为什么睡觉不好总想吃东西

A. 我总是睡不着老想吃东西吃不饱老是莫名想哭流眼泪有时心里空空的就笑起来怎么回事

你应该自己想一想，这段时间是不是有什么事情刺激了你？让你的心情无法平静无法平复，所以说到了晚上睡不着觉，当然，因为睡眠的原因，可成很多负面的。健康的问题。献祭可能引发更加严重的疾病。因为人的睡眠是我们人体休息的最好的手段，哦。必须的，过程。如果休息不好的话，就会造成身体各个中。技能的。四行成人引发各种疾病。再说你要解决现目前的问题，首先就应该解决你失眠的问题解决了，失眠的问题后面的问题就迎刃而解了。祝你成功，祝你健康。

B. 为什么小孩子晚上不睡觉就是要吃东西

这是一种长期积累下来的习惯，晚上吃东西不好，要想办法将这样的习惯慢慢改掉，当然不可以一下子就能改变的，要慢慢疏导孩子，给孩子讲道理，相信孩子会懂这是一种不好的习惯，只要孩子明白晚上吃东西对身体健康有影响，他也会让自己改掉的，只是需要时间慢慢改，祝你家孩子健康快乐成长！

C. 为什么我一到晚上就睡不着，而且还想吃东西呢

刚开始失眠的时候，多数人可能皆由压力引发，但随着压力降低，身体会慢慢恢复原状，失眠状况也会改善，但有部份的人即使压力过了，失眠情况却还在。
这群人的共通现象是，每当躺到床上，他们的心理和生理都会呈现过度活跃的状态，像是心跳加快、呼吸加速、肌肉紧绷、思考停不下来等等，这种状态称为“过度激发状态”。
但越是睡不着，就越会努力想睡着，此一“努力”的企图心反而提高激发状态，让你更睡不着。例如：
提早就寝反而有更多在床上醒着、无法入睡的时候。
半夜看时钟确认睡眠时间是否足够，反而提升焦虑感。
担心睡不够而周末补眠，却让日常生理时钟更加混乱或延迟。
这些认知和行为因素，与睡和醒神经生理运作交互影响，使失眠现象持续。

D. 我很困的时候为什么总是想吃东西，而且猛吃，越困越想吃

养成了条件反射了。在家里不要放吃的东西，彧放些很难吃的东西，并坚持一段时间。