊。

随着 社会 的进步，体力活动越来越少，大多数朋友缺乏锻炼。运动可以促进体内的血液循环，为皮肤输送足够的营养，使皮肤 健康 红润。适度运动对保持皮肤良好非常重要。特别是对于一些闲散的朋友来说，锻炼更重要。

人类的生活活动需要日常饮食来提供营养。根据阿然与许多朋友交流的经验，多吃水果能使皮肤细腻白皙。有意者可试一试。除了正常饮食，口服各种胶原蛋白营养素也很受欢迎。其实最好补充胶原蛋白的食物是猪皮、牛皮、驴皮等。但这些动物皮不好煮，味道不好，难以下咽。用电子瓦锅煮猪皮8-12小时，煮成冻。猪皮经过长时间的水解分解成小分子胶原蛋白，容易被人体吸收。

精神状态对一个人的皮肤影响很大。阿然有个朋友，天生丽质，皮肤很好。但有一段时间，与丈夫的感情出现了危机。半年后再见到她，人老了很多，黑眼圈严重，皮肤松弛，眼角开始皱纹，肤色暗沉，整个人状态不好。幸运的是，在父母和朋友的劝说下，夫妻俩度过了感情危机，再次和好。再见她，皮肤又恢复到原来的状态。

现代化的 社会 ，生活节奏快，工作压力大，常常面临各种挑战。如果不注意自我调节，很容易陷入负面情绪。消极情绪对皮肤的影响很大。良好的精神状态对保持 健康 年轻的皮肤非常重要。

充足的睡眠，规律的作息，适度的运动，合理的饮食，良好的精神状态，都会影响皮肤。假如这些做得不好，只想要护肤品，那就有点舍本逐末了。尽管她很努力，但是从未有过很大的改善。

错误的护肤方法。

很多认真的护肤伙伴，皮肤变化不大，有些和错误的护肤方法有关。护肤有很多误区，一篇文章解释不清楚。列出几个经常犯的错误:1。基础护理做得不好；2.产品不合适；3.多重叠加；4.期望值太高。

基础护理做得不好 。

基础护理是护肤的基石。如果基础护理做得不好，很难保持良好的皮肤状态。基本护肤包括:清洁、保湿、防晒。每一步都很重要。

温和的清洁非常重要，许多小伙伴经常犯过度清洁的错误。保湿需要爽肤水。精华。

乳液或面霜。每天用面膜保湿是很多朋友经常犯的错误。经过近两年的科普，经常关注护肤的朋友大多已经明白了它的重要性。特别提醒大家，防晒霜不仅仅是防晒霜。帽子、口罩、遮阳伞、防晒衣等物理防晒形式也可以起到防晒的作用。

产品不合适 。

很多小伙伴认真护肤却看不到效果，和使用不合适的产品有很大关系。许多朋友甚至不知道他们的皮肤属于什么类型。经常被广告选择产品。软文牵着鼻子走，忽略了皮肤的需求。

另外，每个小伙伴对不同成分的敏感度也不一样。举例来说，现在网络名人成分烟酰胺，有些朋友感觉很好，有些朋友完全没有感觉，有些朋友使用后过敏。寻找适合自己的产品，不仅要多学习总结，还要实际尝试，慢慢观察。体验，总能找到适合自己的产品。

多度叠加

许多朋友觉得自己很懂护肤，觉得自己的皮肤需要保湿，抗氧化，美白，抗皱，于是为每个问题选择了一种精华，同时皮肤上还叠加了2-3种精华。大家都知道，皮肤的吸收是有限的，同时叠加这么多产品，皮肤不但不能吸收，还会造成负担。另外，很多精华的功效重复，造成了很大的浪费。

产品越多越好。合适的产品是关键。每个步骤的护肤，建议每款产品使用，最多不超过2款。

期望过高 。

有朋友对护肤品的功效抱有不切实际的期望，认为只要有皮肤问题，护肤品就能解决。护肤品相当于药物(其实很多有皮肤问题的药物都没有办法)。护肤品最大的作用是日常保养，防止各种皮肤问题。皮肤有问题的时候，我觉得护肤太晚了。

改善皮肤需要时间。比如美白淡斑，原料商在测试新成分时，一般以3个月为单位观察效果。而大多数消费者，一个月肉眼感觉不到效果，就要换产品。太急躁，经常换产品，对护肤不好。

另外，生活压力过大也会让皮肤失去弹性及光泽，加快皮肤的老化，所以每天要保证有充足的睡眠、规律的作息、愉快的身心，多吃新鲜的水果蔬菜，营养均衡。从现在开始，改变你的生活习惯和护肤方式，相信你会遇见更美的自己。

综上所述，皮肤状况是由遗传、日常生活、日常护肤等因素决定的，日常护肤只是因素之一。只有从多方面入手，规律作息，充足睡眠，适度运动，合理饮食，良好的精神状态，合理护肤，避免各种护肤误区，才能不断改善皮肤，保持良好的状态。

2. 为什么明明护肤很勤奋，但是皮肤不见好转

答主一定和很多人一样，非常努力地想让皮肤好转，不过有的时候努力可能适得其反，尤其是在方法不对的情况下。我就说几点误区，然后简单推荐一些产品。

1. 努力敷面膜

这是一个最主要的护肤误区。护肤其实比并不需要那么多面膜！首先面膜在脸上停留的时间很短，大部分面膜最多也就十分钟就洗了，如果要美白抗皱，有效成分来不及发挥作用。其次皮肤在十几分钟的时间内一直处于一个高湿度状态，容易损害角质层天然屏障，造成敏感。如果一定要用面膜，最多也就在不舒服时用来舒缓皮肤或做做泥膜清洁~但切记不可太多次！某大明星那样每天敷好几次是不可取的！不要问我那为什么她皮肤那么好！人家各种医美会告诉你！？

2. 各种护肤品叠加

很多人为了同时达到各种功效，一次擦很多种护肤品。首先有的护肤品中的有效成分是相冲突的，其次皮肤可能会对过多有次成分不耐受。比如各种果酸啊水杨酸啊A酸壬二酸啊，单独用的时候没问题。叠加在一起可能就可能会造成过敏，痘痘和更严重的皮肤问题。我比较赞成的是精简护肤，能擦一样不擦两样。又想美白又想抗老，可以白天晚上擦不同的产品或者选择多效产品。

3.把护肤品当神药

过于期待护肤品的效果，可能会让你失望。因为毕竟外用产品对皮肤的改善是有限的，这是一个长期的过程，需要积累，而不是立竿见影。要想秒变仙女，最好的还是医学美容，祛痘印美白抗皱都有相应医美措施，这里不多讲。但是用护肤品护肤10年，跟不护肤10年后的皮肤状态肯定是不一样的~心态要平和！

4. 没有科学态度，不对症下药

瞎用也是一个很关键的问题，不说三无产品有没有效果是个问题，就算是正规产品，也有忽悠人的情况，经常看看美容博主或者靠谱护肤网站的内容，了解有效成分和其作用，这对于对症下药是很有帮助的！

推荐产品（亲测好用的，功效分类什么的以后再补吧）

洁面：推荐氨基酸类洁面 ，SK-2 护肤洁面霜，freeplus净润洗面霜，宝拉大地之源洁面，珂润浸润保湿洁面

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占坑以后继续说

3. 为什么自己护肤勤快，皮肤还是黑黄黑黄的呢

因为你的护肤方式不对，而且选择的护肤品并不适合自己的皮肤。

对于每一个人来说，在生活中都会进行适当的护肤。因为通过护肤的过程中，可以让自己拥有一个比较好的皮肤状态。特别是对于女生来说，一个好的皮肤状态，可以提升自己的气质。

三、每个人都应该根据实际情况进行护肤。

很多人认为夫妇比较勤快的状态下，可以让自己拥有一个比较好的肌肤状态。其实这种想法是错误的，因为太过于勤快的护肤，甚至会让自己的皮肤引发出一些常见的问题。从而在这种情况下，我们每个人都应该根据自己的实际情况，进行相对的护肤，只有这样才能够让自己拥有更好的护肤效果。

4. 每天都在护肤，可为什么反而皮肤变得更差了

每天都在护肤，皮肤还变差了，是因为没有做好防晒工作。防晒霜涂得不好会导致皮肤上出现皱纹和污渍。过度暴露在紫外线辐射下会激活黑色素细胞并在体内生成甲状腺。随着细胞更新，酪氨酸酶逐渐移动到皮肤表面，导致沉淀和黑色素斑，尤其是颧骨和太阳穴容易受到阳光照射。出门前你必须涂30分钟防晒霜，出门时戴帽子或雨伞。

每个人都有不同的皮肤和皮肤问题？因此，在选择护肤产品时，我们不应该盲目追求品牌，也不应该听厕所姐姐的促销和购买。我们相同的皮肤质量是不同的。我们应该根据我们的皮肤问题和皮肤质量选择合适的护肤品，这样我们才能有效地解决我们的皮肤问题。

皮肤分为表皮、真皮和皮下组织。表皮是皮肤的外部。它是皮肤的保护膜，也称为皮肤屏障。在一定程度上，它可以水合和阻隔水分，防止有害异物的破坏。在日常生活中，一些人对清洁面部有一些误解。他们认为只要你洗脸，接下来的护肤品就可以更好的被吸收。

5. 为什么坚持用护肤品皮肤却一直得不到改善

护肤品用完一瓶接着一瓶，面膜贴完一张又一张。美容院也经常去，听各种经验，看各种美容书籍，可是皮肤为什么还是这么差，我们有没有想过愿意。

皮肤正常新陈代谢的话，每一周都会产生老化的废角质，角质层正常剥落，但是旧角质没有及时脱落就会产生老化角质堆积在皮肤上，从而导致使用护肤品，皮肤不能完全吸收。

二、正确护肤的方法

清洁

一定要注重清洁，只要清洁到位，这样才可以更好的让护肤品吸收，在平常生活中，只要涂抹一些防水防汗的防晒霜与隔离乳也要进行卸妆。而且在卸妆时可以使用花印卸妆水，但要使用浸湿卸妆水的卸妆棉轻轻卸妆，以防在擦拭中损坏肌肤屏障。

使用洗面奶进行清洗脸部，要把洗面奶揉搓出泡沫，这样才不会刺激皮肤又洗得干净。

做好保湿措施

当我们敷完面膜后，会发现我们的皮肤滋润透亮，那是因为我们在敷完面膜后，皮肤的角质层含水量高。如果皮肤缺水，皮肤就会看起来暗黄，所以我们平时一定要做补水保湿，在空调屋里可以随时备一瓶补水喷雾。让皮肤缺水。

定期去角质与敷清洁面膜

去角质可以把那些废旧的老化角质去掉。敷清洁面膜可以深层清洁毛孔内的脏东西，让皮肤有个自由呼吸的空间，也可以让后续的护肤品得到更好的吸收。

夏天建议大家使用清透性的粉底液

清爽型的粉底液可以在皮肤表面形成屏障，防止一些东西伤害到我们的皮肤。而且清爽型的粉底液不会因天然炎热而感到油腻。

6. 拼命的护肤，但皮肤越来越差是怎么回事呢

拼命的护肤，反而觉得皮肤还不如很少照顾到的胳膊。纳闷之余，要深度思考一下为什么。

总结而下就是皮肤状态和化妆品成份那回事。

先说皮肤状态，亲们真的了解你皮肤需要什么吗？为什么你的胳膊很少被照顾到，却比脸白还细。聪明如你，一定可以想到“虚不受补”这句话。

就是因为我们太爱这张脸了，把所有的好东西全都招呼到脸上了，还不等她代谢反应吸收就再次进行，所以皮肤越来越差。更何况还有一些皮肤并不需要的治疗也同时使用，所以它会时不时的闹情绪。

1.去角质。

别说你没做过，现在各大网红主播们不都在说：“亲们，不去掉老旧的角质，你的护肤品怎么吸收……”

小伙伴们被煽动着使用了各种各样的洗脸仪，磨砂膏;怕护肤品吸收不了，还使用有助于护肤品吸收的各种法器;更有甚者，有的还在使用促进提升的仪器。还有的小伙伴涂抹护肤品时不断的拍打……

其实以上的各种美容方式都是像铁刷子刷真丝，不尽没有让毛囊内角栓及黑头去除，还让皮肤屏障功能破坏。

因为我们的皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。皮肤表皮是直接与外界接触的部分，其由外自内与保持水分关系最为密切的是角质层、透明层、颗粒层。通常所说的补水只是角质层的补水。角质层表面尚有5nm 厚的皮脂膜，即皮脂腺分泌的皮脂与汗液中的水分及皮肤代谢产物等共同形成，称为润泽脂质。皮脂膜和角质层、透明层、颗粒层共同作用维持皮肤屏障的完整性，防止水分经表皮丢失。

所以在皮肤屏障不健全的情况下，用任何东西都会产生不好的影响，再加上所使用的化妆品成分又不符合您皮肤现在的状态，所以就会越护理越差。

2.我们再说一说护肤品里的成分。

比方说微量的激素，现在有很多护肤品都含有微量的激素，在起初使用护肤品的时候皮肤会光洁亮泽，但是在使用了一段时间之后就会出现激素依赖性皮炎的反应，皮肤表现出干燥，潮红发热，脱屑等等的状态。

从面膜说起很多小伙伴为了补水，每天都要使用面膜，面膜是让我们能表皮层含水量增多的一个护肤品。但不建议天天使用，因为我们每天敷面膜除了能让表皮含水度增高，同时还在软化着角质层。当角质层软化到一定程度时就会脱落，皮肤屏障就会不健全皮肤除了含水度增高之外，并不能够真正的锁水，我们想让皮肤水水当当的状态是要让真皮层真皮层的细胞含更多的透明质酸，而表皮层能够牢牢的将水分锁住。

3.还有防腐剂和香料的问题。

在我们皮肤屏障已经非常不健全的时候，根本耐受不了任何的防腐剂和香料。所以你在用上这些护肤品的时候，就会出现皮肤不耐受，表现为瘙痒干燥，脱屑等过敏症状。

这也就从另一个层面上提示着，我们如果在皮肤已经很不耐受的情况下，要使用医学护肤品，要使用能够让我们皮肤含水度以及锁水度提高的成分，比方说透明质酸，神经酰胺等等。

4.最后就是防晒，这已经是一个老生常谈的问题，因为皮肤屏障的修复以及斑的产生，都离不开防晒，也离不开紫外线的侵害，我们为了防止紫外线，对皮肤产生更多的危害，所以一年四季全年无停歇的防晒，当然最好的防晒也只能做到防止55%的紫外线，其余的45%的紫外线需要用抗氧化剂来补充。

女人随着年纪的增长，皮肤自愈的能力愈发地低，衰老引起的皮肤变差无可避免，只有勤于护肤才是真理，不是有句话说你多少岁开始护肤，那么你的皮肤也就停在多少岁，可是有的人明明注意护肤，皮肤却依然糟糕，这是为什么呢？学着点吧！皮肤好的女人不会做这些事儿，而你却每天做，难怪皮肤不好。

1.过度补水

在很多人的认知里，皮肤干燥就要多补水，于是平时敷大量的补水面膜，可是我要告诉大家的是干皮补水是个谬论，你若是干皮，你最需要做的就是保湿而并非补水，一般来说，干皮的问题在于分泌皮脂能力弱，而敏感肌的问题在于肌肤屏障受损，基于产生的原因，护肤最该做的不是补水，而是保湿。

2.过度清洁

我们都知道人的皮肤表层会有一层保护层，对人的脸部起到保护作用，可是生活中的不少人经常过度清洁，特别是使用皂基洁面的女性，对脸部的清洁更过度。另外，对于洁面还有一个误区，那就是用化妆棉擦拭皮肤，其实这样会带走皮肤角质，影响皮肤恢复。

3.盲目跟风，什么都买，什么都用

记得刚踏入 社会 的时候，由于工作压力大，导致皮肤愈发地差，听朋友说哪个护肤品好，于是就用了，结果导致皮肤更差了，脸部又痒又红，这就是盲目跟风的后果。其实每个人皮肤特点不同，并非别人用着好也适合你，所以在护肤时先要了解自己皮肤的特点，然后对症下药，可不要盲目跟风。

护肤要因地制宜，找到自己皮肤的问题，再来细化有针对性的护理。才能事半功倍。

我曾经也有过这样一个阶段，就是那个阶段买了各种各样的面膜、精华、护肤套装。感觉只要用的多就能让皮肤变得更好，但是后来直接皮肤屏障受损了，经历了一段时间的烂脸，调整了好久才缓过来。

如果，你跟我的情况是一样的，就说明很可能你的皮肤屏障也受到了损害，赶紧停止使用过多的护肤品、尤其是功能性产品（美白、抗老、抗氧化类），及时止损，然后用最简单的护肤步骤，做好基础的补水保湿，让肌肤完成自我修复，皮肤就会慢慢好起来。如果是很严重的受损就必须去医院看医生了。

因为我们肌肤吸收营养的能力是有限的，如果使用的产品过剩的话就会让肌肤增加负担，从而导致肌肤屏障受损，所以一定要避免错误的护肤，减轻皮肤的负担。

人身体真正的 健康 ，才是美容的决定因素！

护肤不当造成的[捂脸]。其实真的要了解自身的肤质，了解所用产品的品质（仅矿务油与植物油产品用水即可鉴别）这很重要。及护肤后一个月，三个月，半年后的皮肤真实改善状况，这是选择持续用的缘由。但却不能被表像，准确的说为皮肤的相对厚度变薄而得的结果庆好，例如仅是皮肤表层的美白，祛斑，祛痘，这都是非常不可所取的。如杀鸡取卵。拼命不是护肤的本质要素啊！

护肤不是越多越频繁越好，要学会精简护肤。

我每周会用一次悦木之源泥娃娃深层清洁面膜，敷1次欧莱雅补水美白面膜，每天坚持用小棕瓶精华。

然后一周用3次Orey小飞鱼导入精华和面膜，我发现用护肤用品不需要很多，但是只要皮肤吸收好了效果就会很明显。

我自己用过的护肤品平价的和大牌的都有，但是不管价格怎么样，用手涂的和用orey小飞鱼导入之后的效果完全不一样。用Orey小飞鱼导入之后皮肤吸收的更好了，并且它可以把护肤品里的营养成分吸收到皮肤真皮层，让养分更好的发挥作用。

如果你不知道该怎么护肤，不知道要用什么的话。就按照正常的护肤步骤，只要让皮肤吸收度吸收，用Orey小飞鱼导入之后，皮肤照样水嫩水嫩的。

不然皮肤吸收不好，用再多护肤品也发挥不出效果。甚至还有可能因为太营养堵塞毛孔，引起皮肤闭口和痘痘，皮肤会越变越差。

有个成语叫： 过 犹 不 及。

护肤就和一日三餐是一样的，天天暴饮暴食，天天吃人参鹿茸，身体能好吗？？？

不管是护肤品也好，医美项目也好，都要根据自己的肤质来进行选择， 宁少勿多，宁缺毋滥 ，因为 人体是会自我调节和自我修护的 ，有些小问题，比如说轻微的过敏，不用管它，一周左右也会自愈。如果着急蛮荒的涂这个抹那个的，反而可能造成刺激和干扰。

保持平常心，做好日常的基础护理，养成良好的生活习惯，产品宜精不宜多，不要盲目相信他人推荐，也许少花了一大半的钱，皮肤反而更好了。

科学护肤，理智变美。祝大家美美哒。

这个问题让我想起了我老公和我的不一样的护肤方法。

我老公是相当简易啊！几乎是一年到头是只用清水洗脸，偶尔还一天下来不洗脸的那种，但是皮肤很好，痘痘什么都不长啊！

但是我是天天都在认证洗脸护肤，保养，可是皮肤却没有他那么好，偶尔还会长一两小痘痘，你看气不气人。

1、所以我觉得护肤啊首先是要适度，看自己的肤质是那种类型，一定不要肌肤护肤清洁过度了，这样会给皮肤造成损害也会造成营养过剩。皮肤自然就会越护肤越差啊！所以找到那个度以后去好好维系。

2、其次是找到适合自己产品，很多人喜欢跟风买一些网红产品，买一些当下火的产品或者贵的产品我觉得一定要找到适合自己，不要盲目去更风、适合别人的不一样适合自己，每个人肤质不一样。

3、生活方式也要跟上，吃也要注意。总不能拼命护肤自己还拼命熬夜，拼命吃糖吃辣啊。这样不等于没有做到内养，休息不好脸色很差即使肌肤也会发现皮肤松弛的。吃糖会加速皮肤老化现象。

" 拼命 "两个字要圈起来，重点来了朋友们，不是说用的次数越多，用的越贵，脸就能越好的，还有结合自身的身体状况，作息时间来调整最佳的护肤次数和时间的！

近几年美妆护肤行业大爆发，很多各种护肤品牌以各种卖点占领了我们的视野，比如说什么石榴，紫苏、海藻等天然植物提炼的草本类护肤品，还有什么胎盘素之类的护肤的，不同成本确实是可以带来不同的效果，但是很多品牌不会告诉你的是，成分和成分之间有排他性，和不同人肤质又有不同的差异， 那这个时候猪猪女孩们又要怎么样才能不踩坑，让自己的脸蛋变的水水嫩嫩的呢？

选一个品牌的护肤系列

前面我有说过，不同品牌的定位，和用的材质和工艺可能都不太一样，比如SKII是用Pitera 活细胞酵母精华为主打成分，那你直接用SKII的全套护肤产品就肯定不会出问题，因为产品在上市的时候，肯定都是做过测试的。

一般护肤，最核心的就是补水和保水，洗面奶相对来说不一定非要用同品牌的

根据不同年龄层次，姐妹们消费能力的不同，我建议如果要做护肤，有以下几个品牌推荐（主要做良心品牌推荐，再贵的的贵妇级别的不建议普通消费者购买，这里就不推荐了）

套装在预算2000-3000

CPB： 2970 套装（保湿露+日霜+夜霜） ---1982年为皇室研发，后引入大众消费市场

天气丹： 2490 套装（水+乳+霜+小样） ---韩国古代宫廷用品，韩女星基本上都是用该品牌

POLA： 2699 套装 （水 + 乳+ 卸妆乳*2 + 洁面膏*2）---日本美容院品牌，早几年普通大众并没有听说

Luara： 2888 套装（平衡水+肌底液+洗面奶+精华液）---日本美容院品牌，明星整容爱去韩国，但是明星护肤基本上用的都是luara

套装在预算1000-2000

黛珂： 1060 套装（牛油果水+乳）---火到爆的牛油果水乳，好吸收

资生堂： 1140 套装（悦薇水+乳）---口碑很不错的悦薇系列，但是我自己没用过哈哈哈

雪花秀： 1900套装（水+乳+精华）---人参为原料的品牌，效果还不错

ALBION奥碧： 1050套装（水+乳）---日本的技术型品牌，效果还不错

再1000以下的品牌我就不推荐了，千元级别的水乳套装是个分界岭，我不建议很多姐妹为了性价比去用便宜的，首先便宜的水乳功过相抵不说，还白花了钱，还不如稍微攒攒，买个稍微贵一些的

如果有条件的话，我建议是姐妹们接下来尝试一些日本的高端院线品牌，比如luara、pola之类的，因为美容护肤行业，利润率太高了，品牌方把大多数的钱都砸在营销上了，比如像CPB这种品牌效果确实不错，但是综合性价比还是低了些，而院线品牌虽然价格也高，但是他们的费用更多的是花在产品研发上，对于消费者来说，花最少的钱取得最大的效果不是更好吗？

7. 护肤品用得越多越勤皮肤可能越差，这是为什么

双11打促销刚刚过去，相信很多美女都囤了不少护肤品。护肤是对于一个女孩子来说非常重要的一件事情，我们都想通过护肤想把自己的皮肤变好，从而看起来更加的美丽动人一点，毕竟一个人即使五官并没有那么精致，但如果皮肤好，看起来也会好看。

使用护肤品可以参考以下几点建议：

第一，做好必要的保湿，清洁，防晒即可。有的人觉得自己不需要使用护肤品，实际上，做好正常的保湿、清洁、防晒才能让我们得皮肤变好，对肌肤原本存在问题不管不顾反而会恶化肌肤问题。例如有些人的肌肤属于油皮，如果不做好清洁，可能会使油脂堆积，从而产生一些肌肤问题，比如爆痘、粉刺等等。

第二，敏感肌肤人群选用护肤品要尤其注意，建议尽量做好物理防晒，少量使用防晒霜。如果过度依赖防晒霜，会对原本就比较脆弱的皮肤造成损伤。

第三，少吃甜食。饮食养肤也是非常重要的一部分，如果想要皮肤变好，光依靠护肤品是没有用的，还需要在饮食上尽量做好控制，少吃甜食，少吃油炸油腻的食物。