为什么到了秋天消化不好

A. 秋天胃胀是怎么回事

生活中由于饮食因素和其他各方面因素的影响，我们的胃肠总在接受各种考验，发生着各种状况。秋季更是胃肠病易发季节，胃胀的发生让很多患者为此苦恼不已，不仅影响正常的工作和生活，还让患者承受胃胀的煎熬。那么，胃胀是怎么回事呢?

出现胃胀偶尔几次是正常现象，若是长期经常性胃胀，就要引起重视了，很多胃肠疾病都可有胃胀现象出现，因此去前往正规专业医院进行检查，明确病因，对症治疗是关键。

引起胃胀的原因有

一、食物因素：饮食不卫生，容易造成胃部产生致病菌、毒素，导致胃肠疾病病发引起胃胀，太过油腻的食物也会造成肠道菌群改变，引发胃胀。

二、胃肠疾病引发：如急性胃炎、十二指肠溃疡等，患有这些疾病的患者若一旦发病，常会因胃肠粘膜的损伤，出现以胃胀为主并伴有恶心、食欲不振等症状。

三、不良的生活饮食习惯：如生活作息不规律、暴饮暴食都会使肠道过于饥饿饱胀，给胃肠带来负担，引起功能性消化不良导致胃胀，与人们的吃饭习惯也有关系，若吃饭太快或吃饭时说话都可以使腹腔内气体增多或是气体排出时出现障碍，导致胃壁血液循环异常，引发胃胀。

B. 秋天为什么会胃胀气,消化不好该怎样解决呢

胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气（放屁）。下面，我们来了解一下胃肠道胀气的有关知识。

胃肠道气体的来源：

正常成人每天胃肠道潴留约100－150ml少量的气体，当气体量增多时，就形成胃肠道胀气。一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道，二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体，三是气体从血管内弥散至肠腔。

胃肠道气体的排出：

经口排出为嗳气，经肛门排出为失气，而大部分被肠壁吸收。

胃肠道胀气的机理：

1. 大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。

2. 肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。

3. 消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。

很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。

容易引起胃肠道胀气的产气食品：

含高淀粉的产气类食物，如萝卜、薯仔、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。

豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，井对胃肠有刺激作用，出现恶心呕吐等中毒症状；另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。请参看豆制品利弊谈

胃肠道胀气的中医治疗（仅供参考）：

1. 寒热错杂型：我在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。症状：胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒，欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀，或矢气（放屁）较多；舌苔白腻或黄腻。治疗：我经常用加减半夏泻心汤，加用促进胃肠排气的中药，效果很好。欲索取胡医生的这个中医经验方者，请看方法。

2. 食积停滞型：症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水），或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵；舌苔厚腻，脉沉滑。治疗：保和丸、山楂丸。

3. 脾胃虚寒型：症状：胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按，进热饮、热食则舒，神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。治疗：理中汤或厚姜半甘参汤。

4. 湿热蕴结型：症状：胃腹胀满，恶心欲呕，心中烦闷，口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泄，小便短赤；舌红苔黄腻，脉濡数。治疗：王氏连朴饮。

5. 实热内结：腹满持续，或腹部硬痛，或绕脐痛，大便秘结，手足汗出，潮热谵语；脉沉实，或迟而有力，舌苔黄燥或焦裂起刺。治疗：大承气汤。注意：有些急腹症（如肠梗阻）可见到本型症状，需要迅速看急诊或住院治疗，以免耽误病情。

C. 一到秋冬季节就容易便秘，这是肠胃不好的表现吗

一到秋天的时候就特别容易便秘，这确实是肠胃不好的表现，因为秋天的气温和饮食习惯都发生了改变，肠胃一下子没有及时的适应。不知道大家有没有发现，一到秋天的时候，我们的肠胃不能够适应天气的转凉，而且吃了很多的食物也不能够及时的排出，这可能就是便秘的前兆，对我们身体的影响还是非常大的，因此在这个特殊的季节，我们一定要保护好自己的肠胃，尽早地进行预防，接下来将会从不同角度给他好好讲解一下秋季肠胃不好的一些体验以及如何进进行预防。
对于这件事情，你要是有什么更好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。