1. 经常抖腿有什么好处和坏处
好处:久坐后抖抖腿能缓解疲劳。坏处:抖腿是个不太雅观的举动。
适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。
对老人来说，久坐，如下棋、打麻将等还可能引发下肢深静脉血栓，当猛一站起时，血栓可能脱落，随静脉回流到心脏，再到达肺部，引起致命的“肺栓塞”。因此，经常抖抖腿，对预防栓塞也有很好的效果。
(1)为什么抖腿不好扩展阅读:
从神经学的角度说，一般的抖腿算不上病，更多的是一种行为习惯，跟转笔、打响指类似。很多人在焦虑、紧张的状态下，会做出各种各样的小动作来缓解自己的情绪，但这并不是健康的解压方式，一旦养成习惯就很难戒除。
在社交场合，习惯性抖腿是非常不受人欢迎的。一般来说，喜欢抖腿是下意识的，往往在小时候形成。有些人依赖抖腿等小动作来缓解焦虑，结果往往演变成不做小动作就会加倍焦虑。
2. 抖腿有什么坏处
很多人一坐下来就不安分，不摇摇膝盖、抖抖腿就不自在，先不说雅观的问题，熟不知这样的小动作已经暴露了你的性格弱点。一个人爱抖腿，说明他内心个性不定，在为人处事和花钱方面都欠成熟。虽然也不少专家提出正确抖腿能够达到瘦腿的效果，但事实上，抖腿的坏处绝对多过好处。
如果经常一条腿压着另外一条腿抖腿，会给另外一条腿带来巨大的压力，甚至还可能导致静脉曲张等疾病出现。
正是因为抖腿有着这么多的坏处，所以才会一直强调，大家在日常生活中一定要格外的注意，千万不能够养成抖腿习惯，如果现在已经有这样的坏习惯，必须有意识的调整和改变，这才是最正确的做法。
3. 为什么说抖腿穷三代
抖腿不好这个说法来自我们一代代价值观的传承，古人之所以排斥抖腿，不外乎因为古代是个尊崇礼教，尊崇规则的官印社会。
“礼、乐、射、御、书、数”，是官学要求学生必须掌握的六种才能。六艺之中，“礼”排第一，是古人最看重的素养。
因此不管是大小闺秀还是豪门公子，每一句话，每一个动作都要得体。越是出生高贵的人，越看重礼仪。
这些大量的礼仪规则里，当然也包括坐姿礼仪。但人无完美事不可求全，礼教再深入人心也得分阶级受众。对贫苦百姓而言，活下去、吃饱饭才是排第一的大事。
所以很多人为了生计，不得不在街头卖笑揽客，挑个扁担走街串巷。尽管是为了生存，但这批人终究和严肃的社会体制格格不入。
男抖穷，女抖贱，有钱人都是有教养有规矩的，穷人才抖腿卖笑不成体统。
从神经学角度来看，抖腿不是病，而是一种行为习惯，类似于翻笔掰手指。很多人焦虑紧张，会做出各种小动作来缓解情绪。然而，这不是一种健康的减压方式，一旦他们习惯了，就很难摆脱它。在社交场合，习惯性地抖腿是很不受欢迎的。
一般来说，喜欢抖腿是潜意识的，往往形成于童年。有些人依靠摇晃双腿等小动作来缓解焦虑，结果往往是不做小动作焦虑会加倍。
4. 抖腿的坏处是什么
日常生活中，很多人一坐下来就会不自觉的抖动双腿不安分，自己完全不会在意，好像不摇摇膝盖、抖抖腿就不自在，先不说雅观的问题，熟不知这样的小动作已经暴露了你的性格弱点。一个人爱抖腿，说明他内心个性不定，在为人处事和花钱方面都欠成熟。经常抖腿有什么坏处？
1、不礼貌的行为和表现
我们知道，社交礼仪是非常重要的。在人群聚集的环境中，如果经常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子动椅子摇这样的程度，会给人留下非常不好的印象，这也是社交礼仪上的禁忌。特别是第一次见面的时候，如果就抖腿，会给人留下非常坏的印象，甚至有可能影响自己的人际关系。
2、风水学角度的坏处
虽然很多人一直觉得风水学是封建迷信伪科学，但事实上在没有西医之前，人们都是采用风水学方式来改变自己的运势，而且的确有一定的效果。老人们常说“男抖穷女抖贱”，这就是说，如果男的经常抖腿，就会抖掉自己的财运，如果女的经常抖腿，会给人留下一种“贱贱”的印象和感受。
3、给人一种吊儿郎当得感觉
这会对自己未来整体发展产生非常严重的影响。比如说在求职过程中抖腿会直接导致别人对自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如说在跟人洽谈过程中抖腿，会给人一种对合作方案无所谓的感受，直接导致合作失败。
4、健康方面
如果经常一条腿压着另外一条腿抖腿，会给另外一条腿带来巨大的压力，甚至还可能导致静脉曲张等疾病出现。
5. 男孩抖腿不好的说法
学习中华传统文化的人都知道，我们经常强调坐有坐相，睡有睡相，走有走相，站版有站相，吃有权吃相，“男抖穷，女抖贱”是一句俗语，就是指坐着没事的时候喜欢抖腿的人命运很不好。
从中医的角度讲，抖腿是因为肾精不足的原因。肝是木，肾是水，水生木，所谓肝肾同源，肾精足了肝就壮， 肾精不足，肝精就不足，肝风内动，就抖。 男人肾精不足，就敛不住虚火，做事就易发火，急躁，不理智，由此就不容易事业成功，所以才有“男抖穷”的说法，这是有道理的。而女人属阴，讲究的是 厚德载物，如果女人肾精不足，就沉不住气，就总想往外跑，看看有没有西门庆这样的人来，所以“女 抖贱”。 从易经中解释为：摇膝抖腿表示他心里面的性不定，所以他花钱的方式跟他处理事情的方式都不够成熟，所以，他整个钱财就会慢慢的不见。所以建议无论男女，不要抖腿，抖腿危害严重。
很多男生都喜欢抖腿，好像已经成为了一种习惯，尤其年轻男孩子居多，只要坐下来就会情不自禁的抖腿，那么男生男生抖腿有哪些坏处呢？下面来给大家介绍一下。
男生抖腿的坏处
简要答案
男生抖腿的坏处：1、不礼貌的行为和表现 ，影响社交关系；2、风水学角度的坏处，男的经常抖腿，就会抖掉自己的财运；3、给人一种吊儿郎当得感觉；4、导致静脉曲张等疾病出现。
详细内容
01
不礼貌的行为和表现：我们知道，社交礼仪是非常重要的。在人群聚集的环境中，如果经常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子动椅子摇这样的程度，会给人留下非常不好的印象，这也是社交礼仪上的禁忌。特别是第一次见面的时候，如果就抖腿，会给人留下非常坏的印象，甚至有可能影响自己的人际关系。
男生抖腿的坏处
02
风水学角度的坏处：虽然很多人一直觉得风水学是封建迷信伪科学，但事实上在没有西医之前，人们都是采用风水学方式来改变自己的运势，而且的确有一定的效果。老人们常说“男抖穷女抖贱”，这就是说，如果男的经常抖腿，就会抖掉自己的财运，如果女的经常抖腿，会给人留下一种“贱贱”的印象和感受。
男生抖腿的坏处
03
给人一种吊儿郎当得感觉：这会对自己未来整体发展产生非常严重的影响。比如说在求职过程中抖腿会直接导致别人对自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如说在跟人洽谈过程中抖腿，会给人一种对合作方案无所谓的感受，直接导致合作失败。
男生抖腿的坏处
04
健康方面：如果经常一条腿压着另外一条腿抖腿，会给另外一条腿带来巨大的压力，甚至还可能导致静脉曲张等疾病出现。
男生抖腿的坏处
05
男生平时爱抖腿，应该说是个不良习惯，如果是不能自制性的抖动，则可能与神经传导异常，或是缺钙与其它微量元素有关，在饮食方面我们可以注意多吃一些含钙高的食物来进行调节。
6. 为什么不能抖腿
1、不礼貌的行为和表现
我们知道，社交礼仪是非常重要的。在人群聚集的环境中，如果经常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子动椅子摇这样的程度，会给人留下非常不好的印象，这也是社交礼仪上的禁忌。特别是第一次见面的时候，如果就抖腿，会给人留下非常坏的印象，甚至有可能影响自己的人际关系。
2、风水学角度的坏处
虽然很多人一直觉得风水学是封建迷信伪科学，但事实上在没有西医之前，人们都是采用风水学方式来改变自己的运势，而且的确有一定的效果。老人们常说“男抖穷女抖贱”，这就是说，如果男的经常抖腿，就会抖掉自己的财运，如果女的经常抖腿，会给人留下一种“贱贱”的印象和感受。
3、给人一种吊儿郎当得感觉
这会对自己未来整体发展产生非常严重的影响。比如说在求职过程中抖腿会直接导致别人对自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如说在跟人洽谈过程中抖腿，会给人一种对合作方案无所谓的感受，直接导致合作失败。
4、健康方面
如果经常一条腿压着另外一条腿抖腿，会给另外一条腿带来巨大的压力，甚至还可能导致静脉曲张等疾病出现。
7. 抖腿的好处以及坏处
抖腿有什么好处？
有时候适当的抖腿也是会对我们的身体有很大的好处的，适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。
抖腿有什么坏处？
1.不礼貌
我们常常被教育“站要有站相，坐要有坐相“，而抖腿就被认定为最没坐相的行为，尤其在公众场合，如果你抖腿行为严重，幅度大到使桌子震动摇晃，甚至影响到身边的人，首先你就给别人留下了非常不好的印象，其次别人就会觉得你十分的没有礼貌。
2.容易形成心理依赖
大多数人在心情紧张或焦虑的情况下会不自主的抖腿，以此来平稳自己的情绪，但其实这属于不健康的解压行为，而且十分容易形成心理依赖并难以戒除，抖腿行为可能一开始可以化解焦虑，但是到后面可能会有加剧焦虑的可能。
3.影响健康
频繁抖腿容易产生心理上的依赖并很难戒断，并且抖腿时是一条腿压着另一条腿的状态，即跷二郎腿，长期如此会压迫骨盆与髋关节，很容易影响下肢的血流循环，继而引发肌肉酸痛、静脉曲张和骨骼病变等不适症状。
8. 为什么抖腿是一种不礼貌的行为
抖腿是一种不好的礼仪
在公共场合不自觉地抖腿是作为普遍的不文明现象之一，抖腿的人时作时歇，无论是站是坐，总是有意无意地让自己的一条腿像上过发条一样有节奏地晃动。在安静的房间里，抖腿者的裤子和桌子发生摩擦，发出阵阵滋滋声，令听者无比心烦。办公桌下，有人高频率地抖动着自己的腿，有时还有可能使桌椅发生共振。有人站立时仍忍不住不停地晃腿，给人以极不舒服的感觉。
抖腿无疑是一种不雅动作，而且还会发出难听的噪声，在公众场合一人抖腿就会殃及四周，尤其是在与他人共享一张桌子时，桌子会以一种奇妙的韵律轻微震动起来，非常招人反感。人们通常认为抖腿的人自私，因为他们从不考虑别人的感受，为了自己自在而让别人不自在，当然让人感到非常不快。
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梁实秋小时候家教很严，父母不让他有跷二郎腿和抖腿的不雅动作，长大后他自然养成了文明有礼的好习惯，但是公众场合抖腿的现象几乎随处可见，他在《旁若无人》中就对此有过精彩的记述：“在你聚精会神地静坐着看电影的时候，会忽然觉得身下坐着的椅子颤动起来，动得很匀，不至于把你从座位里掀出去，动得很促，不至于把你颠摇入睡，颤动之快慢急徐，恰好令你觉得他讨厌……下决心寻找震源，不久就可以发现，毛病大概是出在附近的一位先生的大腿上。他的足尖踏在前排椅撑上，绷足了劲，利用腿筋的弹性，很优游地在那里发抖。”
其实很多人都知道抖腿不是一个好习惯，那么为什么他们还总是旁若无人地在公共场所抖腿呢？人在紧张、无聊和兴奋时都有可能抖腿，抖腿在一定程度上能缓解紧张和焦虑的情绪，无聊时抖腿其性质就和转笔和打响指一样，只是排解寂寞而已，兴奋时抖腿只是一种即兴行为。无论因为什么原因抖腿，这种习惯动作都是非常不雅的，而且还对外释放了大量负面信息。如果你习惯下意识地抖腿，可能被解读为过于紧张或不自信，很难赢得别人的信赖；你在和别人交谈时抖腿，这种小动作无疑是在向对方暗示他或她的话很无聊，别人会感到被冒犯和不被尊重；如果你在心情振奋时抖腿会给人以不稳重的感觉，人们一贯认为动作稳妥的人才更踏实和可靠，而你的这一小动作暴露的就是你不成熟、不持重的弱点。
我们从小就被告知要坐如钟、站如松，但是长大后反而把这最基本的礼仪习惯抛诸脑后。抖腿是很损害个人形象的，男人抖腿会给人留下轻浮傲慢的印象，女人抖腿会让人觉得轻佻放肆。喜欢抖腿的人在非正式场合做不雅动作，最多招致白眼，在正式场合抖腿。
