肝不好为什么眼干

A. 眼睛干涩是肝不好的原因吗

不知道大家有没有发现，有时候熬夜久了，或者玩手机、盯电脑的时间太久，就会出现两眼发红、眼睛干涩，睁不开的情况，有时候甚至流泪、头晕等。很多人说，眼睛干涩是因为肝不好，那么，这样的说法对不对呢?

眼睛干涩是肝不好的原因吗

眼镜是心灵的窗户，中医大夫常常跟人讲：肝藏血、开窍于目。这句话也就是说，人的肝脏好不好，通过观察眼睛的情况就知道了。有时候两眼发红，或者是眼底有血丝，也有的人眼镜红肿、发痒、流泪，其实，这些症状都跟肝脏有关系的。

1、眼睛干涩容易疲劳

很多上班族盯着电脑时间久了，就会出现头痛、眼镜干涩、睁不开，还有灼痛的情况，有些人还会有看东西模糊，甚至是疼痛的情况，其实这是肝脏出现发病信号了。这时候，我们要注意适当的给眼睛一个休息解压的机会，适当从远处看一看，或者是跟前养一盆绿色的植物，对于眼疲劳的缓解都很有好处的。

2、两眼发红甚至发炎

看书时间久了，或者长期盯着手机屏幕，眼镜得不到放松，过后就会出现眼睛发红、眼角出现分泌物的情况。其实，这是因为肝火旺盛导致的，除此之外，我们还会有口臭、便秘、头晕耳鸣的情况，这也是肝火大导致的。

3、眼球浑浊、出氏敏现黄斑

这是因为肝脏内部湿热导致的，我们不妨去观察一下周围的同事、朋友、同学和家人，就会发现敏核返，有些人的眼球有些浑浊灰暗，还有些人眼底有黄斑，其实这都是因为近期吃了辛辣食物，或者太过肥腻的实物，也可能是饮酒导致的，不良饮食习惯导致脾胃失和，肝脏湿热。

肝不好谁知道?眼睛最诚实，当你发现近期眼睛总是不舒服，或者桥饥是两眼总是痒、发红，或者肿痛，其实这是肝脏在给你发出求救信号了。这时候，我们要保证充足的休息、吃一些养肝护肝的食物，来缓解肝脏的压力，帮助修复受损的肝脏细胞，给身体一个缓冲的机会。

B. 眼睛干涩爱流泪真的是肝出了问题吗该如何应对

眼睛是人体内非常重要的一个感觉器官，能让我们看见世界的多姿多彩，眼睛经常干涩疲劳，在多数人看来，无非是觉得自己玩手机看电脑时间长了，眼疲劳引起的，要么就是眼睛出现问题所致，但很少有很将其跟肝脏健康联系起来。

殊不知，眼睛好坏跟肝脏有着很大的关系，为什么这么说？下面跟大家讲一下眼睛与肝脏之间的密切联系。

由于肝脏没有痛觉神经，受损时也还能继续工作，所以定期检查肝脏，有利于及时了解其健康程度，便于早期发现异常，对养肝也至关重要。

综上所述，眼睛经常干涩、疲劳、瘙痒，别总以为是玩手机玩的，或者眼睛本身的问题，也要考虑一下肝脏病变，对照自查下，若中招的比较多，建议你尽快养肝。

C. 眼睛干涩是肝火还是肝血不足

眼睛干涩是肝火还是肝血不足

眼睛干涩是肝火还是肝血不足，很多人都曾经出现过眼睛干涩的状况，经常用眼加上身体的一些不健康的情况，都会导致我们的眼睛出现干涩的症状，那么眼睛干涩是肝火还是肝血不足呢？

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1、眼睛干涩是肝血不足

随着社会竞争的加剧，人们对眼睛的使用强度和密度也越来越大，发生视疲劳的人越来越多。视疲劳是指由于持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适。如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。

2、眼红有血丝、视力模糊是肝火旺的表现

肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。

另外，“肝火大”还会引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等等。

3、巩膜发黄是肝炎表现

"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。如果出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。

据统计，此病的遗传性发生率可占此病患者的90%。用肉眼可见环绕角膜、边缘宽约2~3毫米的黄绿色、蓝绿色或棕黄色环状带。

当眼睛出现这种症状时，如何保护眼睛

1、调畅情志：人的精神情志活动，除由心神主宰外，还与肝的疏泄功能密切相关。如怒伤肝，肝火旺必致肝阳上亢，出现双目红赤，头晕眼花，思伤脾，肝气郁必致血脉郁滞，气血不能上荣于目，出现两目昏花，失眠健忘。

2、保证充足的睡眠，可以使双目得到充分的休息，尤其是夜间的子时和丑时（23:00—3:00），是胆经和肝经当令的时辰。此时间人体不能静卧休息，回肝血量不足，不能制约肝之阳气的升腾，肝阳上亢，肝火上升，就会誉敬出现目赤、头痛、头晕眼花等不适。

3、坚持做眼睛保健操，眼睛保健操简便易行，是很好的科学保护眼睛方法，它是根据中医学的经络穴位学说以及针灸、按摩原理，结合医疗体育方法创立而成的。通过按摩眼部周围的穴位和皮肤、肌肉，能够疏通经络气血，增强眼部循环，松弛眼内肌肉，改善神经营养，解除眼轮匝肌、睫状肌的痉挛，消除眼睛疲劳，提高视力。现代人用眼过度，一定要坚持做哦。

4、养成健康的生活习惯：还要注意多饮水，可常饮菊花枸杞茶养血清肝明目.多吃健眼的食物，对视力有益的食物有桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。而对视力有害的食物，酸性果实如话梅、李子、柠檬、柳橙等则要少吃。

眼睛干涩是肝火还是肝血不足2

眼睛发干、发涩不派虚中一定都是肝火尘山亢盛，也有肾阴不足、过劳因素。肝开窍于目，肝火上炎可以导致目视不清、眼睛发红、干涩的症状，但不是所有眼睛疾病都是肝的问题。

肾水不能够上济，也可以出现眼泪很少，以及眼睛干涩的症状。眼睛干涩可以出现泪液的分泌不足，就是眼睛泪液年老、体虚，免疫性的疾病导致泪腺炎症，也可以出现分泌不足。

有的年轻人长期戴隐形眼镜，也会出现泪液的分泌不足，造成泪腺的影响。眼睛的疾病造成眼睑腺的炎症，会出现眼睛发涩的现象。另外经常眼睛一眨不眨的盯着屏幕，长时间的闭合不良，可以造成泪腺、泪液的过度蒸发，也会出现干涩的现象。

眼睛干涩、呆滞，多半是肝血不足惹的祸

眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足、肝气充盈；双目呆滞、灰暗无光的，则是气血虚弱的表现；眼睛干涩、眼皮沉重的，同样是气血不足；而眼白部分颜色浑浊或发黄，就代表肝脏气血不足。

如果你还以为长时间使用电子设备只会对眼睛造成伤害，那就大错特错了。过度用眼，不仅会对视力产生影响，还会消耗肝血，甚至对肝脏造成损伤。

在中医学里有“目受血而能视”的说法，说的就是眼睛需要肝脏不断地提供养分才能发挥它的作用，如果肝血不足或肝功能不好，我们的眼睛就会失去滋养，出现模糊不清、眼睛干涩等情况。

平日里多吃动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜等富含维生素的食物，还可以用枸杞、菊花泡水喝，我们都知道枸杞的明目滋补功效可是相当可见的`，搭配清肝火的菊花，养生族保温杯必备。

眼睛干涩是肝火还是肝血不足3

干眼有哪些症状？

1、眼干涩感：眼睛觉得干，不够水润，总是想闭着双眼

2、眼异物感：眼睛里似有沙子

3、视疲劳：用眼后感觉眼睛酸胀

4、眼睛烧灼感：眼睛发烫，发热

5、畏光：一定光照强度下睁眼感到不适

6、得了干眼还容易流泪：干眼因为缺少泪液的保护，尤其是泪液表面脂质层的缺失，更容易受到刺激使眼泪外溢

如果您出现以上任意一种症状，都要警惕自己患上了干眼症。

为什么发生干眼？

干眼在我国的发病率大约在21%-30%之间。也就是说大约每3-5个人中就有一个人患有干眼病症。这是一个相当高的发病率。

主要的高危因素包括：老龄、女性、高海拔地区生活、糖尿病、翼状胬肉、角膜屈光手术、过敏性眼病、某些全身性疾病、空气污染、眼药水滥用、使用视屏终端等。

其中最后三个是现代社会不同年龄阶层的人都不能逃脱的高风险因素。

● 空气污染是一个无法绕开的沉重话题。这里需要强调的一点是，因为众所周知的原因，我国关于空气质量的标准较世卫组织更低，因此更应该警惕空气污染对于干眼的影响。

● 使用视屏终端是和这个世界保持接触的必要手段。不使用视屏终端（包括电视、电脑、手机）是一个不切实际的建议，而我们能做的就是尽量减少使用时间和使用强度。

D. 眼睛干涩和肝脏有关系吗

中医学的角度来说，肝藏血，主筋，开窍于目，眼睛不仅是心灵的窗口，还是反映肝病的窗口。眼科中医里还有一句话叫久视伤血，这里的血指的是肝血，中医认为眼睛干涩，就是肝血不足，肝肾阴虚，应当养肝益肾。眼睛的痒，红肿疼，见风流泪以及眼睛干涩，都和肝有关系，过度用眼就会消耗肝血，而生活不规律，不良情绪积聚导致眼睛有红血丝，视物模糊，则是肝火旺盛的表现。在眼科肝
脏与眼睛具有非常密切的关系。

E. 眼睛干涩胀痛是肝原因导致的

眼睛干涩胀痛是肝原因导致的

眼睛干涩胀痛是肝原因导致的，我们的眼睛是很脆弱的，如果保护不好就会出现干涩胀痛等问题，一旦眼睛出现问题都是很严重的，那么眼睛干涩胀痛是肝原因导致的吗？下面就一起来看原因。

眼睛干涩胀痛是肝原因导致的1

一、眼睛干涩与肝脏有关系吗

在临床和中医的角度来说，眼睛干涩和肝脏是有一定关系的。肝脏主目，能够达到开窍明目的效果，若是其功能侍枣不佳，则容易造成眼睛的不适。从中医当中来说，眼睛感到干涩疼痛，多是因为肝火过旺所致。另外肝脏功能不佳，对维生素的吸收效率也会大大下降，容易造成眼睛干涩。一些肝病患者在发病时，也会有眼睛症状出现，因此肝脏和眼睛干涩也是有一定的关系。

二、眼睛干涩如何调理

1、清肝明目

出现眼睛干涩的情况，可通过服用汤药的方式来达到清肝明目的效果。可选择决明子野菊花茶。肝火过盛容易造成眼睛发红、口臭、大便干燥等情况，需要及时进行泻肝火。选择决明子可达到泻火的效果，用开水浸泡饮用。搭配野菊花也可起到清肝明目的作用。

2、热敷眼睛

眼睛有明显干痒情况，可通过热毛巾来进行热敷。热敷眼睛十分钟，可促进眼部周围的毛细血管循环，同时也可用温水洗眼睛，对恢复眼睑功能有一定的效果。另外，用热水敷眼可以达到放松的作用。

3、使用眼药水罩谈禅

在眼睛过于干涩的`时候，滴一下眼药水可以起到润眼的效果。使用眼药水最好是在医生指导下使用，避免长期依赖眼药水，需要对症下药进行治疗。

眼睛干涩胀痛是肝原因导致物尘的2

眼睛干涩胀痛，主要见于以下几方面原因。

1、长时间面对电脑工作，或呆在空调房里面瞬目次数减少，眼睛表面的水分过度蒸发，从而引起眼睛干涩不适，可以使用加湿器增加环境湿度，或者有意识的眨眼睛，保持眼部湿润，可以局部滴用不含防腐剂的人工泪液湿润眼表，缓解眼睛干涩的症状。

2、结膜炎，脸部炎症可以引起眼部的干涩以及异物感，需要低用抗生素滴眼液或眼膏抗炎对症治疗。

3、作息不规律，熬夜，睡眠不足导致的，建议养成健康良好的生活作息规律。

4、角膜炎或者角膜上皮缺损，神经末梢暴露引起眼部干涩，疼痛不适，需要到正规眼科就诊，根据病情的具体情况，采取对症治疗。

眼睛干涩痛，多是因为视疲劳、干眼引起的。但如胀痛严重，请到医院就诊，测眼压，排除青光眼等其它疾病。

干眼可由多种因素引起，如连续长时间对电脑、手机、看书、屈光不正、熬夜、长期使用某些药物或化妆品、长期配戴隐形眼镜、全身系统疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）。

可有干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等不适。

具体请到医院就诊，明确病因，对症治疗。

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眼睛干涩、酸痛怎么办

做眼保健操。敲打眼眶。

平时有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干净手再进行。

看远处。

工作间隙，注意休息双眼，看看远处的风景，有助于放松眼部肌肉。

转眼睛。

闭着眼睛或睁开都可以。眼珠子上、下、左、右或者环形转圈。

闭目养神。

闭着双眼，让眼睛的到充分休息。

热敷。

用热毛巾热敷双眼，会觉得很放松很舒服。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。

减少用眼。

已经有不适症状了，真该好好爱护它了，少看手机和电脑吧。