人心情不好的时候为什么没胃口

❶ 为什么心情不好，会吃不下饭呢

心情不好一方面影响内分泌系统和大脑生化反应减少了内啡呔的形成，另一方面人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。解决方法就是解决好应激事件，也就是处理好对不良事件的认知，和他人交流，转移注意力，把注意力移向能让你高兴的事物上。

❷ 为什么最近几天突然的心情不好 情绪低落没有食欲

可能是你长期在家里呆着的，由于室内空间狭小，仿拍巧空气也不是特别的新鲜，所以你的心情才会低落，情绪低下，你可以备键适当的出去旅旅游，看看外面的风贺备景，呼吸一下新鲜的空气，这样你的心情就会越来越好，你的食欲也会增加的。

❸ 为什么人心情不好会影响到胃口啊

由于人的大脑中食欲饮食控制中枢和情绪控制中枢离得比较近，细胞活动会相互影响，所以人们心情不好的时候往往直接表现为没有胃口，不想吃饭，只有极个别情况是食欲旺盛，如果长期处于这种状态，肯定就会对胃造成一些伤害，引发疾病。