鸡蛋为什么不好吃
发布时间: 2022-03-03 01:53:32
A. 为什么有时候煮熟的鸡蛋特别不好吃
鸡蛋在沸水中煮的时间过长(超过10分钟),鸡蛋内部会发生一系列的化学变化。如蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,蛋氨酸能分解出硫化物,它与蛋黄中铁发生反应,在蛋黄的周围形成绿色或灰绿色的硫化铁,硫化铁不易被人体吸收利用,从而降低鸡蛋的营养价值;鸡蛋经过较长时间烧煮,蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难于消化。
因此,鸡蛋既不能煮半熟也不能煮得时间过长,一般在水沸腾后最多不能超过10分钟。
B. 这鸡蛋不好吃 是怎么回事
现在的鸡蛋基本是饲料喂养的洋鸡所生,营养成分单一,影响蛋的品质。不像农村自然条件下生长的土鸡所生的蛋,食物来源多样,多吃的是虫子、草料和粮食,蛋肉结实,富含多种氨基酸,口感很好。
C. 鸡蛋为什么不好吃
你竟然说鸡蛋不好吃!!!!!!
D. 大家来谈谈为什么鸡蛋不能吃多
主要是因为蛋黄含有的胆固醇含量较高,每百克蛋黄含有的胆固醇高达1510毫克。蛋黄占据全蛋的30%-32%,也便意味着100克鸡蛋的蛋黄里,就含有大概450-500毫克的胆固醇。
此处应注意,这是100克鸡蛋的胆固醇含量,而一颗鸡蛋大概只有50克,因而一颗普通鸡蛋的胆固醇含量大约为250毫克。
一般,人体每天从食物中摄取200毫克的胆固醇就可以满足身体的需求,每天胆固醇的摄取量不应超过300毫克。
因而,一天吃一个鸡蛋是比较合适的。
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