人为什么脸色不好又廋

① 面色暗黄身体瘦弱，这是什么原因导致的

皮肤暗黄身体弱，很有可能是营养不良导致的，可以看一下自己日常的饮食，营养搭配是否均衡。也有可能是自己的心态导致，经常熬夜也会让身体失去活力，加上自己心态不好，就有可能出现这种现象。平常要多注意自己的身体，没事的时候可以参加运动，让自己保持身体健康。

3、可能是心态不好

心态对于身体的影响也是很大的，很多人生病就是由于心态不好。可能是生活的压力太大，导致自己无法放松。在有心事的时候，可以把它告诉好友，有些事情说出来比较好。另外还要注意释放压力，比如说唱歌、看电影、打游戏等，都可以缓解自己的精神状态。不要总是让自己紧绷绷的，偶尔也该放松一下。