为什么哭了心情还是不好

㈠ 哭过之后为什么心情还好不起来呢

你好,哭只是暂时可以缓解一下心情,可能问题的根本还没有解决.心情不好可能是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对蚂缺燃缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，听听音乐,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发扮冲泄方式,比如打个电话给好朋友,可以到没人的地方大叫几声,或者把心情不好的原因写到一张纸上然闷虚后扔掉.行动起来,加油哦,希望我说的能给你一点帮助,祝你开心愉快。{敞开心扉}

㈡ 为什么前一晚大哭，第二天心情会持续低落

前一天哭肯定就是心旦睁情不好了，第二天你自己不扭转模罩岁过来的话，心情肯定还是不好了，所以要记得开心起来，开心不起来就做些什么让自己开心起来，这样闷扮心情就会变好了。