为什么老是心情不好

A. 为什么我老是心情不好

1.个人嫉妒心强
同样的工龄，同样的年龄，同样的技术能力，为什么你走向管理岗位，而我不是，所以，当你安排任务或是例行开会的时候，由于想不通，心里不服，就会“开怼”！

2.管理理念不同
同样是在同一个办公室做事，作为基层管理的你，必然要对自己的团队进行一番改革，但是，作为“同龄人”的他，为了显示“存在感”，必然要对你的方案进行批评，从而，想凝聚其他人

3.对你充分了解
这事实上是最要“命”的，因为，他对你的工作方式，方法，甚至生活习惯，都了如指掌，对于他来说，你根本就是“透明”的，所以，当你说话，派任务的时候，话还没说出来，人家就已经把应对方法都想好了。

上述这3点，基本上就是办公室“同龄人”的种种表现，那么，这样的同事，真的不好管理吗？其实也不是，他们的优点也是不少。

1.团队护法
当一个团队发生利益伤害的时候，你会发现，这样的人会第一时间和你一起“并肩战斗”，帮助你去为了整个团队的利益，据理力争。虽然，这可能也是为了他自己。

2.技术担当
作为“同龄人”的他，必定和你的工作水平及业务能力是不相上下的，但是，由于你的部分工作重心已经偏向了管理方面，那么，他仍旧是技术担当，重点任务的“顶梁柱”。虽然，他可能并不认为你比他厉害。

那么，综合以上的3个特点和2项优点，我们可以看到，其实“同龄人”，不是是那样难管理，你要懂得如何去分析和使用这样的人，才能达到，你的最终管理目标！

为什么“同龄人”，面服心不服，这些问题你可能忽视了！
1.保持正常关系
同事之间的关系，有时“走得近”，可以达到事半功倍的效果，但是作为上级的你，与大家有的近，有时会被人认为是“拉帮结派”，影响正常工作不说，领导不像个领导，还容易放不下“面子”。

2.“拿的起，放的下”
有时，“同龄人”的话，可能不太中听，伤害了你，但有时也是“话糙理不糙”，平常心做事，一切从大局出发，别让他们影响了你。

3.技术不能丢
“一技之长”永远没有错，当你走上基层管理，技术也不能放弃，并且要随时对技术水平进行更新，了解当前行业的走向，这样才能永远保持对团队的管控。

【总结】所以，“同龄人”不是不好管理，凡事都有两面性，你如果只想着如何去管理，怕是永远也走不出这个“怪圈”。

B. 为什么我总是心情不好

其实也许每个人都会有烦恼的时候吧！我一直觉得我们内心的情绪是呈波浪式的起伏，有时好，有的时候很糟，可能人的欲望太多了吧！所以我们要以平淡的心态去看待得与失。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.
在心烦郁闷的时候，要学会看看自己所拥有的和自己的优点，这样你的心情也许会好点。还有就是找到自己真正感兴趣的,做自己喜欢的事充实自己.认真对待平日看似平淡单调的生活,多听
多看
多做,多交友,多交流.我认为解决烦恼最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，听听音乐，看看电影，谈恋爱,或者外出运动一下感受大自然的清新和宁静，释放一下压抑的心情。呵呵
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，但你要对自己有信心，所有的事情都会过去的!
希望你会开心点吧
！(`

C. 为什么老是心情不好

你说的是你自己吗？告诉你哦，我喜欢把自己关在屋子里，把最喜欢听的歌音量放到最大，然后做到窗台上吹风（我家在十楼，可能会更爽）你嘛,就去楼顶吹吹风，做自己最喜欢干的事情，跑跑步，每天早上到河边上大喊，不要觉得丢人什么的哦！每天给自己一个微笑，（发自内心的）然后努力笑给任何一个人看，人家肯定也会给你以微笑，这样你的心情不就慢慢变好了吗？

D. 为什么老是心情不好

走出心情的“低谷”。事情没有想象的那么糟糕
决定心情好坏的是心境而非环境
不要期待太完美的生活
凡事多朝好处想一想
凡事不可太计较
做人要学会宽恕自己
事情原本可能更糟糕
珍惜当前生活，其实每一天都很美好
别将眼光放在让自己痛苦的地方
你所担心的事，99％都不会发生

E. 为什么总是心情不好，

你好,心情不好可能是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,也有可能藏在你的潜意识里你不知道罢了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可听听音乐,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如打个电话给好朋友,可以到没人的地方大叫几声,或者把心情不好的原因写到一张纸上然后扔掉.行动起来,加油哦,希望我说的能给你一点帮助,祝你开心愉快。

F. 为什么老是莫名其妙的心情不好

为什么突然会感觉情绪低落？可能与这7个因素有关

在现实生活中，有些人常常会莫名其妙的感觉情绪低落。但是，这时也不要有太多的焦虑或是感到压力很大。人是一种复杂的动物，会觉得情绪低落这是正常的现象，不可能永远都保持一种开心的情绪。当有了负面的或者是低落的情绪，可以试着分析原因，进行适当的自我调节，又或者是向外界请求帮助。但如果只是一时之间的情绪产生波动，并不知道具体是因为什么事情而起，那就可能只是因为不规律的生活习惯或者方式。

一般来说，心情郁闷可能与以下因素有关：
1、拖延症患者的症状很明显，生活工作上都爱拖拖拉拉，不愿意抓紧时间做正事或者是说不懂合理安排时间，这类人很容易患抑郁症。因为他们总习惯把重要的事放在最后做导致最后凌乱不堪，心绪不宁。这样恶性循环会让他们觉得生活混乱，难以控制，导致心情沮丧。
2、经常摄入高热量高脂肪食物，很可能使人心情感到烦闷，不合时宜的饮用一些饮料也能导致情绪不稳定。因此，最好是规范饮食习惯，形成健康的饮食。
3、研究说明，长期饮食当中如果缺乏摄入不饱和脂肪酸，即暗指那些素食主义者很可能患抑郁之症。所以，建议素食主义者适合补充的鱼油等。

4、经常饿肚子，即人体摄入不足的碳水化合物，就容易影响大脑的情绪调节能力，导致易怒、抑郁等不良情绪。有些人是觉得饿着肚子或者不吃主食能够减肥，其实最先影响身心健康。
5、有外国学者研究发现，如果患病的人们长期服用治疗高血压的β-受体阻断剂，或者是治疗青春痘和牛皮癣的类维生素A等药物。会使个别群体感觉抑郁，不过还没有查明原因。

6、澳大利亚有研究人员指出，吸烟的人比不吸烟的人更容易抑郁。虽然香烟中的尼古丁能带给人一时的快乐，却损伤了大脑长期分泌“快乐荷尔蒙”的能力。
7、研究表明并指出，上网时间过长过久就会提高抑郁的风险。所以，除了工作之外，还需要上网的人群就要克制一下了

G. 为什么总是感觉心情不好

^_^亲爱的朋友:
别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.
怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.
不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！
希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。
所以,
怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗?
因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！
其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~
真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。
世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~
中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活...
即便是暴风雨,
也是你人生中必要的组成部分!!
愿你每天都阳光灿烂~!开心健康:)
望与君共勉.