捶腰为什么不好

㈠ 女性月经期间感觉腰痛，用手捶背捶腰为什么不可行

每个月一次的大姨妈是女性健康的一个晴雨表。大姨妈不来的时候，盼着赶紧来。大姨妈来了的时候，又是烦经期的各种不舒适。

女性经期的时候会出现很多不适，有些人会痛经，有些人会头痛，有些人则觉得腰痛。由于每个人体质不同，出现的经期不适也不同。

很多人在经期出现腰部酸痛难忍，甚至影响到了正常的工作和生活，腰疼腰酸的只能躺着休息。

2.注意保暖

很多女性为了美丽，大冬天也穿非常少，如果经期不注意保暖，腰腹受凉都会出现痛经，腰痛的现象。

所以，女性平时也要做好腰腹部的保暖，经期更要做好保暖工作，而且尽量注意也要避免淋雨。饮食上也不要吃生冷刺激的食物。

有些女性还会因为经血排出不畅而导致腰酸背痛，这时可以用个热水袋热敷腰腹部，促进血液流通，会有所缓解。还可以用热毛巾热敷关元穴，腰腹疼痛的现象。