脸色不好为什么

Ⅰ 脸色不好怎么办

个人的脸色与身体健康有着密切的关係，医师们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照， 这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。 身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。 一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽；不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如 苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。 �6�1苍白脸色 一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这大多是属虚病或寒症，是体质差的表现。此 外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也会引起脸色 苍白的现象。 �6�1潮红脸色 有生理与病理性两种。前者出现与饮酒、日晒、剧烈运动或情绪活动如愤怒、害羞等有关；后者主要 是发生在感染引起的高热性疾病，如伤寒、虐疾、肺结核、肺炎等。如服用阿托品等扩张血管的药物 ，以及大量服用激素后，也会引起脸部暂时潮红的现象。 �6�1青紫脸色 大多由于缺氧而引起，剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫，心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使 脸色变为青紫。 �6�1发黄脸色 大多由于细胞损害，或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常範围，渗入组织与粘膜而造成的，医学 上称之为“黄疸”。主要是见于急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌、胰头癌等患 者。 �6�1黑色脸色 中医认为脸色发黑是肾亏损的表现，故常用补肾药物予以治疗。此外，肝硬变、肾上腺素功能减退症 、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也会出现脸色变黑。 当发现有脸色不佳时，就应该找出毛病，加以改善，这样才可以拥有好脸色。 食疗改善面色 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果。 面色苍白型 蜜汁花生枣 制法为：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜 200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气， 花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 菠菜猪肝汤 新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗淨，切段，猪肝切片；锅内水烧开后， 加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两 味同用能补血，用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。 三红补血益颜粥 红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗淨红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅 中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。每日1剂，早、晚分服。有养肝益 血，补肾固精，丰肌泽肤的功效，适用于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱 者。体胖者忌食此粥。 胶芪枣汤 阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤藥中 溶化，服用。每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于贫血的补养 和治疗。 面容黑暗型 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。可以用栗子炖白菜进行食疗。制法为：生栗子200克，去壳， 切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚， 栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 面容粗糙型 原因是阴血不足，见于燥火型体质。可以用笋烧海参进行食疗。制法为：水发海参200克切长条，与鲜 笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血 ，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 面容多皱型 原因是脾胃两虚。可食用什锦山药泥进行食疗。制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去 皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜 。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。 面容虚胖型 原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。可以用海米炒油菜进行食疗。制法为：油菜 200克，洗淨切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可 食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 如果是气色不好，首先要排除身体健康因素，脸色也是反映健康的一面镜子。 我觉得内调比较重要，均衡的营养，充足的睡眠，良好的精神状态和合理的运动对气色有很大的改善 。 平时多用按摩霜做一下按摩也有不错的效果。

Ⅱ 面色很差，为什么

一个人的脸色与身体健康、精神状态、生活习惯有着密切的关系。
身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈;而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。
一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽;不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。
·苍白脸色
一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这大多是属虚病或寒症，是体质差的表现。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也会引起脸色苍白的现象。
·潮红脸色
有生理与病理性两种。前者出现与饮酒、日晒、剧烈运动或情绪活动如愤怒、害羞等有关;后者主要是发生在感染引起的高热性疾病，如伤寒、虐疾、肺结核、肺炎等。如服用阿托品等扩张血管的药物，以及大量服用激素后，也会引起脸部暂时潮红的现象。
·青紫脸色
大多由于缺氧而引起，剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫，心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使脸色变为青紫。
·发黄脸色
大多由于细胞损害，或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入组织与粘膜而造成的，医学上称之为“黄疸”。主要是见于急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌、胰头癌等患者。
·黑色脸色
中医认为脸色发黑是肾亏损的表现，故常用补肾药物予以治疗。此外，肝硬变、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也会出现脸色变黑。
当发现有脸色不佳时，就应该找出毛病，加以改善，这样才可以拥有好脸色。
当然，保持良好的睡眠习惯和健康向上的精神状态，才是保持好脸色的关键之所在。

Ⅲ 为什么人看起来气色会不好，脸色暗黄

一般的情况就是休息不足，皮肤衰老引起的，自己平时就多吃点水果，还有吃些鱼肉 猪皮冻这类的含有胶元蛋白的食物，补充起来挺慢的，建议用花青意胶元蛋白这样的补充，更快更有效。美白嫩肤全靠这个了。

Ⅳ 女人脸色不好这是为什么

平时我们看一个人的时候，首先会看到这个人的脸色。对于女人来说，脸色要是不太好的话，可能是有多方面的因素，比如说她心情不太好，或者是饮食不规律，甚至于作息不规律等等情况。今天就重点给大家介绍一下引起女人脸色不好的具体原因。

3、某种疾病

如果说女性生病的话，也是有可能会出现脸色不好的情况，最常见的就是女性患有肿瘤或者是比较严重的疾病，会直接影响到女性的脸色问题。如果说女性莫名其妙的发现自己的脸色不好，最好去医院进行相关的检查，找出具体的原因。

通过以上的介绍，我们发现引起女性脸色不好的原因是由多种的。其实每个女性自身的体质以及实际情况都是不同的，出现任何症状的时候也不能够一概而论。建议女性还能够需要理性的分析一下自己的具体情况，必要的时候去医院进行相关的检查，找出具体的原因。

Ⅳ 人为什么会脸色不好

脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄.
最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症. 如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄.
还有常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。 假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴。

Ⅵ 为什么我的脸色不好

有点偏瘦呢！每天可以吃点红枣，猪肝，鸡肝之类的，可以补充铁质，还可以吃点阿胶！因为你的脸上苍白很有可能是轻微贫血，所以应该补充铁质

Ⅶ 为什么气色不好并且虚胖

首先要注意饮食，一个人的气色和食物有很大关系的，多吃蔬菜水果脸色自然会好； 第二，检查身体机能是否一切ok，有的隐性的病变也会让人脸色黄暗的，最好去医院做一个彻底的检查； 第三，干性皮肤长期得不到应得的保养，也会因为氧化而发黄变暗...

Ⅷ 脸色气色不好怎么办

脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。

Ⅸ 脸色不好怎么办

据你所讲的你的脾胃不是很好，讲的也不是特别的详细，比较大的可能是气虚血虚，女人最重要的就是养气养血了，肝好了，血就好了，养血就是养肝，中医一直强调：“女子以养血为本”人的个个脏器都是要靠气血濡养的，比如眼睛如果气血到不了那，眼睛就不是特别亮，容易近视等等，皮肤也是，如果气血濡养不到的会长斑，缺水，暗淡等等，不是有杂质上说的吗，女人的斑大多都是肝有问题，而气虚就是可能脾胃的功能比较的若，如果你的体质是气血体质的话，人就会是 黄胖或是黄瘦，会腹泻，而且感觉人没什么精神，容易感冒，抵抗力差，等等，肝和脾胃也会相互的影响 就是说，肝不好了，会影响到脾胃，就像我们说的人生气就吃不下饭，生气就是伤肝，肝就会影响脾胃，导致没胃口，相反也是有可能的 所以你平时可以多吃点补气补血的东西，如红枣，当归，桂圆什么的，但是如果是很严重的话，最好还是找中医看看，以为这些东西只是温补得，平常人吃也没什么太大的关系 还可以进行适当运动，春季是养肝的时节，可是适当的运动，不要穿太紧的衣服绑太紧的头发，这些都不利于肝气的抒发，可是吃点葡萄干，养肝养血的 内在调整好，外在也可以适当的调整，可是适当的做做diy面膜，防晒什么的 讲的比较乱啊，不好意思啊，我的意见，如果有条件也可以找个中医看看，