为什么有的人考试心态不好

① 考试不好的原因

一、情绪高度紧张。
考试时考生高度紧张 ，可造成心理失衡，生理功能失调，自我调节能力较低，严重影响发挥。
二、没有进入考试状态。
考生是否进入考试状态的表现如下：是否心情平和，情绪饱满，注意力集中，精力充沛，智力活动正常。 如果进入不了状态，就要注意调节生物钟，不要开夜车，经过调节生物钟，达到在考试时间内大脑兴奋，精力充沛的状态，才能促进考试正常发挥。另外在考试前不仅要温习书本，笔记等学习内容，还要每天适当的做做卷子，热热身，找找感觉，有助于考试正常发挥。
三，观察出了问题。
在考试中，无论审题，做题都要做到观察准确，速度快，要以准为基础。有的考生审题马虎，甚至看错题，答非所问。考生在考试中一定要审好题，我建议审题看两遍，第一遍力求掌握题的要求，第二遍力求把掌握题的内在联系，做题又准又快。考试时审好题的关键在平时，考生在平时的学习中，要注意训练自己观察的准确性，敏感性和全面性，为考试正常发挥打下坚实的基础。
四，记忆提取能力差。
平时能记住的内容，怎么到考试时就想不起来呢？造成这种现象的主要原因是，考生的记忆提取能力差，记忆的提取能力表现在考试时能把试卷中要考查的知识的准确，迅速地在头脑中检索出来。为使考生在考试中充分发挥记忆提取能力，考生在平时学习中要注意知识的归类，整理，使知识系统化，网络化。
五，习惯性思维的束缚。
考生平时应加强发散性思维的训练，学会用发散性思维去思考问题，解决问题，在考试中就会从不同的角度和途径去解决问题。
六，缺乏考试策略技巧。
建议考生在考前要善于总结适合自己的考试策略与技巧，在考试中加以运用，有助于考试发挥。