为什么代谢不好会无力发冷

Ⅰ 我突然觉得浑身发冷 浑身没劲 浑身酸痛 手脚冰凉 头痛 是怎么回事

还有什么要交代的事情，赶紧办了吧

Ⅱ 身体总是发冷是怎么回事

根据你所说的表现是里阳不足的情况，里阳不足最主要的就是脾肾之阳的不足。阳虚则内寒，所以就会有怕冷的手脚冰凉的表现。
指导意见：
这种情况可以服用温补阳气的药物进行调理，比如桂附地黄丸，金贵肾气丸、附子理中丸、右归丸等。每天可以热水泡手泡脚的。多吃羊肉，大枣等食物。晚上可以用红花，当归，干姜来泡脚达到调理全身的效果，要多运动，每天坚持锻炼身体。

1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。

2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。