为什么第二天就不好了呢

1. 为什么晚上作梦，第二天精神就会不好呢

随着社会的发展以及科学的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，同时在日常生活当中，人们也会利用一些空余时间去进行体育锻炼来增强自己的身体素质，但是我们要知道，我们每一个人一旦在晚上做梦的时候就会导致第二天精神不好，而这个原因主要就是在我们过梦的过程当中，我们的身体会产生一些物质，而这种物质很有可能就会使得我们第二天的精神出现疲惫，或者是近日来我们压力过重所导致的。

当然对于我们来说，我们之所以晚上做梦会导致我们第2天精神疲惫，那么很有可能就是我们晚上的睡眠环境不适合我们睡觉，有一些人他在日常生活当中往往是存在认床的行为，而这种行为很有可能就会使得他们怀疑一种新的环境的时候他们晚上总是做梦，而当他们在这个时候晚上做梦就会使得他们的整个身体乃至精神会产生疲劳，这种疲劳就会使得他们由于晚上做梦而睡不好觉，竟然就会使得他们第2天精神非常的疲惫。

所以说如果我们晚上一旦睡觉就做梦的话，那么我们在第2天的时候，一定要格外注意我们的精神状态，同时在白天也要选择一个适当的时间去休息一下。

2. 不管多早睡，为什么第二天感觉还是困得不行

睡眠对于一个人来说是非常重要的，是很好的调整身体的时间。睡眠如果不好的话，容易引发各种疾病，且白天的时候也会特别的么有精神。所以按时睡觉，早睡早起会是一个非常健康的生活习惯。有一些人晚上的时候很早就睡觉了，第二天起床还是觉得非常困，这是什么原因引起的呢？

睡觉起床还觉得很困有可能是赖床的原因造成的，所以需要给自己规定生活计划，只要醒来就不要赖床了，不管是多冷的天气，只要有时间，就做适当的运动。另外，白天睡觉不要太多，这样晚上可以更好的进入到深度的睡眠，只有睡眠质量提高了，才能避免白天出现困倦的情况。

3. 佛歌到底能不能听 为什么一天佛歌第二天就有不好的事情发生 是不是触犯了禁忌

南无阿弥陀佛

如法的佛教歌曲当然可以听，如果能听佛经，阿弥陀佛佛号和祖师大德的讲经说法那更好，不仅是自己受益，还可以供养无形众生，只要自己恭敬诚心，正襟危坐在洁净地就可以，听经，听佛号是增加吉祥，不会有不好的事发生，别把佛教当迷信。

净空法师---- 不要躺着听经和“莲池赞”、“赞佛偈”

问：睡觉时候播放“莲池赞”、“赞佛偈”的唱诵带，是否不敬？

净空法师答：这是用这个东西当作催眠曲，确实是不恭敬。如果你睡眠睡不着，你心里头默念，念佛号，或者你念这些赞子也可以，念到你睡着为止，你不要去播放。播放这个不好，因为你播放的时候有鬼神在听。