为什么心情不好就想吃东西

㈠ 为什么我心情不好的时候就想吃东西啊

呵呵 每个人的发泄方式不同，我不是专业的，但个人感觉你这种方式是自己培养起来的。 不是有那么句话么： 化悲痛为食欲。 ：）

发泄是一种健康的表现，有的人喜欢呐喊，有的人喜欢沉思等等 你喜欢吃那咱就去吃。 但切记一点 注意饮食习惯 注意食物的摄入量，不然郁闷心情没了。身体却坏了！！
至于喜欢买东西嘛。 兜里银子够偶尔去SHOPPING 多好啊~~~~~~~~

最后还是叮嘱一下，什么事都有两面性。不要总往坏处想，别把自己弄的很压抑！
最后祝心情好好~~~

㈡ 心情不好就想吃东西是一种怎样的心理

我也是这样的人呢，当心情不好的时候，就会买很多很多的零食住在那里吃，吃完之后心情就会好起来。
有一次和男朋友生气，当时男朋友摔门就走了，都不哄我，心里特别的委屈，最后去楼下超市买了很多零食，回到家里一边看电视一边吃，没有美食的陪伴，还有电视的情景，那就忘记了那种气氛心情就会恢复，这也是一种宣泄的方式。

㈢ 为什么心情不好就会想吃东西

举个简单的例子，大部分人脑是单核的，不可以同时处理多个任务，所以，当一个人心情不好的时候
你就需要一件能够吸引你注意力的事情，帮你从处理“烦恼”这一任务中解脱出来。
试一试换一种方法来转移注意力：运动，听音乐，看电影等等。
或者去找朋友聊天，倾诉一下

㈣ 为什么心情不好的时候，想吃东西

伤心时吃慰藉食物，如汤、面、粥； 愤怒时吃坚硬、清脆的食物，如爆米花、芹菜； 信心不足时吃辛辣食物; 窘迫时吃乳液状食物，如牛奶、冰激凌； 兴奋、激动时多吃甜食，如糖果、饼干； 紧张时吃碳水化合物食物，如马铃薯、面包； 疲倦时吃含蛋白质多的食物，如花生酱、瘦肉。 全麦面包可以帮助氨基酸中的色氨酸形成，可以使人心情放松。 牛排可以提高对铁的吸收能力，而铁质是人体细胞吸收氧气的燃料，使人充满活力。 巧克力之类碳水化合物有减轻痛苦的功能，纯粹的味觉快感也可以提神。 辣椒中的“肉啡肽”，可以导致情绪高涨。

㈤ 心情不好、为什么总想吃东西该怎么办

吃东西有利于调剂我们的机体与生活，在吃东西的过程中我们的 注意力被转移 了，我们的 血液循环液 主要集中于胃肠消化系统。 从内分泌的角度来说最重要的是吃东西能够诱发我们的机体分泌一种称之为 “内啡肽” 的物质，该物质对于我们的机体有很重要的意义，他能够产生一种满足，让我们心情愉悦、身心放松。
求采纳

㈥ 为什么心情不好的时候也会想吃东西

每个人发泄的方式不同 呵呵我也是不高兴时吃东西哦 不过总觉得吃不饱一会就饿了！你有没有这样的感觉啊

㈦ 心情不好时总想吃东西怎么办

我心情不好的时候也会想去吃东西，这是一种发泄的方式，疏散心中的郁闷，有时候也会去购物买东西，不过还有一种好的方法，那就是出去跑步，或是散步，运动能够调节心情，让心情变好，即减肥，又省钱，而且还可以有一个好心情，一举多得！

㈧ 为什么心情不好就总是想吃东西

因为吃东西可以让人发泻 尤其是吃很辣很咸的东西 无非想一口吃掉刺激自己的烦恼

㈨ 为什么心情不好就喜欢吃东西

不要气吃，时间一长该得胃病了，心情不好就唱歌抒发一下心情，就好多了，要照顾好自己呦，这样我才放心，不要让我担心哦，

㈩ 为什么心情不好就想吃东西

其实我也不好说 你是不是抑郁症的表现，但是我敢肯定 你心情不好后 就喜欢吃东西，是与“心理问题”粘边的，其实呢，有些人生气后或者是遇到挫折后，都会有不同的 反应，你心情不好后，有这样的 “反应” 我们也可以说是很“正常”，同时也能理解，我们来观察一下，你所发现的 心情低落时 是每次都爱吃东西吗？我看了你所写 所担心的，我敢肯定 你也算是个能“自理”的人。一个能自理的人，他/她就绝对可以 控制自己，换句话讲，不要刻意的去控制自己，我们如果觉得心情低落时 可以看看 哲理学 啊 哲理故事啊 或者约朋友出来 吃吃饭 逛逛街啊 散散步啊 诉诉苦啊 偶尔做些小型运动啊 ，把自己的注意力 换个角度 换个方式 去享受 生活啊？难道 很难做到吗？在我个人觉得，生活与学习方面 是有着很多很多 的困难和挫折 ，但是 我换了个角度去看了，这些挫折与困难，小时侯 大人们就告诉自己 说 人生，就是酸甜苦辣 ，总有着一些 让自己看不开的问题 总有着一些 让自己留下痕迹与痛苦的事情，但是 我们必须 得 把这些 困难与挫折 当作一道 “难题” 做错了不要紧 就当作是经历 激励自己 让自己更加成熟起来，然后到老时在漫漫的回忆 这些 说不定那时 子孙满堂 想起来都会觉得很好笑。。。对，我是说了 有些“离题”，但是你要明白 我为什么 说这些？你的问题是 难受 时就会吃东西。主要问题是 你看待困难和挫折 还不够 成熟的去面对 等你真的明白了，你就会发现 你心情低落的时候 爱吃的习惯就会在你身边消失的！