为什么吃了鸡蛋后晚上睡觉睡不好

A. 晚上睡觉前吃了一个煮鸡蛋就肚子疼是怎么回事

蛋白质是比较难消化的，所以睡前不宜吃，不过应该不至于到疼的地步，可能你饮食不规律，胃疼

B. 晚上吃鸡蛋会怎么样

一般来说，如果人们是把鸡蛋当成了晚餐正常食用，只要不超过一天两个鸡蛋的量，正常情况下是没有问题的。不过，如果人们是在临睡之前吃鸡蛋，可能对身体的影响就不太好了。因为这个时候摄入的胆固醇与蛋白质等，由于人体不运动，也就不容易吸收与消化。

除此以外，鸡蛋的营养价值虽然丰富，都不要在晚上的时候吃鸡蛋，避免消化不良。晚上吃鸡蛋对于身体来说是没有什么好处的，因为人体能够吸取的营养是有效的，如果是过分的吸取营养的话，是比较容易导致消化不良现象的发生，而且人体在睡觉的时候，身体的各个器官都是处于一个休息的状态，这个时候消化的功能是特别的缓慢，是比较容易出现消化不良的现象，食用鸡蛋还会增加热量。所以一般情况下是不建议晚上睡觉之前吃鸡蛋的，鸡蛋很好在早上起来的吃比较好，因为早上起来的时候，身体是比较需要营养，这个时候吃鸡蛋比较容易吸收消化。